Senioren
Hardheim
……..bewegt ins neue Jahr: DRK Sitz-Yoga
Der DRK Kreisverband Buchen startet in Hardheim mit einem neuen 10wöchigen Sitz-Yoga Kurs. Dieser Kurs spricht speziell Senioren oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Flexibilität an. Er startet am Mittwoch, 15. Januar 2025 von 10.45-11.45 Uhr. Beim Sitz Yoga werden mit einfachen Atem- und langsam ausgeführten Körperübungen Körper, Geist und Seele bewusst miteinander verbunden. Yoga als ganzheitliches Übungssystem kennt kein Alter und ist so auch in späteren Lebensjahren noch...
