Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Hobby & Freizeit
Ob mit Rollstuhl oder Kinderwagen - diese Touren sind für jeden geeignet | Foto: Steinbock Verlag

Die schönste Zeit des Wanderns ist jetzt...
Buchtipp: Die schönsten Spazierwege im Odenwald

Manfred Giebenhain lebt und arbeitet in Michelstadt im Odenwald. Als selbständiger und freier Journalist ist er für Tageszeitungen unterwegs und schreibt für die Fachpresse. Seine Schwerpunkte sind Reiseberichte über Ziele im In- und Ausland. Neben dem vorliegenden Buch sind in dieser Reihe bereits folgende Bücher erschienen: Nördlicher und Westlicher Odenwald. Mit dieser Buchreihe verfolgt der Autor das Ziel, die Natur und Schönheiten des Odenwalds auch jenen Menschen zugänglich zu machen, die...

  • Miltenberg
  • 14.10.24
  • 82× gelesen
Hobby & Freizeit
Wer "richtig" läuft hat Spaß, schon seine Gelenke und tut etwas für die Fitness. Quelle: pixabay
2 Bilder

Richtig gehen kann doch jeder, oder?

Die Wanderschuhe stehen bereit und der Rucksack ist mit leckerem Proviant gefüllt. Nun kann´s losgehen. Die Absicht ist schon mal sehr gut, aber Sie sollten auf das „richtige Laufen“ achten. Was ist nun richtiges Laufen oder Wandern? Richtiges Laufen ist einfach mehr als nur einen Fuß vor den anderen setzen. Experten meinen damit immer gelenkschonendes Laufen. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit längerem Laufen haben, sollten Sie langsam anfangen. Unser Körper, vor allem die Muskeln und Bänder...

  • Miltenberg
  • 06.07.18
  • 176× gelesen
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