Leben

Beiträge zum Thema Leben

Mann, Frau & Familie
Die wahre Geschichte einer Frau, die sich aus einer gewalttätigen Ehe befreit und mit ihrer Tochter ein selbstbestimmtes Leben führt. | Foto: Diana Verlag

Buchtipp: Die Frau, die frei sein wollte

Selma kommt Anfang der 1960 Jahre als Gastarbeiterkind mit ihren Eltern und Geschwistern aus der Türkei nach Köln. Sie schwebt im siebten Him-mel, als sie sich mit siebzehn mit ihrer großen Liebe Ismet verloben darf. Doch ein zufälliges Zusammentreffen mit Orhan wird ihr zum Ver-hängnis. Arglos steigt Selma in das Auto des ihr fast unbekannten Mannes – was dann passiert, ist ein einziger Albtraum. Sie verliert ihre Ehre und ihre Frei-heit, und das Glück mit Ismet zerplatzt für immer. Sie gehört...

  • Miltenberg
  • 19.11.18
  • 983× gelesen
Mann, Frau & Familie
Eine aufwühlende und authentische Lebensgeschichte | Foto: Wellhöfer Verlag

Buchtipp: Ein anderes Leben findest du allemal

Freiheit, Selbstvertrauen, Lebensfreude – nichts davon lernt Lisa während ihrer Nachkriegs-Kindheit und Wirtschaftswunder-Jugend kennen. Als Zwölfjährige muss sie verkraften, dass ihr älterer Bruder Rudi das Eltern-haus kurz nach dem Abitur mit unbekanntem Ziel verlässt – für immer. Auch Lisa kehrt ihrer Familie den Rücken. Sie mäandert durch die Republik, durchlebt Beziehungen, landet in Westberlin. Dort steht Rudi nach dreizehn Jahren in der DDR plötzlich in ihrer Woh-nung. Seine Hoffnungen...

  • Miltenberg
  • 16.09.18
  • 144× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Thriller mit außergewöhnlicher Spannung | Foto: blanvalet Verlag

Buchtipp: 3 Sekunden

Eigentlich lebt Piet Hoffmann ein normales Leben, zusammen mit seiner Frau und seinen beiden kleinen Söhnen. Doch unter dem Decknamen "Paula" arbeitet der einstige Verbrecher als Undercover-Agent für die schwedische Polizei. Eingeschleust bei der polnischen Mafia, der "Wojtek", organisiert er hochkarätige Drogendeals und lässt Amphetaminkapseln, sogenannte "Mulis", über die schwedische Grenze einführen - alles mit dem Segen der schwedischen Polizei. Doch die Polen wollen ihre Geschäfte auf den...

  • Miltenberg
  • 16.09.18
  • 120× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die neue Saga von Nora Roberts - unbedingt lesenswert | Foto: Heyne Verlag

Buchtipp: Schattenmond

Als eine weltweite Epidemie ausbricht, ist nichts mehr wie zuvor. Aus purem Überlebensinstinkt fliehen die Menschen aus den verwüsteten Städten und auch das leben des Liebespaares Lana und Max gerät aus den Fugen. Ihr letzter Ausweg ist die Flucht aus ihrer Heimatstadt New York, die den bei-den keine Sicherheit mehr bietet. Als sie vorläufig Schutz finden, treffen sie Gleichgesinnte und gründen die Gemeinschaft New Hope. Eine Vereinigung, die an der Hoffnung auf einen Neuanfang für die...

  • Miltenberg
  • 16.09.18
  • 103× gelesen
Gesundheit & Wellness
In lockerem und leichtem Stil erklärt Dr. Libby Weaver die Ursachen | Foto: Trias Verlag

Buchtipp: Energiegeladen statt dauermüde

Müdigkeit? Wie weggeblasen! "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr ge-sagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Körper und Emotionen sind dann in Ba-lance und alles geht locker von der Hand. Sie seufzen und sagen, ach, das wäre schön, aber ich bin einfach nur mü-de, schlapp und ohne Antrieb. Wollen Sie es ändern? Mit dem neuen...

  • Miltenberg
  • 03.09.18
  • 119× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wer vertraut, hat mehr vom Leben! | Foto: Knaur Verlag

Buchtipp: Gemeinsam bist du mehr

Wer vertraut, hat mehr vom Leben. Denn Vertrauen ist die Basis für alles. Oft scheitert es daran, dass wir uns zu sehr eingeigelt haben, dass wir es uns zu bequem gemacht haben in unserem Kokon aus Vorsicht, Arbeit und sicherer Wohnung. Doch nur in der Verbindung mit anderen sind wir das, was wir sein können. Bestsellerautor Patrick Lynen zeigt auf, wie wir es schaffen können, uns mehr zu öffnen, unsere innere Verletzlichkeit zu akzeptieren und wieder warmherzig und offen auf andere zuzugehen....

  • Miltenberg
  • 10.08.18
  • 112× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der große Bestseller aus England | Foto: Verlag dtv

Buchtipp: Wie man die Zeit anhält

Keiner lehrt Geschichte so lebendig wie er ‒ und das hat einen guten Grund: Tom Hazard, Geschichtslehrer und verschrobener Einzelgänger, sieht aus wie 40, ist aber in Wirklichkeit über 400 Jahre alt. Er hat die Elisabethanische Ära in England, die Expeditionen von Captain Cook in der Südsee, die Literaten und Jazzmusiker der Roaring Twenties in Paris erlebt und alle acht Jahre eine neue Identität angenommen. Eines war er über die Jahrhunderte hinweg immer: einsam. Denn die Nähe zu anderen...

  • Miltenberg
  • 16.07.18
  • 100× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das grundehrliche Buch für alle Väter und Helden ohne Umhang... | Foto: Plaza Verlag

Buchtipp: Schnuller, Sex und Kinderkacke

Einst ein rasantes Leben im Rampenlicht mit der Boyband Caught in the Act, nun vierfacher Familienvater. Vom Popstar zum Papa, von durchtanz-ten Partynächten zu Schlafdefizit und Babygeschrei. Und nichts ist mehr wie vorher! Natürlich ist es wunderbar, ein Baby zu haben. Das bedeutet aber noch lange nicht, auf einer rosaroten Papa-Wolke anzukommen. Der Ex-Teenie-Schwarm Bastian Ragas erzählt auf humorvolle und authentische Weise. Er erklärt, warum Väter in einen wahren Gefühlstsunami geraten....

  • Miltenberg
  • 23.05.18
  • 135× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wie ungeborene Kinder das Fammiliensystem ins Wanken bringen | Foto: Kösel Verlag

Buchtipp: Seelenkinder

Wenn Kinder unter Schlafproblemen, ADHS oder extremen Wutausbrüchen leiden, kann es eine Ursache geben, deren Bedeutung bisher nicht erkannt wurde: In der Familie gibt es ungeborene Geschwister, sogenannte Seelen-kinder, die ihren Platz im Familiensystem suchen. Diese ungeborenen Seelen werden meist vergessen und emotional nicht in die Familie integriert. Die dadurch entstandene Lücke führt zu Spannungen, die sich auf das Verhalten der lebenden Kinder auswirken kann. Werden die Seelenkinder...

  • Miltenberg
  • 04.05.18
  • 90× gelesen
Mann, Frau & Familie
Makaber und sehr unterhaltsam | Foto: Verlag DVA

Buchtipp: Beim Morden bitte langsam vorgehen

Die Leute leben einfach zu lange. Und die wenigsten haben das verdient. Horst jedenfalls nicht. Nach 39 Ehejahren voller Sticheleien hat Irene endgültig genug von ihrem Mann. Als sie eines Tages in einer alten Schachtel Vorhang-Bleibänder findet, kommt ihr die beste Idee ihres Lebens: Aus der immer so netten Bibliothe-karin wird eine gerissene Hobbychemikerin, die ihre bisher von Braten- und Kuchenduft erfüllte Küche in ein Labor verwandelt. Dort bereitet sie Bleizucker zu. Geduldig rührt sie...

  • Miltenberg
  • 04.05.18
  • 148× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der geistreiche Wegweiser im Selbstoptimierungs-Dschungel | Foto: Knaur Verlag

Buchtipp: Pfeif drauf!

Life-Coachings, Workshops, Schönheits-OPs, Diäten – der moderne Mensch optimiert sich unermüdlich im Glauben an Fortschritt und Erfolg. Der dänische Psychologe und Philosoph Svend Brinkmann bläst zum Gegenangriff: Mit Witz und Verstand zeigt er, wie wir das zurückgewinnen können, was auf der Strecke geblieben ist: Standhaftigkeit, Zufriedenheit und Glück. Immer schneller, höher, weiter – die Anforderungen der Gesellschaft, aber auch des Einzelnen an sich selbst fordern ihren Tribut: Stress,...

  • Miltenberg
  • 02.05.18
  • 69× gelesen
Mann, Frau & Familie
Abgründig und extrem spannend | Foto: Riverfield Verlag

Buchtipp: Blutmond

Richard Winter hat sein Leben wieder im Griff: Sein letzter Fall um den "Harlekin"-Serienkiller hat Wellen geschlagen, man kennt und engagiert ihn für Aufgaben, die die konventionellen Grenzen überschreiten: Okkultes, Unerklärliches, vor allem aber Scharlatanerie. Er hat Erfolg damit - auch wenn überwiegend leichtgläubige Damen und Esoteriker seine Kunden sind. Doch dann wird er ins ostfriesische Dorum eingeladen, hochoffiziell: Die Polizei kommt bei einer mysteriösen Mordserie nicht weiter,...

  • Miltenberg
  • 24.04.18
  • 77× gelesen
Mann, Frau & Familie
"Der beste Weg ist immer der eigene" | Foto: Verlag dtv

Buchtipp: Ein anderer Morgen

In letzter Zeit ist Eva Heinrich ein richtiges Biest: Sie raunzt die hilfsbereite Arbeitskollegin an und setzt den Hamster ihrer Kinder aus, sucht im Netz nach einem One-Night-Stand und kippt ihrem Mann Abführmittel ins Bier. Dabei führt sie seit 15 Jahren eine gute Ehe mit Peter, ist Mutter zweier toller Kinder, hat einen riesigen Freundeskreis und ist gerade Abteilungs-leiterin geworden. Warum kann sie nicht einfach glücklich sein? Eine unerwartete Wendung nimmt ihr Leben, als sie in der...

  • Miltenberg
  • 10.04.18
  • 78× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wenn die Schrecken der Vergangenheit zum Grauen der Gegenwart werden... | Foto: Verlag DVA

Buchtipp: Das Böse, es bleibt

Südtirol, im Winter. Marlene ist auf der Flucht, panisch steuert sie ihr Auto durch den Schneesturm. Im Gepäck: ein Beutel mit Saphiren, den sie ihrem skrupellosen Ehemann aus dem Safe entwendet hat. Wegener ist der Kopf einer mafiösen Erpresserbande, und Marlene weiß, dass er seine Killer auf sie hetzen wird. Da stürzt ihr Wagen in eine Schlucht. Marlene erwacht in einer abgelegenen Berghütte, gerettet von einem wort-kargen Alten. Bei ihm und seinen Schweinen glaubt sie sich in Sicherheit vor...

  • Miltenberg
  • 10.04.18
  • 60× gelesen
Mann, Frau & Familie
Eine wahre Geschichte, wie sie nur Hera Lind schreiben kann... | Foto: Diana Verlag

Buchtipp: Der Prinz aus dem Paradies

Die Geschichte einer Frau, die trotz tiefer Enttäuschungen immer an das Gute im Menschen glaubt und die voller Dankbarkeit unendlich lieben kann. Rosemarie bekommt eine Reise nach Sri Lanka geschenkt. Da die fast Fünfzigjährige nicht an Zufälle glaubt, überwindet sie ihre Ängste vor dem Ungewissen. Dort lernt sie ihre große Liebe kennen: Kasun, einen Singhalesen, sehr viel jünger, ganz anders als sie. Doch Rosemarie lässt nur ihr Herz sprechen und heiratet Kasun ein Jahr später in seinem...

  • Miltenberg
  • 14.12.17
  • 101× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Roman wie ein traurig-schöner Song | Foto: Verlag dtv

Buchtipp: Ich mag mich irren, aber ich finde dich fabelhaft

Rick Martin liebt die Musik, lange bevor er ein Mädchen liebt, und die Musik liebt ihn. Er kann eine Melodie derart schnell aufgreifen und durch den Raum tanzen lassen, dass es dem Boss des Cotton Club egal ist, ob Rick minderjährig ist. Und auch die schwarzen Jungs an der Bar scheren sich nicht darum, dass er einfach ein white kid aus den Slums von Los Angeles ist. Ricks zweite große Begabung ist die Freundschaft. Die schwarzen Jungs aus den Clubs, die er erst bewundert, bevor er schließlich...

  • Miltenberg
  • 29.11.17
  • 64× gelesen
Multimedia
Wie können wir unser Lebenstempo wieder selbst bestimmen? | Foto: Knaur Verlag

Buchtipp: Switch off und hol dir dein Leben zurück

Smartphone und mobiles Internet haben unser Leben auf den Kopf gestellt. Wir reden nicht mehr, wir chatten. Wir fühlen nicht mehr, wir liken. Wir erleben nicht mehr, wir sharen. In der Arbeitswelt wie auch im Privatleben herrscht ein Tempo, das auf Dauer atemlos macht: immer online, immer erreichbar, immer verfügbar. Die Folge: Viele Menschen fühlen sich überfordert vom Anspruch, ständig zu kommunizieren, zu antworten, zu reagieren. Krankheiten wie Burn-Out, Angststörungen und Depressionen...

  • Miltenberg
  • 29.08.17
  • 247× gelesen
Politik
ÖDP Krewisvorsitzender Miltenberg Wolfgang Winter

So denkt die CDU über die Bürger in diesem Lande,eine Schande...

Sehr geehrter Herr Tauber. Sie haben in Ihrer Funktion als CDU Generalsekretär, die folgende Äußerung öffentlich auf Twitter getätigt: "Wenn Sie etwas ordentliches gelernt haben, dann brauchen sie keine drei Minijobs!" Für diesen Satz möchte ich Ihnen von ganzen Herzen danken und das meine ich nicht ironisch. Dieser eine Satz, zeigt das politische Versagen in seiner ganzen Bandbreite auf! Es offenbart schonungslos, wie weit weg manche Politiker von der Alltagsrealität der Menschen sind, die sie...

  • Miltenberg
  • 21.08.17
  • 223× gelesen
Urlaub & Reise

Sommer, Ferien und andere Gefahren

Essay von Sven Habermann Sind sie schon in die Sommerferien gefahren? Sofort am ersten Tag? Mit dem eigenen oder einem geleasten Automobil? Hauptsache, es hat alles reingepasst und man ist auf Anhieb dabei. Jeden Tag profitieren, man hat es sich ja letzten Endes wohlverdient! Vielleicht hatten sie ja sogar eine Entschuldigung ihrer Kinder für die Schule, um noch früher losschieben zu können. Nicht, wie die anderen im Verkehrschaos stehen, ha! Ich bin doch nicht blöd! Den Kindern Modell sein....

  • Hardheim
  • 20.08.17
  • 83× gelesen
Mann, Frau & Familie
Eine richtige Feier für alle, die am Tisch sitzen. Flüchtlingsfrauen haben für ein Treffen des Cafés Essen aus ihrer Heimat zubereitet. | Foto: Helga Neike
5 Bilder

Eine neue Heimat finden

Situation der Flüchtlinge und Asylbewerber in der Region ist entspannter geworden – Integration ist eine große gesellschaftliche Aufgabe Sie kommen aus Ländern wie Afghanistan, Syrien, Armenien oder Äthiopien. Viele haben unendliches Leid mit Verfolgung, Krieg oder Tod erfahren. Flucht war oft die einzige Möglichkeit, um zu überleben. Die Flüchtlinge und Asylbewerber, die seit 2015 im Landkreis Miltenberg angekommen sind, erhoffen sich hier eine bessere Zukunft und neue Perspektiven für ihr...

  • Miltenberg
  • 17.08.17
  • 437× gelesen
Kultur

Bruchstücke des Glücks

Die Lyrikerin Xenia Hügel präsentiert mit ihrem dritten Poesie-Werk "Bruchstücke des Glücks" ein Buch voll glücklicher Momente. Das Buch erscheint im Oktober 2017 bei PYRAMIDIS Audio – Sound & Media. Die Lesungen: 1. "LYRIK, SAND & MEER", Bootsverleih - am Yachthafen, Miltenberg, 15.10.17 um 15 Uhr (Bayern) musikalische Begleitung Dani Arnold 2. "LYRIK & LIKÖR", Edelobstbrennerei Bauer, Beuchen, 30.10.17 um 19 Uhr (Bayern) musikalische Begleitung Dani Arnold 3. "LYRIK IM KERZENSCHEIN",...

  • Amorbach
  • 12.08.17
  • 107× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein raffiniertes Spiel mit Realitäten | Foto: dtv Verlag

Buchtipp: Der Brief

Es ist ein Brief, der alles infrage stellt, was sie bisher für real gehalten hatte: Marie, Anfang 30, ist höchst irritiert, als sie die Zeilen ihrer alten Schul-freundin Christine liest. Darin ist von Maries Leben in Paris die Rede, von ihrem Mann Victor, dem erfolgreichen Galeristen – und von ihrer lebensbe-drohlichen Krankheit. Tatsächlich erfreut sich Marie bester Gesundheit, arbeitet als Journalistin in Hamburg und führt eine glückliche Beziehung mit Johanna. Aber der mysteriöse Brief lässt...

  • Miltenberg
  • 20.07.17
  • 72× gelesen
Kultur

Ein Fest des Sommers

Ein Fest des Sommers Wenn das Herz lacht und die Sinne jubilieren. Das kann an vielen Orten auf der Welt geschehen, wenn man, oder auch Frau, offen ist für die schönen Dinge, für die Idee des Schönen an sich. Ansonsten ereignet sich nichts, an keinem Ort dieser Welt. Das Schicksal widerfährt, meist unbefruchtet vom Leben. Ein Existieren. Denkend zum Genießen und Gestalten seiner Umwelt fähig hat der Mensch eine Kultur. Da ist Tradiertes, was es zu bewahren wert ist und Neues, was gelebt werden...

  • Hardheim
  • 07.07.17
  • 114× gelesen
Bauen & Wohnen
Andreas Hofmann (Verwaltungsrat), Bürgermeister Thomas Zöller (Verwaltungsratsvorsitzender), Stefan Brück (Vorstand Kommunalunternehmen), Daniela Schmitt (Marktgemeinderätin), Architekt Bertwin Kaufmann (Architekturbüro Kaufmann, Mönchberg) und Wolfgang Stanger (Verwaltungsrat) (v. l.) verfolgen die Ausführungen von Städteplaner Rainer Tropp (Büro HTWW, Aschaffenburg) (3. v. l.) zum Projekt „Wohnen am Pfarrgarten“. | Foto: Andrea Kaller-Fichtmüller
10 Bilder

Den Altort mit Leben füllen

Kommunalunternehmen des Marktes Mönchberg (AöR) stellt Projekte „Wohnen im Alten Postamt“ und „Wohnen am Pfarrgarten“ vor Zu einem Pressegespräch hatte das Kommunalunternehmen Mönchberg (AöR) mit Bürgermeister Thomas Zöller, Verwaltungsratsvorsitzender, und Stefan Brück, Vorstand Kommunalunternehmen, ins Alte Rathaus Mönchberg eingeladen. Thema des Gesprächs war die Vorstellung der ersten Tätigkeitsfelder der Altortrevitalisierung. Diese bestehen aus den beiden Projekten „Wohnen im Alten...

  • Mönchberg
  • 06.06.17
  • 848× gelesen
Gesundheit & Wellness
Poesie ist Nahrung für unsere Seele | Foto: Libra-Verlag

Buchtipp: Die Verseflüsterin

Hör auf deine Gefühle! – Diese Botschaft entdeckt Marcus eines Tages an seiner Windschutzscheibe, als er sich gerade anschickt, ins Büro zu fahren. Was ein desillusionierter Tag wie jeder andere hätte werden sollen, ist der Startschuss zu einem Abenteuer der ganz besonderen Art: Wer mag ihm diese Botschaft geschickt haben? Ganz sicher jemand, der ihn und seine Gewohnheiten kennt. Seine Frau Isabelle vielleicht? Sein Chef? Oder gar ein völlig Unbekannter? War es vielleicht der eigenartige Typ,...

  • Miltenberg
  • 16.05.17
  • 62× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Buch, bei dem man vor Spannung oft den Atem anhält... | Foto: Goldmann Verlag

Buchtipp: Dark Matter - Der Zeitenläufer

Der College-Professor Jason Dessen ist mit seinem Leben eigentlich ganz zufrieden, er hat die Frau seiner Träume geheiratet und mit ihr eine kleine Familie gegründet. Nur manchmal, in stillen Stunden, fragt er sich, ob er die richtige Entscheidung getroffen hat und ob er nicht lieber seine vielversprechende Karriere hätte weiterverfolgen sollen… An dem einen Abend, der sein Leben für immer verändern wird, wollte er nur noch auf einen kleinen Abstecher in seine Stammkneipe. Aber er wird nie...

  • Miltenberg
  • 25.04.17
  • 121× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wer bestimmt darüber, wie und wann wir sterben? | Foto: CulturBooks Verlag

Buchtipp: Heaven's Gate

Satirischer Roman – oder realistische Zukunftsvision? Deutschland in einer nicht allzu fernen Zukunft: Lasse Wiesenthal ist erfolgreicher Eventunternehmer, Ende fünfzig und unheilbar krank. Die Ärzte sagen ihm einen jahrzehntelangen Leidensweg mit einem langsamen, aber unaufhaltsamen Verfall voraus. Statt sich diesem Schicksal zu ergeben, plant er seinen Freitod durch Sterbehilfe. Es soll ein Abschiedsfest sein. Und das ist dann auch gleich eine Geschäftsidee: Sterben als das ultimative Event!...

  • Miltenberg
  • 20.03.17
  • 55× gelesen
Mann, Frau & Familie
30 Tage, die Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - verändern! | Foto: Trias Verlag

Buchtipp: Erziehen ohne auszurasten

30 Tage, die Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - verändern! Ihr Sohn will partout sein Zimmer nicht aufräumen und Sie schimpfen und werden laut? Ihre Tochter trödelt jeden Morgenherum und Ihnen platzt mal wieder der Kragen? Kennen Sie das? So ging es auch der vierfachen Mutter und Bloggerin Sheila McCraith. Sie brüllte ihre Kinder wie so oft furchtbar an, doch diesmal hörte der Handwerker, der gerade im Haus war, mit... Sheila schämte sich entsetzlich, denn sie liebt ihre Kinder doch von Herzen....

  • Miltenberg
  • 27.02.17
  • 98× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein der schillerndsten Persönlichkeiten | Foto: Diogenes Verlag

Buchtipp: Die Spionin

Mata Hari - Wer ist die Frau hinter dem schillernden Mythos? Paulo Coelho schlüpft in ihre Haut und lässt sie in einem fiktiven, allerletzten Brief aus dem Gefängnis ihr außergewöhnliches Leben selbst erzählen: vom Mädchen Margaretha Zelle aus der holländischen Provinz zur exotischen Tänzerin Mata Hari, die nach ihren eigenen Vorstellungen lebte und liebte und so auf ihre Art zu einer der ersten Feministinnen wurde. Doch als der Erste Weltkrieg ausbricht, lässt sie sich auf ein gefährliches...

  • Miltenberg
  • 26.01.17
  • 100× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein hinreißender Wegweiser zu mehr Gelassenheit | Foto: Scorpio Verlag

Buchtipp: Now!

Wieviele Menschen kennst du, die gestresst oder mit ihrem Alltag unzufrieden sind? Genau. Zu viele. Dabei ist es möglich, gelassener durchs Leben zu gehen - selbst dann, wenn die äußeren Umstände nicht ideal sind. Ohne Vorkenntnisse und jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen, Grübelspiralen und Anspannung lösen sich auf. Aus der...

  • Miltenberg
  • 20.01.17
  • 118× gelesen
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