Pilates

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Freitag, 11. März 2022 um 18.15 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 2 in Buchen. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen...

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Freitag, 08. November 2021 um 18.15 Uhr im neuem Gymnastikraum des TSV 1863 Buchen, am Turn-Heinrich-Platz. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen kann...

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 21. Februar 2018 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen kann jeder....

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition, der Koordination, des Kreislaufes und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Das sogenannte „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende...

Neue Kursstaffel Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 18. Januar 2017 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes....