Mann, Frau & Familie
Sei weiß, wovon sie schreibt...
Buchtipp: Glücklich ohne Alkohol von A. E. White
Amanda E. White ist Therapeutin, betreibt einen Instagram-Account und betreut Kunden in ganz Amerika. Sie war selbst Alkoholikerin und hat erkannt, dass Alkohol das Leben schlechter macht und eine Reduzierung des Alkoholkonsums nicht funktioniert. Diesen Ratgeber schrieb sie hauptsächlich für Frauen. Sie möchte Frauen dazu ermutigen, Grenzen zu setzen und echte Selbstfürsorge zu betreiben. Für Jede hat sie nachvollziehbare und umsetzbare Tipps für die psychische Gesundheit. Die Autorin war...
