Sport

Der Vivio-Gesundheits-und Reha-Sportverein hat ab Oktober 2017 wieder jede Woche mehrere World-Jumping-Stunden. World-Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dem Trampolin, das u. a. den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln bewegt und die Fettverbrennung (ca. 1200 Kalorien in der Stunde) wird stark gefördert. Es ist ein Training bei dem jeder auf seine Kosten kommt. World-Jumping ist rückengerecht...

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition, der Koordination, des Kreislaufes und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Das sogenannte „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende...

Buchen (b.k.) Aquapower am Samstag des Förderverein TSV 1863 Buchen beginnt am 23. September 2017 die neue Staffel mit 12 Einheiten um 11.30 Uhr, 12.30 Uhr, 18 Uhr und um 19.15 Uhr im Hallenbad Buchen und wir durch Martina Banschbach (Übungsleiterin mit Präventions-Lizenz und Reha-Lizenz) geleitet. Anmeldung und weitere Informationen für alle Kurse bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289

Buchen (b.k.) Aquapower am Sonntagabend beim Förderverein des TSV 1863 Buchen beginnt am 24. September 2017 um 19.30 Uhr, im Hallenbad Buchen und wir durch Michaela Breitinger (Übungsleiterin mit Präventions-Lizenz) und Martina Banschbach (Übungsleiterin mit Präventions-Lizenz und Reha-Lizenz) geleitet. Anmeldung und weitere Informationen für alle Kurse bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet für Mitglieder und alle anderen Sportbegeisterten. Aquafit für Schwangere immer donnerstags, um 20.00 Uhr im Hallenbad Buchen, geleitet von Frau Martina Banschbach (C-Trainer des Deutschen Triathlonverbandes mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes „Bewegungsraum Wasser“),  Beginn am 21. September 2017 -Freie Plätze ab Ende Oktober- Der Kurs findet ganzjährig statt, Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung und weitere Informationen...

Der Hochzeitkurs des Förderverein TSV 1863 Buchen beginnt am 4. März und geht über 3 Termine (18.3. und 25.03.2017) inhalt des Tanzkurses für Hochzeitspaare ist langsamer Walzer, Wiener Walzer, Disco Fox und Foxtrott. Geleitet wird der Kurs von Herrn Horst Reinhardt von der Tanzschule Hartung aus Würzburg. Anmeldung und weitere Informationen für alle Kurse bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289

Neue Kursstaffel Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 18. Januar 2017 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes....

Neues Kursangebot von TSV und Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen – Bewegen, singen und erkunden für Ein- bis Dreijährige Der TSV 1863 Buchen hat sich auf die Fahnengeschrieben, ein Verein für die ganze Familie zu sein. Dies wirkt sich in einer Reihe attraktiver Sportangebote für alle Generationen aus. 2015 hat man sich besonders intensiv den ganz Jungen angenommen. Hier wurde u.a. in Kooperation mit dem Kindergarten „Regenbogen“ in der Hainsterbach die neue Sportform „Babys in Bewegung“ neu...

Das Kursprogramm des Förderverein TSV 1863 Buchen „Babys in Bewegung“ ist eine Kooperartion mit dem Ev. Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen. Die Kurse sind in zwei Gruppen unterteilt: 1. Gruppe von 3 – 7 Monate und 2. Gruppe von 7 – 10 Monate. Die Treffen finden ab dem 06. Oktober 2016, donnerstags von 15 bis 16 Uhr (Gruppe 1) und von 16 bis 17 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten des Ev. Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Kinder pro Gruppe begrenzt. Kinder...

Besser leben mit DiabetesTyp2 - Bewegung als Teil der Therapie unverzichtbar!Unausgewogene Ernährung und körperliche Inaktivität sind der Schlüssel zum Verständnis der dramatisch zunehmenden Häufigkeit von Typ-2-Diabetes und dessen Folgeerkrankungen. Eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, sowie eine Steigerung der körperlichen Aktivität verändern die Stoffwechsellage. Sport und Bewegung werden als positive Gesundheitsfaktoren nach wie vor in der Bevölkerung unterschätzt und unzureichend...