Rückenfit

Beiträge zum Thema Rückenfit

Sport

vhs-Kursangebot
Rückenfit

Der vhs-Kurs "Rückenfit" beginnt am Dienstag, 14. Januar 2025, umfasst 10 Termine, dauert jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr und findet in der Frankenlandschule in Walldürn statt. Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und...

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  • 28.11.24
  • 42× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kursstart Rückenfitness

TV Hardheim Pluspunkt Gesundheit  Am Mittwoch, 19. September und Freitag, 21. September 2018 starten jeweils in der Zeit von 18.15 – 19.45 Uhr 2 Kurse für TV-Mitglieder und Nichtmitglieder im Gymnastikraum im Sportheim Hardheim. Der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs-und Stabilisationsübungen stellt neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung die Schwerpunkte des Haltungs-und Bewegungstrainings dar. Spielerisch und abwechslungsreich verpackt tragen...

  • Hardheim
  • 18.07.18
  • 103× gelesen
Sport
3 Bilder

2. Sport-Schnupper-Sonntag beim Turnverein Trennfurt

  Der zweite Sport-Schnupper-Sonntag hat wieder einmal die Vielseitigkeit des Turnvereins Trennfurt gezeigt. Mit einer schweißtreibenden Fitness-Intervall-Stunde begeisterte Uta Reus-Berberich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Alle wurden gefordert und kamen fast bis an die Leistungsgrenze. Dienstags von 9.15 – 10.15 findet die Übungsstunde statt und viele wollen diesen Termin jetzt fest für sich einplanen. Auch die entspannte Rückenfit-Stunde mit Susanne Wagner, forderte die Konzentration....

  • Klingenberg a.Main
  • 28.02.18
  • 184× gelesen
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