running

Das schönste Lauf-Event am Bayerischen Untermain. Der Römerlauf in Obernburg ist zurück. Ein Video zum Lauf seht ihr hier. Viel Spaß beim schauen! - Über 900 Läuferinnen und Läufer - Starke sportlichen Leistungen - tolle Zuschauer an der Strecke #römerlauf#esgehtimmerweiter#laufentutgut

Der Römerlauf ist zurück. Der Countdown läuft, am 9.Mai, dann ist wieder Römerlauf in Obernburg !!! Und damit ihr jede Ecke von diesem Kurs kennt und optimal vorbereitet seid bin ich mit meiner Kamera beim 1 & 2.Schnupperlauf dabei gewesen. Ich wünsche euch Allen eine gute Restvorbereitung. Wir sehen uns am 9.Mai an der Startlinie in Obernburg #römerlauf#laufentutgut#esgehtimmerweiter

„Auf die Plätze, fertig, los – viel Freude und gutes Gelingen!“ Mit diesen Worten eröffnete Bürgermeister Roland Eppig den traditionellen Zipfelmützenlauf durch die Straßen Großwallstadts. 59 Läufer und 3 begleitende Radfahrer waren der Einladung der Ausdauerabteilung des TV Großwallstadt gefolgt, alle Straßen des Ortes ab- oder zumindest anzulaufen, und machten sich - hell beleuchtet und mit der obligatorischen Zipfelmütze bekleidet - auf den Weg durch die geschmückten Häuserreihen. Am Start...

Glückwunsch an alle Crossläufer die ihr Ziel beim Barbarossa Cross 2023 am Hohberg in Erlenbach am Main erreicht haben. Ein Video von dem Bonnfinanz-Lauf 10.000 Meter findet ihr hier, viel Spaß beim schauen. Ich selber habe mir den 6km Wildgruber-Lauf vorgenommen.  #gemeisamlaufen #laufentutgut 

Ich habe für euch den ultimativen Streckencheck von der 10 km Laufstrecke vom Lauftag des Landkreis Miltenberg gemacht. Und damit ihr jede Ecke von diesem schnellen Kurs kennt, seid ihr nach dem Video optimal vorbereitet. Ich wünsche euch Allen eine gute Restvorbereitung. Wir sehen uns am 10. September an der Startlinie an der Untermainhalle in Elsenfeld. https://lauftag.landkreis-miltenberg.de #10km #wettkampf #lauftag

Traillauf in Grossheubach. Auf dem zweiten Grossheubacher Kulturweg unterwegs. " Über den Eselsweg zur Engelsstaffel,12km mit insgesamt 400hm erwartete mich. Und wieder einmal festgestellt, dass man auch immer wieder in der Heimat etwas neues entdecken kann.  #laufentutgut#laufenverbindet#laufenistschön

Ich habe die LuT-Crosslauf Strecke für euch zusammen mit Marco Schneider getestet. Und für euch ein kurzes Video von dem Kurs erstellt. Der LuT-Crosslauf 2023 findet im Rahmen des 17. Cross-Cup Energieversorgung Main-Spessart 2023 statt. Ein Crosslauf ist ein Querfeldeinlauf, bei dem man in leicht profiliertem Gelände abseits befestigter Wege unterwegs ist. In Sulzbach am Main erwartet euch eine anspruchsvolle und vielseitige gut zu laufender Kurs. Trails, Steigungen und Gefälle sorgen...

Nach 2 Jahren Covid-19 bedingter Zwangspause war es am 07.12.2022 endlich wieder soweit. Unser regional und überregional beliebter Zipfelmützenlauf fand inzwischen zum 11. Mal statt. Nicht nur wir als Veranstalter, sondern auch viele „Wiederholungstäter“ der vergangenen 13 Jahre, aber auch Neulinge fieberten diesem Termin entgegen. Als Fazit kann man sagen: Der Re-Start war ein voller Erfolg. Das bestätigten uns sehr viele Mitläufer beim Abschluss im „La Valle“ und auch danach gab es...

Lächle und habe Spaß - Die coolsten Kilometer des Tages liegen hinter euch! Was für ein Lauf - Der BarbarossaCross bietet nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine schöne Aussicht vom Hohberg ins Maintal. #laufenverbindet #laufentutgut # crosslauf

Das Barbarossakreuz 2022 ist dem Wald dem Wetter und den Weinberger gewidmet. Eine harmonische Laufstrecke führt 6 km und 10 km vom Bergschwimmbad über den Hochberg. Neu in diesem Jahr: Kinder können auf einer Distanz von 2000 m zeigen was sie drauf haben. Schmale Waldwege ,breite Landstraßen, Rampen, Wurzeln und Matsch schreckten unsere Läufer nicht zurück. Empfange die neuesten Event- und Partybilder über Telegram. Weitere Infos hier!‬

Es hieß wieder "Ab in den Wald mit Euch" beim Churfranken Trailrun in Sulzbach am Main. Ein wunderschöner Trailrun im Spessart. Es ging Querfeldein, über Wiesen, Wanderwege, Wurzeln und Steine. Bei Trailrunning handelt es sich einfach um Laufen in der freien Natur. Die Beine, aber nicht nur: auch der Oberkörper wird beansprucht. Und nicht zuletzt braucht es Konzentration und Vorsicht beim Trailrun. Über die Ziellinie laufen, sein Abenteuer bis zum Ende durchziehen und intensive Gefühle...

Am Samstag 23.07.2022 gab es den 15. WIKA-Staffelmarathon. Bei wunderschönen Wetter nahmen hunderte Läufer im Team am Marathon teil. Am Abend gab es dann noch Live Konzerts. Ergebnisse sind unter Ergebnisse 2022 zu finden. Die schnellste Zeit erreichte das WIKA Running Team, welches allerdings außer Konkurrenz teilgenommen hat. Den 1. Platz in der Mannschaftswertung belegte Bosch Rexroth Team 1 in einer Zeit von 3:04:02 Stunden, vor dem Team Motivation vom Landratsamt & Jobcenter Miltenberg...

Es war wieder soweit, der jährliche WINGS FOR LIFE WORLD RUN stand an. Laufen für die, die es nicht können. Dieses Jahr bin ich wieder per App Run in unserer Heimat von Obernburg am Main, Main aufwärts in Richtung Miltenberg gelaufen. Das Format ist so, dass alle Teilnehmer von Hobbyläufer bis zum Spitzensportler auf der ganzen Welt zur selben Zeit (13 Uhr GMT) starten. Besonderheit des Laufes ist, dass es keine übliche Ziellinie gibt. Es startet ein so genanntes Catcher Car 30 Min. nach dem...

Entdeckt wieder mit uns eine tolle Lauftour. Wir waren auf der Wildenburg-Runde unterwegs. Einem herrlichen Rundweg bei Kirchzell, Preunschen und Ottorfszell mit kulturhistorischem Höhepunkt - Der verwunschen Burg Wildenburg. Bachtäler, Mischwald und ein Hochplateau markieren die Route. Sonst gibt es zu dieser Tour nichts zu sagen... Erkundet sie doch einfach mal selbst und überzeugt euch davon und genießt das draußen zu sein. Schönes Wochenende - bleibt in Bewegung und gesund....

Was für ein Lauf - Der BarbarossaCross bot nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine schöne Aussicht vom Hohberg ins Maintal. Der Crosslauf führte über 6km oder 10km. Wenn man auf Weinberge, enge Waldwege, Wurzeln und Matsch steht ist man auf jeden fall richtig beim Crosslauf in Erlenbach am Main gewesen.

Ich habe die neue 10km Strecke vom BARBAROSSA Cross getestet und für euch ein kurzes Video von der Strecke erstellt. Geniale neuen Strecke. Alles was das Trailrunningherz liebt. Fernsicht - Waldboden - Trails - Mainblick - schnelle Wege. Ich wünsche allen Startern beim neuen BARBAROSSA Cross ganz viel Spaß, gute Beine und einen tollen Zieleinlauf. Der Lauf findet am 17.Oktober in Erlenbach am Main statt. https://barbarossalauf.de

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...