Mentales Training

Beiträge zum Thema Mentales Training

Sport
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Golfsport und die Gesundheit
5 Gründe warum Golfsport deine Gesundheit fördern kann

5 Gründe…. …. Warum der Golfsport deine Gesundheit fördern kann!!! 1. Golf und die frische Luft Sport an frischer Luft härtet ab und macht fit. Golf spielt man vorwiegend in der Natur (außer man mag Golf in der Halle…). Man benötigt für eine Golfrunde zwischen 4-6 Stunden und kann dabei bis zu 9 Kilometer und mehr zurücklegen. 2. Golf und der menschliche Kreislauf Nicht jeder Golfplatz liegt in flachen Geländen. Vor allem hügelige Golfanlagen haben es in sich. Sollte man kein Golf Cart nutzen,...

  • Guggenberg
  • 30.08.23
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Gesundheit & WellnessAnzeige
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Neue Kampagne der BKK Akzo Nobel
"Mach Dich unkaputtbar" - Trainieren Sie Ihre mentale Stärke

Im Leben läuft längst nicht immer alles rund. Schwierige Zeiten wie diese können uns ganz schön zu schaffen machen. Wer aber über eine gute psychische Widerstandskraft – die sogenannte Resilienz – verfügt, bewältigt Krisen leichter. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ können Sie Ihre Resilienz ganz gezielt trainieren. Sie schöpfen nach Belastungen schnell wieder neuen Mut, können sich herausfordernden Situationen gut anpassen und fokussieren sich auf Lösungen, statt zu...

  • Erlenbach a.Main
  • 24.04.23
  • 369× gelesen
Gesundheit & Wellness
Schritt für Schritt die Angst bewätligen | Foto: Patmos Verlag

Strategien zur Angstbewältigung
Buchtipp: Wenn Furcht zur Phobie wird

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

  • Miltenberg
  • 07.06.19
  • 143× gelesen
Vereine

Frauenfrühstück „Meine Lebens-Zeit“

Kleinheubach. „Leben Sie ihr Leben oder werden Sie gelebt?“ – diese Frage zog sich wie ein roter Faden durch das Frauenfrühstück der Freien Wähler am Sonntag, den 8. November 2015 in der Sportgaststätte Eintracht. Visionen im Alltag Diplom-Mentaltrainerin Barbara Fäth hatte einige Übungen und Tests zur Beleuchtung dieser Frage mit dabei. Gleich zu Beginn wurde alles Belastende der Woche bei afrikanischer Musik „abgeschüttelt“. Die Frage „Was ist meine Vision von einem guten Leben und wie kann...

  • Kleinheubach
  • 18.11.15
  • 80× gelesen
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