Gesundheit & Wellness
Winterblues, Depression,
Wie du den Winterblues besiegst
Viele Menschen leiden unter dem Winterblues und fühlen sich in der Zeit, in der die Tage kürzer und das Wetter kälter ist, niedergeschlagen. Manche Menschen gehen jedoch über diese saisonale Flaute hinaus und fallen in eine ausgewachsene Depression. Frische Luft schnappen Wandern ist eine tolle Möglichkeit, sich zu bewegen und die Natur zu genießen. Umso besser, dass immer mehr Menschen rausgehen und die Natur erkunden. In Deutschland gibt es einige wunderschöne Wanderwege, wie den Jakobsweg,...
