Lungensport

Allzu schnell ist man außer Atem. Vieles im täglichen Leben wird anstrengend und oftmals will man nicht zeigen, was man alles nicht mehr kann. Also versucht man Anstrengungen zu vermeiden und wird immer weniger belastbar. Es ist eine Teufelsspirale, die zu immer mehr Abbau der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit führt. Das muss nicht sein! Lungensport verbessert den Allgemeinzustand und erhöht die Lebensqualität. Besonders bei Long Covid ist dieser Sport für einen Aufbau der Leistungsfähigkeit...