Sportkarate Walldürn

Sportkarate Walldürn bietet einen Yogakurs speziell für Ältere und Neueinsteiger an. Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, dessen ursprüngliches Ziel es ist, den menschlichen Geist unter Kontrolle und zum Frieden zu bringen. Im Yoga wird der Mensch als Ganzheit (Körper, Seele, Geist) betrachtet. Die besonderen Vorteile des Yoga sind - Stärkung und intensive Dehnung von Muskeln, Bändern und Sehnen - Erhöhung der Lungenkapazität sowie die Stärkung von Herz-und Kreislauf - Abbau...