Laufen

Manfred Giebenhain lebt und arbeitet in Michelstadt im Odenwald. Als selbständiger und freier Journalist ist er für Tageszeitungen unterwegs und schreibt für die Fachpresse. Seine Schwerpunkte sind Reiseberichte über Ziele im In- und Ausland. Neben dem vorliegenden Buch sind in dieser Reihe bereits folgende Bücher erschienen: Nördlicher und Westlicher Odenwald. Mit dieser Buchreihe verfolgt der Autor das Ziel, die Natur und Schönheiten des Odenwalds auch jenen Menschen zugänglich zu machen, die...

Der Tourismusverband Spessart-Mainland präsentiert drei neue Broschüren zum Wandern und Radfahren. Der neue „Tourenbegleiter Spessartwege 1-3“ umfasst 100 Seiten und stellt die drei als Qualitätswege „Wanderbares Deutschland“ ausgezeichneten Wanderwege Spessartweg 1, 2 und 3 vor. Zu jedem Weg gibt es eine kurze Wegbeschreibung, Bildimpressionen, ein Höhenprofil und detailliertes Kartenmaterial. Darüber hinaus stellen sich die Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten entlang der Wege vor. Auch...

Auf dem Platz des TuS Röllfeld trafen am Donnerstag, 16. Mai, im Finale um den Landrätepokal der U17-Fußballjunioren die JFG Churfranken und die JFG Mömlingtal aufeinander. Unter Leitung von Schiedsrichter Nicolai Fleckenstein mit seinen Assistenten Dean Xhaferai und Bedirhan Altunsoy war das Spiel vor allem aufgrund einer starken Leistung in der zweiten Halbzeit eine klare Angelegenheit für U17 der JFG Churfranken. Das Team gewann die Partie mit 5:0 und wurde neuer Landrätepokalsieger im...

Lauffreunde und Lauffreundinnen aufgepasst: Wie das Sportreferat des Landkreises Miltenberg mitteilt, sind ab sofort unter der Internetadresse www.lauftag.de Anmeldungen für den traditionsreichen Lauftag des Landkreises Miltenberg am Sonntag, 8. September, mit Start und Ziel an der Untermainhalle in Elsenfeld möglich. Die Wettbewerbe beginnen um 8.45 Uhr mit dem Zehn-Kilometer-Lauf, gefolgt vom 1.200-Meter-Lauf für Schülerinnen und Schüler (Start: 9 Uhr), dem Halbmarathon (Start: 10 Uhr) sowie...

„Der Citylauf in Aschaffenburg ist ein super Ereignis, um Lust am Laufsport zu gewinnen oder zu erhalten“, betont der Schulleiter des Johannes-Butzbach-Gymnasiums Miltenberg, Ansgar Stich, um dann zu zuzugeben, dass sich dieser Gedanke mit der persönlichen Vorliebe vermischt: „Auch mir persönlich macht das jedes Jahr wieder eine große Freude.“ Die Schule lief in diesem Jahr erneut beim Citylauf Aschaffenburg im leuchtend grünen „JBG-Team-Shirt“ mit. Dafür hatten sich knapp 30 Teilnehmende aus...

Trotz des widrigen Wetters hatten wir einen Riesenspaß und herausragende Leistungen erzielt! 🏁 Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr.

Ein ultimativer sportlicher Kick in unserer Region - Cross-Duathlon! Bei widrigstem Wetter (teilweise Schneeregen) fand der 3. #mainduathlon am letzten Sonntag in Miltenberg statt. Glückwunsch an alle Sportler und Sportlerinnen 🚴‍♂️🏃‍♀️🏃 , die erfolgreich ihr Ziel in Miltenberg erreicht haben. Ein Video dazu seht ihr hier. Viel Spaß beim schauen. #respekt #esgibtkeinschlechteswetter

Am Sonntag gab es den dritten Mainduathlon 2024 in Miltenberg, wir haben mit der Kamera das Event begleitet.  Trotz sehr wechselhaften Aprilwetter sind am Sonntag hunderte Läufer gestartet.  Die Ergebnisse 2024 findet ihr hier. Empfange kostenfrei die neuesten Event- und Partybilder über WhatsApp oder Telegram. Weitere Infos hier!

„Sport und Gemeinschaft: Der Citylauf in Aschaffenburg war echt ein super Ereignis“, zeigt sich der Schulleiter des Johannes-Butzbach-Gymnasium Miltenberg, Ansgar Stich, sehr angetan und dankbar. Die Schule lief in diesem Jahr zum ersten Mal in Aschaffenburg mit und aus dem Stand heraus hatten sich über 30 Teilnehmende aus den Jahrgangsstufen 5 bis 7 und dem Kollegium angemeldet. Der Freundeskreis des JBG unterstützte die Schule mit der Anschaffung der Laufshirts unter kräftiger Mithilfe von...

„Spätestens nach Corona hat das Laufen im Freien einen neuen Schub bekommen“, freut sich der Schulleiter des Johannes-Butzbach-Gymnasiums in Miltenberg, Ansgar Stich, um diese Feststellung dann etwas einzuschränken: „Allerdings gilt das wohl nicht für alle, die hartnäckigsten Couchpotatos erreichen wir nicht.“ Mit der erfolgreichen Teilnahme am Staffelmarathon des letzten Wikalaufs 2022 hat das Lehrkräfteteam des JBG den Startschuss gegeben. In diesem Jahr stehen allein drei Laufereignisse auf...

Bei besten äußeren Bedingungen haben sich am Dienstagmorgen, 12. Juli 2022 die weiterführenden Schulen des Landkreises Miltenberg im Spessartstadion Elsenfeld zum leichtathletischen Wettbewerb getroffen. Den ganzen Vormittag über maßen sich die Schüler*innen in ihrem mittlerweile 46. sportlichen Wettstreit und erzielten dabei viele gute Leistungen. Bereits bei der Eröffnung am Morgen war zu spüren, wie sehr sich alle Beteiligten freuten, wieder einmal gemeinsam Sport treiben zu können. Landrat...

Die Bücherei Breitendiel beteiligte sich an den diesjährigen Ferienspielen der Stadt Miltenberg und lud zu einer Dorfrallye ein. Am Dienstagnachmittag, 7.9.21, starteten 10 Jungen und Mädchen im Grundschulalter zu einer spannenden Rätsel-Reise durch Breitendiel. In Begleitung des Bücherei-Teams Doris Höft, Kerstin Schmitt und Ute Müssig ging es kreuz und quer durch den Ort. Es galt, insgesamt 27 Fragen zu beantworten, die sich auf Gebäude, Straßen, bauliche Details, Farben, Namen usw. bezogen....

Das Sportreferat des Landkreises Miltenberg bietet in Kooperation mit dem LAZ Miltenberg-Obernburg nach einem Jahr Pause wieder seinen traditionellen Lauftag an. Am Sonntag, 12. September 2021, wird er stattfinden – allerdings nicht auf Rundkursen rund um die Untermainhalle in Elsenfeld, sondern im benachbarten Spessartstadion. Die Anmeldefrist wurde bis Mittwoch, 8. September, verlängert (www.lauftag.de), Nachmeldungen am Lauftag sind nicht möglich. Alle Läuferinnen und Läufer werden ihre...

Nachdem sich die Pandemielage zu entspannen scheint, will das Sportreferat des Landkreises Miltenberg in Kooperation mit dem Leichtathletik-Zentrum Obernburg-Miltenberg (LAZ) nach einem Jahr Pause wieder seinen traditionellen Lauftag anbieten. Am Sonntag, 12. September 2021, wird er stattfinden – allerdings nicht auf Rundkursen rund um die Untermainhalle in Elsenfeld, sondern im benachbarten Spessartstadion. Alle Läuferinnen und Läufer werden ihre Bahnen im Spessartstadion absolvieren; je nach...

Ihr wollt mit eurer sportlichen Leistung „Gutes“ tun und hilfsbedürftigen Kindern etwas „Hoffnung“ schenken?? Dann haben wir genau die richtige Veranstaltung für euch!! Der 24h-Hoffnungslauf ermöglicht euch genau das #laufendgutestun. Aber keine Angst ihr müsst nicht zwingend 24 Stunden durch powern. Teilt euch euer Rennen ganz nach eurem belieben ein. Wir haben das große Glück und konnten bereits starke Partner für unsere Erstaustragung gewinnen, die ebenso wie wir das große Potential der...

Der Breitensport ist dem Landkreis Miltenberg sehr wichtig, wie sich alljährlich beim Lauftag in Elsenfeld zeigt. In diesem Jahr spielte neben den gelaufenen Zeiten aber eine andere Aktion die Hauptrolle: Über 200 Läuferinnen und Läufer, darunter der Bundestagsabgeordnete Alexander Hoffmann und Landrat Jens Marco Scherf, machten auf die Typisierungsaktion für den an Leukämie erkrankten TVG-Handballer Steffen Lieb aufmerksam. Sie sorgten dafür, dass mit 752 Läuferinnen und Läufern ein neuer...

Am Samstagmorgen ließen Dauerregen und Temperaturen um 5 Grad nichts Gutes für den zweiten Main-Duathlon erahnen, aber die Befürchtungen bewahrheiteten sich glücklicherweise nicht: Es blieb am Nachmittag bei relativ kühlen Temperaturen um 10 Grad durchgehend trocken, so dass fast ideale Bedingungen herrschten. Angefeuert von zahlreichen Zuschauern im Start- und Zielbereich des Miltenberger Johannes-Butzbach-Gymnasiums, machten sich über 400 Athletinnen und Athleten in drei Disziplinen auf die...

Super Stimmung gab es am Samstag beim 2. Main Duathlon Miltenberg. Trotz Regen gingen sehr viele Sportler an den Start, keine Probleme hatten die Sportler mit dem feuchten Boden.  Sieger der Einstiegs - Distanz war Jan Philipp Staat mit 48:10, schnellste Frau Davian Dahlem mit 1:07:13. Bei der Spint Distanz gewann Matze Weckbach mit 1:14:15 schnellste Frau wurde Sabine Hock mit 1:23:00. Alle Ergebnisse unter: der Homepage des Laufes: MainDuathlon Teil 2 der Bilder mit Siegerehrung hier! Diese...

Bei perfekten äußeren Bedingungen hat der mittlerweile 13. Lauftag des Landkreises Miltenberg in Elsenfeld am Sonntag über 500 Läuferinnen und Läufer sowie Zuschauerinnen und Zuschauer angezogen. Obwohl bei dieser Breitensportveranstaltung das zwanglose Laufen im Mittelpunkt steht, wurden dennoch beeindruckende sportliche Leistungen erzielt: Gleich zwei Streckenrekorde wurden aufgestellt. Perfekt organisiert vom Sportreferat des Landkreises (Leitung: Thorsten Schork) vom Aufwärmen über die...

Die Wanderschuhe stehen bereit und der Rucksack ist mit leckerem Proviant gefüllt. Nun kann´s losgehen. Die Absicht ist schon mal sehr gut, aber Sie sollten auf das „richtige Laufen“ achten. Was ist nun richtiges Laufen oder Wandern? Richtiges Laufen ist einfach mehr als nur einen Fuß vor den anderen setzen. Experten meinen damit immer gelenkschonendes Laufen. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit längerem Laufen haben, sollten Sie langsam anfangen. Unser Körper, vor allem die Muskeln und Bänder...

Leuchtende Gesichter bei den Organisatoren und erschöpfte, aber glückliche Finisherinnen und Finisher bei der Premiere des Mainduathlons. Bei Sonnenschein, angenehmen Temperaturen und einer perfekten Organisation strahlten am Ende eines langen Tags alle um die Wette. Die 18-monatige Vorbereitungszeit hat sich am Ende ausgezahlt, so die einhellige Meinung. In einem waren sich Athletinnen und Athleten, Zuschauerinnen und Zuschauer sowie die zahlreichen Gäste außerdem einig: Ohne die „Köpfe“...

Unter den insgesamt 72 europäischen Kulturwegen ist der Kleinwallstadter Weg „Am Weißen Leimen“ einer der schönsten und abwechslungsreichsten. Das touristische Potenzial dieser Route spiegelt sich in einer Broschüre wider, die nun umfassend überarbeitet und aktualisiert wurde. Am Samstagnachmittag wurde nicht nur die Broschüre vorgestellt, auch der Kulturweg „Am Weißen Leimen“ wurde neu eröffnet. Bürgermeister Thomas Köhler konnte sich gut an die Eröffnung des Weges im Jahr 2002 erinnern. In...

DasSportreferat des Landkreises Miltenberg macht alle interessierten Läuferinnen und Läufer darauf aufmerksam, dass Voranmeldungen für den Lauftag des Landkreises Miltenberg am Sonntag, 10. September, noch bis zum kommenden Dienstag, 5. September, möglich sind. Nachmeldungen können aber auch noch am Veranstaltungstag im Startbereich bis 30 Minuten vor dem entsprechenden Laufbeginn erfolgen. Der Lauftag findet rund um die Elsenfelder Untermainhalle statt, dort befindet sich auch der Start- und...

Gehen gehört so selbstverständlich zum Leben wie Essen oder Schlafen - -und doch gehen viele Menschen viel zu wenig und vor allem falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und angespannten Muskeln, die man zum Gehen gar nicht braucht. Die Methode "Richtig gehen" zielt dagegen auf ganz bewusstes Gehen ab, bei dem es darauf ankommt, alle unnötig angespannten Muskeln im Körper loszulassen. Je mehr man die Muskeln aus dem Spiel nimmt, desto mehr übernehmen die Faszien die tragende Rolle....

Impressionen vom Sportfest der Grund- und Hauptschule am Donnerstag, dem 1. Juni 2017, in Bürgstadt mit hochmotivierten und erfolgreichen Schülerinnen und Schülern. Weitere Bilder und Informationen folgen!

Am Samstag den 08.04.2017 gab es den 15.Engelberlauf. Und der 15.Engelberlauf war wieder ein großer Erfolg. Ein besseres Wetter für ein Laufevent konnten die Veranstalter nicht bekommen. Es war nicht zu heiß und auch nicht zu kalt, bei leichten Sonnenschein war es auch für die vielen Besucher Ideal. Die Laufsportlerinnen und -sportler nutzten das vielfältige Angebot, unter anderem Schüler- und Jugendlauf für die kleineren, Für die Großen: Nordic Walking , den Haupt- und Hobbylauf sowie...

Rund um die Elsenfelder Untermainhalle findet am Sonntag, 11. September 2016, der mittlerweile elfte Lauftag des Landkreises Miltenberg in Verbindung mit dem bekannten Halbmarathon statt. Als Veranstalter zeichnen das Sportreferat des Landkreises Miltenberg und das LAZ Obernburg-Miltenberg verantwortlich. Der Raiffeisen-Volksbanken-Halbmarathon ist der Nachfolger des Laufes zum 25. Landkreisjubiläum im Jahr 1997. Der Lauf erfreut sich ständig steigender Beliebtheit, was nicht zuletzt am...

Der diesjährige Engelberglauf war wieder ein großer Erfolg. Das lag vor allem an der zahlreichen Teilnahme der Sportler und Zuschauer sowie an der bewährten Organisation des Veranstalters - der BSJ (Bayerischen Sportjugend e.V. ) Kreis 2 Miltenberg und der beiden engagierten Ausrichter: des Engelberg-Lauf-Teams ( ELT Großheubach) und des TSV Großheubach. Verantwortlich für die vorzügliche Streckensicherung waren die Freiwillige Feuerwehr Großheubach sowie viele ehrenamtliche Helfer von TSV...

Am Sonntag (26.07.2015) gab es den 16. Amorbacher Jollelauf. Ergebnisse unter: Ergebnisse 2015 Ergebnisse Weitere Bilder und ein Bericht unter: Bericht Zwei

Beim zehnten Wika Lauf haben 135 Team's mit über 900 Läufer teilgenommen. Auch wenn es immer wieder kurze Schauer gab sind viele Besucher gekommen und feuerten die Läufer und Läuferinnen an. Den 1. Platz in der Mannschaftswertung belegte das WIKA Running Team, Platz 2 ging an das Team vom Bosch Rexroth Lauftreff 1, den dritten Platz gab es für das Team Ernst-Göbel-Schule – Sport LK. Es war wieder mal eine gelunge Veranstaltung für unserer Region. Die 11 Auflage vom "WIKA-Staffel-Marathons" gibt...