Panik

Beiträge zum Thema Panik

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Phobien
Wenn die Angst die Kontrolle übernimmt

Ängste und Unsicherheiten. Man kann es nicht kontrollieren. Die Angst übernimmt die Kontrolle, man kann nicht mehr klar denken und schon gar nicht mehr vernünftig handeln. Schwitzen, Zittern, Tunnelblick, Herzrasen.... Ausweichverhalten, Vermeidungstaktik, Angst vor der Angst, Angst, dass die Angst wieder kommen können.... Leben mit der Angst, nimmt massiv Lebensqualität! Es schränkt ein! Man ist nicht mehr frei, das zu tun, was man möchte! Aber wie entsteht Angst? Manchmal reicht eine...

  • Eichenbühl
  • 13.08.21
  • 416× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die kopmlette "Hidde Kist" (Antjes Stehimbiss) macht Urlaub | Foto: Verlag dtv

Thies Detlefsen ermittelt wieder
Buchtipp: Der weiße Heilbutt von Krischan Koch

Auch die Polizei darf mal Urlaub machen. So fahren die Fredenbüller auf die Insel Amrum. Der kleine Finn spielt am Strand, als ihm plötzlich eine Welle einen abgetrennten Frauenfuß auf seine Schaufel spült. Dieser wird schnell bis zur Untersuchung in Antjes schöner Kühltasche mit dem Kirschmuster "zwischengelagert". Doch damit nicht genug: Auf dem Wasser rammt gerade ein riesiger Fisch eine Luftmatratze. Und schon bricht Massenpanik aus. Hat der Killerfisch bereits eine Frau getötet? Die...

  • Miltenberg
  • 16.03.21
  • 128× gelesen
Mann, Frau & Familie
Philipp Djian lebt und arbeitet in Biarritz und Paris | Foto: Diogenes Verlag

Buchtipp: Morgengrauen

Joan kümmert sich um ihren Bruder Marlon, seit ihrer beider Eltern bei einem Autounfall ums Leben gekommen sind. Der junge Mann kann nicht alleine leben, zu sehr treibt ihn die Angst um - vor der Dunkelheit, vor dem Bösen. Joan verdient sich ihr Geld in einem zweifelhaften Etablissement und ist eigentlich absolut kein Familienmensch, doch lieb sie ihren Bruder über alles. Als Marlon unter wiederholten Panikattaken leidet, muss sie einsehen, dass es ihre Kräfte übersteigt, allein für ihren...

  • Miltenberg
  • 05.06.20
  • 224× gelesen
Gesundheit & Wellness
Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. | Foto: Patmos Verlag

Angst bewältigen
Buchtipp: Wenn Furcht zur Phobie wird

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

  • Miltenberg
  • 14.06.19
  • 149× gelesen
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