Stärke

Am 30.6. findet ein Bayer. Aktionstag für das Radfahren statt. Das Fahrradfahren hat in den letzten Jahren einen großen Aufschwung genommen. Vor allem junge Leute sind heute auch mit pedelecs unterwegs. Nach dem großen Erfolg der Raddemo 2023 soll in diesem Jahr ein neuer Anlauf genommen werden. Organisiert wird die aktuelle Tour vom VCD, der federführend von der ÖDP unterstützt wird.  „Wir schließen uns der Bewertung des ADFC an (der auch diese Demo unterstützt) an, sagt Dr.Hans Jürgen Fahn...

Im Leben läuft längst nicht immer alles rund. Schwierige Zeiten wie diese können uns ganz schön zu schaffen machen. Wer aber über eine gute psychische Widerstandskraft – die sogenannte Resilienz – verfügt, bewältigt Krisen leichter. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ können Sie Ihre Resilienz ganz gezielt trainieren. Sie schöpfen nach Belastungen schnell wieder neuen Mut, können sich herausfordernden Situationen gut anpassen und fokussieren sich auf Lösungen, statt zu...

Die Seminarreihe „Fit fürs Ehrenamt“ geht auch in diesem Jahr weiter. So finden im März und April drei kostenfreie Veranstaltungen für ehrenamtlich tätige und bürgerschaftlich Engagierte statt. „Kinder stärken im Verein“ heißt es mit Referentin Birgit Englert (Fachstelle Suchtprävention im Landratsamt) und Helmut Platz (Fachstelle Bürgerschaftliches Engagement) am Dienstag, 28. März, von 18 bis 19.30 Uhr im Obernburger Bürgerhaus B-OBB, Untere Wallstraße 24. Vereine bieten vielen Kindern eine...

Thich Nhat Hanh unterrichtete als Meditationslehrer über siebzig Jahre Achtsamkeitspraxis. Aus diesem großen Wissen heraus schieb er den kleinen Ratgeber für Menschen von Heute.  Kennen Sie Konzentrationsmangel, Erschöpfung oder Überforderung? Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück. Er erklärt in...

Das Autorenduo stellt in diesem Ratgeber die Frage: Welches ist die wichtigste Sache, die ich für meine Kinder tun kann, um ihnen zu helfen, erfolgreich zu sein und sich in der Welt zu Hause zu fühlen? Die Antwort ist scheinbar einfach - ihre Umsetzung aber nicht unbedingt leicht: Seien Sie für Ihre Kinder da. Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson haben vier Schlüssel hierfür ausgearbeitet. Ihrer Meinung nach sollten sich Kinder beschützt fühlen. Sie brauchen einen sicheren Hafen. Schenken wir...

Wer bin ich eigentlich und wo ist mein Platz in der Gesellschaft? Nicht nur Erwachsene stehen sicher öfter vor dieser Frage, auch Kinder beschäftigen sich in der heutigen Zeit immer häufiger damit. Die Beziehung zu unserem ICH, ist dabei das wertvollste was wir besitzen. Nur mit Selbstwertgefühl und  gesunder Liebe zu sich selbst können wir die Herausforderungen der modernen Gesellschaft meistern. Oft geht uns diese Beziehung aber aufgrund äußerer Umstände verloren. Wir verbiegen und verstellen...

Resiliente Menschen haben eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit. Sie sind belastbar und flexibel. Sie schaffen es, Krisen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit wird Resilienz zu eine rKompetenz, die nicht nur die berufliche, sondern auch die private Zufriedenheit nachhaltig prägt. Das Leben gibt uns allen andere Karten: Wir werden in unterschiedliche Umstände hineingeboren. Wir wachsen unterschiedlich auf. Wir machen im Laufe unseres Lebens...

Kakerlak Karate ist verzweifelt: Plötzlich ist sein paradiesisches Leben auf einem alten Dachboden vorbei. Eine Menschenfamilie im Putzwahn will sein gemütlich-müffeliges Puppenhaus entsorgen und vertreibt ihn mit Staubsauger und Wischmopp in den Garten. Was nun? In der gefährlichen Wildnis schließt der kleine Kakerlak zum Glück schnell Freundschaft mit zwei weiteren Vertriebenen: dem fröhlichen Floh Sprungbein und der verträumten Kopflaus Liane. Die drei sind fest entschlossen, ihre Heimat...

Berlin 1936. Die Sängerin Luzie Kühn steht ganz am Anfang ihrer Karriere und träumt von einem Leben im Rampenlicht. Doch als Jüdin fühlt sie sich nicht mehr sicher und verlässt Berlin in Richtung Wien. Sie verliebt sich in den charismatischen Bela Król und schwebt im siebten Himmel, doch schon bald wird klar, dass Luzie auch in Wien nicht sicher ist ... Berlin 2018. Paulina Willke wird von ihrer mütterlichen Freundin Antonia gebeten, in Wien ein Erbstück für sie abzuholen. Sie ahnt nicht, dass...

»Ich will zuerst Apfelsaft!« »Nein, das ist mein Platz!« Viele Eltern kennen das: Die Kinder streiten gefühlt alle zehn Minuten. Jede alltägliche Situation artet zum Verteilungskampf aus. Aber warum ist das so? Warum kommen viele Eltern, die ihr Bestes für das erste Kind gegeben haben, mit Ankunft des zweiten so schnell an ihre Grenzen? Und was machen eigentlich die Familien anders, in denen alles wie am Schnürchen zu klappen scheint? Die Gründerin des artgerecht-Projekts Nicola Schmidt nimmt...

"Das große Glimmerfest" ist die zauberhafte Geschichte vom kleinen Glühwürmchen Johannes, der sein wahres Talent entdeckt - ein Talent, das ganz anders ist als die seiner Stammesfreunde. Und genau darum so wertvoll. Weil jeder von uns auf einzigartige Weise wertvoll ist. Es ist zum Lichtausknipsen: Morgen ist der große Lichterwettbewerb. Doch Glühwürmchen Johannes glüht einfach nicht! So sehr er auch drückt und schnauft, er erntet mit seinen kläglichen Versuchen nur Gelächter und Spott. Vor...