Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & Wellness
Der Entwurf mit den beiden dann sich gegenüberliegenden Bettentrakten und der dazwischenliegenden Gartenfläche.
 | Foto: Architekturbüro für Neckar-Odenwald-Kliniken

Neckar-Odenwald-Kliniken planen einen Ersatzneubau:
Ab 2023 soll ein neues Bettenhaus in Buchen entstehen

Buchen. Die Neckar-Odenwald-Kliniken planen weiterhin einen Ersatzneubau für ihren mehr als 50 Jahre alten Bettentrakt in Buchen. Auf der westlichen Seite soll dazu ein moderner Anbau entstehen. Aktuell arbeitet ein Architekturbüro an der Entwurfsplanung. Damit der Neubau mit dem Altbau verbunden werden kann, muss in einem zweiten Schritt dann ein Teil des alten Hauptgebäudes abgerissen werden. Das Bauprojekt wird vom Land Baden-Württemberg gefördert. Der Förderbescheid über 10,5 Millionen Euro...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 24.09.21
  • 410× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: unsplash.com |  Ava Sol

Frauen
Selbsthilfegruppe Hormone ab November in Buchen

Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Wechseljahre- in allen Lebensphasen spielen die Hormone eine große Rolle. Durch verschiedene Einflussfaktoren kann das Hormonsystem ins Ungleichgewicht geraten und viele Symptome verursachen: Schlafprobleme, unregelmäßige Zyklen, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen, Erschöpfung, Probleme im Wochenbett u.v.m. Die Selbsthilfegruppe spricht alle Frauen an, die Probleme mit den Hormonen haben und auf der Suche nach Lösungen sind, um sich mit und in...

  • Buchen
  • 22.09.21
  • 73× gelesen
Essen & Trinken

GenussRegion - onlineplattform für regionale Produkte
Klick Dich zum Genuss von hier

Schon gewusst, dass der Neckar-Odenwald-Kreis eine ausgewiesene Genussregion ist? Langes Suchen? - Fehlanzeige! Mit nur wenigen Klicks auf dem Handy, PC oder Tablet öffnet sich das verführerische Füllhorn der vielen Gaumenfreuden, mit denen Direktvermarkter in der Region Tisch und Tafel tagtäglich bereichern. Genießen, was in der Region wächst und hier produziert wird - das wünschen sich immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher. Denn längst hat es sich herumgesprochen, dass regionale...

  • Buchen
  • 09.09.21
  • 63× gelesen
Mann, Frau & Familie

DRK Familienbildung
Neue Kurse für Eltern-Baby in Hardheim

In einer geschützten Atmosphäre der Eltern Kind Gruppe können sich Eltern ganz bewusst Zeit und Raum für sich und ihr Baby nehmen. Für Februar- April 2021 geborene Kinder beginnt am Montag, 04. Oktober 2021 von 8.45-10.00 Uhr unter der Leitung von Katja Brand, 06283-561338 ein neuer 10wöchiger Kurs. In diesem Block III von 6-9 Monaten steht der Austausch der Eltern untereinander und das Spielbedürfnis der Babys im Vordergrund. Verstärkt wird auf die Bewegungsentwicklung und die „Loslösung“ des...

  • Buchen
  • 08.09.21
  • 49× gelesen
Senioren
2 Bilder

DRK Seniorengymnastik Sennfeld
Wiederstart/Neuausrichtung ab 01.Oktober 2021

Die DRK Seniorengymnastikgruppe in Sennfeld startet am 01. Oktober 2021 unter neuer Leitung mit Claudia Lenuweit. Jeden Freitag Morgen findet von 10.30-11.30 Uhr in der Festhalle in Sennfeld eine Unterrichtsstunde statt. Durch den ebenerdigen Zugang ist es nun auch Gehbehinderten oder Rollator-Nutzenden möglich, dieses Angebot wahrzunehmen. Speziell Ältere und Senioren, aber auch etwas jüngere Menschen mit körperlichen Einschränkungen, chronisch Erkrankte oder auch Bewegungsungeübtere finden in...

  • Buchen
  • 08.09.21
  • 102× gelesen
Mann, Frau & Familie
2 Bilder

Walderlebnispfad Buchen um einige Bewegungsstationen reicher - sechs neue Ruhebänke - neue Erlebnisstation
Kriechtunnel und Kletterstämme sowie Slackline am Eingangsbereich sorgen für noch mehr Abwechslung

Buchen. „Da möchte man gerne nochmal Kind sein“, stellten Bürgermeister Roland Burger und Revierleiter Bernhard Linsler bei der neuen Erlebnisstation im Eingangsbereich des Walderlebnispfades augenzwinkernd fest. Der insbesondere bei Familien sehr beliebte Walderlebnispfad erfährt durch die neue Station mit einem Kriechtunnel, Kletterstämmen und einer Slackline nämlich eine weitere erhebliche Aufwertung. Und während die Kinder spielen und ihren Bewegungsdrang ausüben können – bieten sechs neue...

  • Buchen
  • 08.09.21
  • 98× gelesen
Beruf & Ausbildung

Dienstjubiläum und Verabschiedungen bei der Stadt Buchen
Michael Reiser 25 Jahre bei der Stadtverwaltung Buchen

Buchen. „25 Jahre bei einem Arbeitgeber sind in der heutigen Zeit nicht alltäglich“ betonte Bürgermeister Roland Burger bei einer Feierstunde der Stadtverwaltung in deren Mittelpunkt das Dienstjubiläum des Verwaltungsangestellten Michael Reiser vom Fachdienst Personal stand. Des Weiteren wurden die beiden Raumpflegerinnen Amalaia Gunt und Lydia Kiel nach langjähriger Tätigkeit bei der Stadt Buchen in den Ruhestand verabschiedet. „Erfahrene Mitarbeiter sind für jeden Arbeitgeber von...

  • Buchen
  • 08.09.21
  • 515× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: Pixabay

Online-Veranstaltungen des MGH Buchen
Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht - Informieren & ausfüllen

Wenn man seinen eigenen Willen nicht mehr äußern kann, sind Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht sehr wichtig. Angehörige und bspw. Eltern erwachsener Kinder können ohne eine Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht keine Entscheidungen treffen oder Auskünfte bekommen. Das Mehrgenerationenhaus Buchen bietet in Kooperation mit dem Betreuungsverein Neckar-Odenwald-Kreis zwei Online-Abende an: 04.10.2021, 18 Uhr: Vorsorgevollmacht & Betreuungsverfügung 11.10.2021, 18 Uhr: Patientenverfügung...

  • Buchen
  • 06.09.21
  • 104× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: Pixabay

Informationen & Unterstützung für Eltern rund um Kindheit und Pubertät
Erziehungsthemen online im Herbst 2021

Das Mehrgenerationenhaus Buchen veranstaltet mit regionalen Beratungsstellen im Herbst 2021 wieder Online-Themenabende für Eltern. Wir möchten Eltern stärken bei ihren alltäglichen Erziehungsthemen. Die Referent*innen sind Psycholog*innen, Sozial- und Medienpädagog*innen der Caritas Neckar-Odenwald, der Diakonie Neckar-Odenwald, der Suchtberatungsstelle Neckar-Odenwald sowie der Landesanstalt für Kommunikation Baden-Württemberg/Aktion Jugendschutz. Väter, Mütter und andere Bezugspersonen sind...

  • Buchen
  • 06.09.21
  • 81× gelesen
Schule & Bildung

Vor Beginn des Schuljahres
Mobile Luftreiniger und CO2-Messgeräte überreicht

Buchen. Gezielt sollen in Buchen in schwer belüftbaren Räumen mobile Luftreinigungsgeräte in Kindergärten und Schulen eingesetzt werden. Rechtzeitig vor Beginn des neuen Schul- und Kindergartenjahres hat die Stadt Buchen nun die bestellten 32 mobilen Luftreinigungsgeräte erhalten und ausgegeben. An die Kindergärten wurden darüber hinaus CO2-Messgeräte geliefert, zur Überwachung der CO2-Konzentration in den Gruppenräumen und somit zur Erinnerung an das regelmäßige Lüften. „Wir haben schnell...

  • Buchen
  • 02.09.21
  • 765× gelesen
Bauen & Wohnen
Familie Riehl in Heidersbach bezieht bereits seit über 3 Jahren Nahwärme: Im Heizkeller ist nun deutlich mehr Platz – Heizkessel und Öltank gibt es nicht mehr. Die Wärmeübergabe bewerkstelligt der kompakte Wärmetauscher (Bildmitte). Vor Ort waren (von links) Uwe Ristl von der EAN, Sandra und Jens Riehl sowie Andreas Hemberger, der dieses Wärmenetz betreut. 
Foto: EAN, Martin Hahn

Energieagentur Neckar-Odenwald (EAN) - Besuch des Nahwärmenetzes in Heidersbach
Aktiver Klimaschutz durch umweltfreundliche Nahwärmenetze aus erneuerbaren Energien

mh. Heidersbach/Neckar-Odenwald-Kreis. Der weltweite Klimawandel und die daraus resultierenden negativen Auswirkungen zeigen sich immer deutlicher. Dies ist nicht nur die „offizielle“ Aussage von Wissenschaftlern und Regierungen, sondern es ist vielmehr auch für jeden zu sehen. Leider auch für viele Anwohner in den entsprechenden Katastrophengebieten hautnah und zerstörerisch zu erleben. Dem Klimawandel begegnen – dafür sind viele Schritte und Maßnahmen notwendig: Einer dieser wichtigen...

  • Buchen
  • 02.09.21
  • 315× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
3 Bilder

Ganzheitliche Logopädie
Logopädin Regina Stapf und Therapiehund Ella

Die Praxis für Logopädie Regina Stapf, kann mit unseren Standorten in Mosbach und Buchen auf eine 20-jährige Berufserfahrung zurückgreifen. Der Großteil meiner Mitarbeiterinnen schaut auf eine mehr als 15-jährige Praxiszugehörigkeit zurück. Darauf bin ich sehr stolz und vor allem dankbar. Gemeinsam erkannten wir bald, dass sich unsere Tätigkeit nicht nur auf Zungenübungen und Artikulationstraining reduzieren sollte. Sprache, Stimme, Schlucken, all das funktioniert nur durch das Zusammenspiel...

  • Buchen
  • 20.08.21
  • 439× gelesen
Mann, Frau & Familie

Sommerferienprogramm der STadt Buchenund des Caritasverbandes
Zwei abwechslungsreiche Wochen im Kinder- und Jugendzentrum "TÜFF" BUchen

Buchen. Trotz der momentan schwierigen Situation, aufgrund der Corona-Pandemie, konnte das 14-tägige Sommerferienprogramm der Stadt Buchen und des Caritasverbandes für den Neckar-Odenwald-Kreis stattfinden. 20 Kinder der Klassen 1 bis 5 hatten bei dem kunterbunten und vielseitigen Sommerferienprogramm unter den jeweiligen Wochentiteln „Zeitreisen“ und „Aktion in der Natur“ viel Spaß „Ein Sommerferienprogramm in diesen Zeiten auf die Beine zu stellen, ist schwierig, aber nicht unmöglich“ so...

  • Buchen
  • 20.08.21
  • 46× gelesen
Mann, Frau & Familie

DRK Familienbildung
Kostenlose Ausbildung mit Start noch im Dezember 2021

Die Nachfrage nach Familienbildungskursen ist größer denn je. Deshalb sucht der DRK Kreisverband Buchen händeringend nach neuen KursleiterInnen für seine Eltern-Kind-Kurse im 1. Lebensjahr. Zertifizierte ElBa KursleiterInnen können Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr begleiten und die Eltern in ihrer Erziehungskompetenz stärken. Wenn Sie bereits in der Erziehung arbeiten oder einem anderen sozialen Beruf nachgehen und Interesse haben sich weiter zu qualifizieren, sind SIE bei uns genau...

  • Buchen
  • 20.08.21
  • 77× gelesen
Schule & Bildung

Henry-Dunant-Preis erstmals verliehen

Im Rahmen der Abschlussfeier des Abiturjahrgangs 2021 der Helene-Weber-Schule in Buchen wurde erstmals der Henry-Dunant-Preis für herausragendes ehrenamtliches Engagement beim Deutschen Roten Kreuz und im Schulsanitätsdienst verliehen. Im Namen von DRK-Kreispräsident Roland Burger und DRK-Kreisgeschäftsführer Steffen Horvath überreichte Schulleiter Christof Kieser die Urkunde und ein Buchgutschein an die Preisträgern Melissa Schneider. Frau Schneider erwies sich durch Ihre guten schulischen...

  • Buchen
  • 16.08.21
  • 127× gelesen
Schule & Bildung

Fairtrade-Towns Kampagne im Neckar-Odenwald-Kreis
Das regionale „Schlaufenster“ in Buchen – Fairtrade-Towns Kampagne „Fair und Regional“ Neckar-Odenwald-Kreis

Buchen. Ab dem 23. Juli bis einschließlich 17. September gibt es in den Neckar-Odenwald-Kliniken am Standort Buchen das zweite „Schlaufenster“ im Neckar-Odenwald-Kreis zum Thema „regionaler Handel und regionale Produkte“ zu sehen. Es handelt sich hierbei um eine Bildungsaktion seitens der Fairtrade-Towns Kampagne „Fair und Regional“. In rotierenden Abständen möchte man in vorübergehend leerstehenden Geschäften oder sonstigen Freiflächen im gesamten Kreisgebiet die Schaufenster und Flächen...

  • Buchen
  • 28.07.21
  • 123× gelesen
Mann, Frau & Familie

Basar Hainstadt
Sonnensegel für den Spielplatz

Der Basar Hainstadt ist nicht nur ein Angebot für junge Familien gebrauchte Kleidung und Kinderbedarf zu verkaufen und zu erwerben, sondern unterstützt auch mit dem Erlös regelmäßig Vereine, Familien und Einrichtungen in und um Hainstadt. Der Vorschlag der Krabbelgruppe Hainstadt, den Spielplatz in der Talstraße am Sandkasten mit einem Sonnensegel aufzuwerten, traf sowohl bei der Ortschaftsverwaltung als auch beim Basarteam auf offene Ohren. Gemeinsam wurde ein neues Sonnensegel finanziert. Mit...

  • Buchen
  • 27.07.21
  • 168× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Zentralgewerbeschule Buchen
Lernen wie es sein soll

„Lernprozesse sind dann am erfolgreichsten, wenn Sie in einem Kontext mit der Lebenspraxis der Lernenden stehen und sie sich dafür interessieren.“ – Diese Aussage ist eigentlich eine Binsenweisheit, und wie es gelingt, sie in einen entsprechenden Kontext zu stellen, zeigt das Projekt „Restaurierung eines alten Zündapp-Mopeds“ im VAB (Vorqualifizierungsjahr Arbeit/Beruf) an der Zentralgewerbeschule Buchen. Um dem historischen Gefährt neuen Geist einzuhauchen, wurde das Moped zunächst komplett...

  • Buchen
  • 22.07.21
  • 130× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: Pixabay

Mehrgenerationenhaus Buchen
Aktiv mitwirken - Engagement ist wertvoll!

Das Mehrgenerationenhaus Buchen ist ein Ort in Buchen, den jede und jeder mitgestalten kann und soll. Wir laden Sie und dich herzlich ein mitzuwirken! Die meisten unserer Angebote werden von freiwillig Engagierten durchgeführt. Daneben gibt es aber auch Veranstaltungen von Fachleuten und Kooperationspartnern, wenn Expertenwissen gefragt ist. So funktioniert es: Sie können Ihre eigenen Interessen und Hobbys einbringen und mit anderen teilen. Sie können aber auch kleine Aufgaben übernehmen und...

  • Buchen
  • 19.07.21
  • 68× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Mittlerer Bildungsabschluss in der Tasche
Zweijährige Berufsfachschule der HWS verabschiedet 28 Absolventen

Für die Berufsfachschule der Helene-Weber Schule (HWS) in Buchen geht ein erfolgreiches Jahr zu Ende: 28 Schülerinnen und Schüler verlassen mit der Fachschulreife, also einer mittleren Reife gleichwertigen Abschluss die Schule. In seiner Rede betonte Schulleiter Christof Kieser die Besonderheit des Jahrgangs, der in beiden Schuljahren von den Auswirkungen der globalen Pandemie betroffen war. So haben die Absolventen selbst unter schwierigen Bedingungen, wie Schulschließungen und...

  • Buchen
  • 12.07.21
  • 971× gelesen
Senioren

DRK Gesundheitsprogramme
....erst 1/4 aller Gruppen im Altkreis Buchen geöffnet

Aktiv etwas für die Gesundheit zu tun ist zweifelsohne wünschenswert und sinnvoll, jedoch auf Grund der weiter unübersichtlichen Corona Situation und deren Entwicklung noch nicht überall möglich. Trotz zahlreicher Lockerungen erfolgt nur da ein Wiederstart, wo es auch sinnvoll und angemessen ist und die Raumsituation genügend Platz für jeden Teilnehmer zulässt. Die Gesundheit und Sicherheit der Übungsleiter und ihren Teilnehmern ist Dreh- und Angelpunkt der Öffnungsstrategien. Der DRK...

  • Buchen
  • 09.07.21
  • 103× gelesen
Mann, Frau & Familie

Mehrgenerationenhaus Buchen
Aktionswoche Freundschaft und Angenommensein

Freundschaft - Ankommen - Sich gut in Gemeinschaft fühlen - Wertvolles austauschen! Das können wir gerade wieder mehr leben und genießen. Freundschaftsgrillen am 15.07.2021 von 17.00-19.30 Uhr Grillgut mitbringen und mit netten Menschen einen schönen Abend verbringen. Basteln am Tag der Freundschaft am 21.07.2021 von 14.00-17.00 Uhr Basteln für einen guten Freund - eine gute Freundin - einen lieben Menschen. Wer ist mir wichtig? Bei wem möchte ich mich bedanken? Kinder– und Jugendflohmarkt am...

  • Buchen
  • 07.07.21
  • 49× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Fachhochschulreife bestanden

Mit der mündlichen Prüfung zur Fachhochschulreife unter dem Vorsitz von Oberstudiendirektor Konrad Trabold endete am Donnerstag für die Schüler der Prüfungsstress der letzten Wochen. Alle 13 Schüler und 2 Schülerinnen haben erfolgreich bestanden, was mit Anekdoten des Schulleiters, Versen und jeder Menge lobender Worte der Schüler für ihre Lehrer und Lehrerinnen in der anschließenden Abschlussfeier und Zeugnisübergabe angemessen gewürdigt wurde. Das Zeugnis der Absolventen des Einjährigen...

  • Buchen
  • 02.07.21
  • 384× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Waidblick eingeweiht

An der Zentralgewerbeschule Buchen wurde ein ganz besonderer Besprechungsraum eingeweiht: der „Waidblick“. Er bildet das schulpastorale Abschlussprojekt der zweijährigen Weiterbildung zur Schulseelsorgerin der Religionslehrerin Christina Schmiedel. In der Schulpastoral stehen nicht nur die Schülerinnen und Schüler im Zentrum der Aufmerksamkeit, sondern die ganze Schulfamilie. Es sollen Angebote in verschiedenen Bereichen und ein Rahmen für Begegnung geschaffen werden, gemeinsame Projekte...

  • Buchen
  • 30.06.21
  • 244× gelesen
Schule & Bildung

Fairer Handel im Pausenverkauf
Das Bistro der HWS beteiligt sich an mehreren Nachhaltigkeitsinitiativen

Die Schulen öffnen wieder – und das Bistro-Team der Juniorfirma des Berufkolleg I der Helene Weber Schule startet wieder durch. Nachdem der Lockdown den praktischen Unterricht erzwungenermaßen zum Erliegen brachte, will man sich jetzt wieder den vor der Pandemie gesetzten Zielen widmen. Und diese stehen ganz im Zeichen von Nachhaltigkeit und fairem Handel. Schon kann das Team um die Fachlehrerinnen Stefanie Bauer, Claudia Markert und Pratima Sahgal-Weimer erste Eckpunkte bekanntgeben: So möchte...

  • Buchen
  • 23.06.21
  • 392× gelesen
Beruf & Ausbildung

Zentralgewerbeschule Buchen
Bereit für die Zukunft

„Ich bin von der Leistungsfähigkeit des dualen Systems überzeugt. Es ist für viele Jugendliche eine konkrete und zukunftsweisende Alternative zur Hochschule“, stellte unlängst die Bundesbildungsministerin Anja Karliczek fest und machte damit deutlich, welchen Stellenwert die duale Ausbildung für die Zukunft der Jugendlichen und auch für Unternehmen hat. Dass die Auszubildenden, die an der der diesjährigen Sommerprüfung der Berufsschule der Zentralgewerbeschule Buchen (ZGB) ganz hervorragend für...

  • Buchen
  • 18.06.21
  • 455× gelesen
Schule & Bildung

Diakonie Neckar Odenwald & Stadt Mosbach
Informationsreihe für Frauen mit Flucht- und Migrationserfahrung "Schule in Deutschland"

Informationsreihe „Von Frau zu Frau“ für Frauen mit Flucht- und Migrationserfahrung „Schule in Deutschland“ Das Diakonische Werk im Neckar-Odenwald-Kreis und die Integrationsbeauftragte der Stadt Mosbach laden Frauen mit Flucht- und Migrationserfahrung zur Informationsreihe „Von Frau zu Frau“ ein. Die dritte Veranstaltung wird am Mittwoch, 14.07.2021 von 15:00 – 16:30 Uhr als „Online-Informations-Veranstaltung“ angeboten. Bettina Jordan, Konrektorin der Lohrtalschule Mosbach, wird in leichter...

  • Buchen
  • 09.06.21
  • 175× gelesen
Finanzen, Steuern & RechtAnzeige
Nachrangige Einlage

Nachrangige Einlage der Volksbank Franken eG
Sichere Zinsen für eine feste Laufzeit

Die nachrangige Einlage ist eine festverzinsliche Bankeinlage ohne Kursrisiko. Die Rückzahlung des angelegten Betrags erfolgt automatisch und ohne Kündigung zum Ende der Laufzeit. Dabei erhalten Sie über den Anlagezeitraum eine feste Verzinsung, die jeweils nachträglich zum 31.12. eines jeden Jahres ausgezahlt wird. Die nachrangige Einlage ist dabei unabhängig von der Entwicklung am Geld- und Kapitalmarkt. Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage:...

  • Buchen
  • 07.06.21
  • 594× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: MGH Buchen

Mehrgenerationenhaus Buchen
Mit Geduld in einen schönen Sommer

Wie alle hoffen wir in den nächsten Wochen wieder für Treffen und Veranstaltungen schrittweise öffnen zu können. Hoffen wir auf gutes Wetter - dann haben wir mit unserem Garten viel Frei- und Spielraum für alles, was draußen stattfinden kann. Unser Gemeinschaftsgärtnern für jede*n steht in den Startlöchern: Die Beete, Hochbeete und das Gartenhaus laden alle ein, mit zu gärtnern, zu pflegen und gemeinsam zu ernten. Ruft uns doch einfach an, was so alles möglich ist. Im Juni bieten wir auf jeden...

  • Buchen
  • 12.05.21
  • 55× gelesen
Schule & Bildung

Zentralgewerbeschule Buchen
25-jähriges Dienstjubiläum von Dr. Wolfgang Schweitzer

Auch wenn in Zeiten von Corona an den Schulen vieles anders läuft, so gibt es doch auch noch die erfreulichen Ereignisse, zu denen Dienstjubiläen gehören. Der „unglaublich wertvolle Kollege“ Oberstudienrat Dr. Wolfgang Schweitzer konnte in den letzten Tagen an der Zentralgewerbeschule Buchen (ZGB) sein 25-jähriges Dienstjubiläum feiern und wurde hierfür von Schulleiter OStD Konrad Trabold geehrt. Geboren wurde Wolfgang Schweizer 1967 in Eberbach und besuchte dort auch das Gymnasium. Im...

  • Buchen
  • 20.04.21
  • 208× gelesen
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