Nacken

Beiträge zum Thema Nacken

Gesundheit & Wellness
Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. | Foto: Trias Verlag

Kennen Sie Achter-Kreise fürs Kiefergelenk?
Buchtipp: Kiefer-Entspannung von Heike Höfler

Für viele Menschen sind Alltagsstress, falsche Haltung und einseitige Bewegung bereits zur Gewohnheit geworden. Der verspannte Nacken oder ein zusammengepresster Kiefer werden als ‚normal’ empfunden und das Gefühl für Entspannung ist verloren gegangen. „Mit ein paar Übungen ist das leicht wieder erlernbar“, ist Heike Höfler überzeugt. „Fangen Sie jetzt an und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit. Dann können Muskeln, Gewebe und Nervensystem die Entspannung wieder einüben. Mit der Zeit wird es Ihnen...

  • Miltenberg
  • 28.10.21
  • 179× gelesen
Gesundheit & Wellness
"Mögliche Nebenwirkungen: Häufig tritt der positive Nebeneffekt auf, dass Sie Ihren Körper genauer kennenlernen und sich Probleme bessern, an die Sie gar nicht gedacht hatten, als Sie diese Buch kauften!" | Foto: Riva Verlag

Selbsthilfe par excellence
Buchtipp: Osteopathie für zu Hause

Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gefühl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren? Wenn bisher keine Ursachen für Ihre Beschweren gefunden wurden, kann die Osteopathie helfen. Ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Die erfahrenen Osteopathen Dr....

  • Miltenberg
  • 30.11.20
  • 246× gelesen
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