Laufen

In Haibach beim 3.Wertungslauf des 18. EMS-Cross-Cup ist die Strecke sehr hart gewesen. Zuerst bin ich selber die Kurzstrecke 3300m gelaufen, dann habe ich mit meiner Kamera die Langstrecke 9300m begleitet. Ein Video dazu seht ihr hier. Viel Spaß beim schauen. #laufentutgut #laufenverbindet 

Anspruchsvolle Crosslauf-Bedingungen erwarteten die Teilnehmer/innen letzten Sonntag beim SPARKASSEN-LAUF und Premierenveranstaltung des 40. Cross on Edelweiss 2023/24. Nick Vlasak und Kerstin Bertsch gewinnen die Premiere des Cross on Edelweiss. Ein Video vom 1.Laufsonntag findet ihr hier, viel Spaß beim schauen. #crosslauf #laufentutgut # gemeinsamlaufen

Sportkultur überdenken (TRD/MP) Die einen brauchen den Kick! Andererseits fühlen sich viele Menschen durch hohen Leistungsdruck vom Sport abgeschreckt. Dies geht aus einer neuen Untersuchung hervor, die von dem japanischen Sportschuhhersteller Asics in Auftrag gegeben wurde. Zum diesjährigen World Mental Health Day ruft Asics dazu auf, die vorherrschende leistungsorientierte Sportkultur zu überdenken, die Menschen davon abhält, Sport zu treiben und die sich negativ auf die psychische und...

Das ist der 20. Aschaffenburger Sparkassen Halbmarathon gewesen. Mit Ziel am Schloss Johannisburg. Ein Video dazu findet ihr hier, viel Spaß beim schauen.

Anmeldungen noch möglich! Ich habe die Crosslauf - Strecke in Haibach für euch zusammen mit Manuela Schwind getestet. Und für euch ein kurzes Video von dem Kurs erstellt. Der Crosslauf findet im Rahmen des 17. Cross-Cup Energieversorgung Main-Spessart 2023 statt. Ein Crosslauf ist ein Querfeldeinlauf, bei dem man in leicht profiliertem Gelände abseits befestigter Wege unterwegs ist. In Haibach/Aschaffenburg erwartet euch eine anspruchsvoller gut zu laufender Kurs. Steigung und Gefälle ist bei...

Das Finale am 22.01.2022 machte seinem Namen nochmals alle Ehre. Ein kleiner winterlicher Einbruch sorgt zum Serienabschluss für eine teilweise schneebedeckte Piste beim Wintercross in Goldbach. #laufenverbindet#laufentutgut

Wer am Sonntag einen echten Crosslauf erleben wollte, der fand dazu beim 8. Wertungslauf im Rahmen des 39.Cross on Edelweiss die „idealen“ Möglichkeiten. Tiefe und rutschige Matsch- und Schlammpassagen warteten auf die Läufer & Läuferinnen. #esgehtimmerweiter#laufentutgut#laufenverbinndet

Das war der 6.Laufsonntag "Cross on Edelweiss" ALB GOLD Weihnachts Lauf. Ein teilweise schneebedeckter, dennoch gut zu laufender Landschaftskurs bei Temperaturen um O Grad sorgte bei den Teilnehmern/innen zum Jahresfinale nochmals für eine echte, vorweihnachtliche Wintercross-Stimmung. #gemeinsamlauf#crosslauf#laufentutgut

Mittendrin statt nur dabei! "Cross on Edelweiss" Das ist der 3.Laufsonntag der 39. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2022/23 in Goldbach an der Edelweißkapelle gewesen. Am letzten Sonntag mal nicht an der Strecke gefilmt sondern selber als Läufer auf der Strecke gefilmt. Ein echter Cross-Kurs mit teilweise matschigen und tiefen Passagen, sowie ein nasskaltes „Schmuddelwetter“ warteten auf uns. Rund 450 Teilnehmer/innen sind es am 3.Laufsonntag gewesen. #kultserie#gemeinsamlaufen#crosslauf

"Cross on Edelweiss" Das ist der 2 von 9 Laufsonntagen der 39. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2022/23 in Goldbach an der Edelweißkapelle gewesen. Blauer Himmel und Sonnenschein mit 4,5° C sorgten auf dem herbstlichen Waldkurs unter den 460 Finishern wieder für beste Crosslaufstimmung. Bei der 10 km Cross-Strecke, handelt es sich um eine Kultserie in der Läuferszene. Die anspruchsvolle Strecke, die zu 100% auf Waldwegen und – pfaden mit vielen Höhenmetern verläuft, bietet jede Menge...

Unter anspruchsvollen Bedingungen sind die "Wintercrosser" letztmalig in dieser Wintersaison auf die Laufstrecke in Goldbach. #finale#laufentutgut#edelweisskapelle

Der NEUJARHSLAUF beim 38.Cross on Edelweiss war wahrlich nichts für Genussläufer/innen. Der Wettergott hatte Dauerregen für die Athleten. Aber als Sportler lässt man sich vom Regen nicht unterkriegen.

Das war der 6.Lauf ( Xmas- Laufes ) im Rahmen der 38.Goldbacher Winter Crosslaufserie in Goldbach an der Edelweisskapelle.

Die Bodenbedingungen am 2.Laufsonntag waren erneut sehr anspruchsvoll in Goldbach auf der Laufstrecke. Yann-Moritz Gentil und Julia Hoff siegten am Sonntag an der Edelweisskapelle.

Der "Cross on Edelweiss" des TV Goldbach geht weiter... Am Sonntag ist der 1.Lauftermin in Goldbach an der Edelweißkapelle gewesen. Bei der 10 km Cross-Strecke, handelt es sich inzwischen um eine Kultserie im Spessart (9 Veranstaltungen) in der Läuferszene. Die anspruchsvolle Strecke, die zu 100% auf Waldwegen und – pfaden mit vielen Höhenmetern verläuft, bietet jede Menge Natur. Die Tagessieger der Premierenveranstaltung vom 07.11.2021 sind Felix Kern (TSG Kleinostheim) und Julia Hoff (TV...

Wir haben es mal wieder geschafft zusammen eine Runde zu drehen. Der goldene Oktober macht seinem Namen alle Ehre. Es war einfach wunderschön durch die Fasanerie in Aschaffenburg zulaufen. Die Fasanerie ist ein etwa 75 Hektar großer, bewaldeter Landschaftspark in der kreisfreien Stadt Aschaffenburg. Bei sonnigen 8 Grad kamen 10km kreuz & quer mit 3 Sprints zusammen. In diesem Sinne - happy run und locker bleiben. #darumlaufenwir#sundayisrunday#laufenverbindet#herbst

So weit uns unsere Füße tragen. Sie sind das Fundament unseres Körpers. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang über Tausende Kilometer. Dieses mal ging des hoch hinauf zum Engländer (470hm), er ist der Bergrücken der nördlichen Eselshöhe im Spessart. Ein besonders Highlight auf unserer Lauftour dieses mal die "Katzbank - ein Traumhafter Ausblick  in den Vorspessart bis in die Ferne des Hochspessart und Odenwald geht der Blick bei gutem Wetter" wirklich ein Kraft voller Ort. So ein Aussicht lässt...

Wieder Sonntag wieder Laufen. Wir nehmen euch wieder mit auf einer unserer Sonntagslauftour von 20km mit 600hm durch den Spessart. Natürlich wieder mit einigen Highlights auf der Strecke. Mitten im Spessart  das Hohe Wart Haus, weiter ging es zum Odenwaldblick anschließend an der Banneux-Kapelle vorbei zur Herrin der Berge. Weiter führt uns unsere Runde auf dem Millionenweg hinab nach Mespelbrunn. Vorbei am Wasserrad der ehemaligen Kullmannmühle. Zum Abschluss des Laufes an einem "must have" ...

Wir nehmen euch mit auf einer ganz Besonderen Strecke - nämlich auf 42,195km. Seht selbst wie es uns beiden dabei ergangen ist. Start & Ziel im Wunderschönen Schönbusch bei Aschaffenburg.  Wer es schafft einen Marathon zu absolvieren, feiert nicht nur einen Sieg über seine eigenen Körper, er siegt auch für sich. Einen solchen Kraftakt vergisst man nicht, er prägt nachhaltig. 10.Tipps von uns sich an einen Marathon zu wagen 1.Mehr Training 2.Langeläufe 3.Geringe Intensität 4.Aussreichend...

Heute geht es auf den höchsten Berg im Spessart - auf den Geiersberg 586m ü.NHN, anschließend hinab ins das Mega schöne.. Natur pur Idylisches Hafenlohrtal und wieder zurück. Bei uns heißt es Laufen bei jedem Wetter. Jedes Wetter hat seine Reize. Egal ob Hitze, Regen oder Schnee. Beim Laufen kommt die neue Lebensenergie - es hat Auswirkung auf die geistige Leistung - Laufen ist die beste Diät - kräftigt das Herz - stärkt das Immunsystem - beugt vor - baut Stress ab - macht glücklich und deine...

Zum Hahnenkamm im Spessart unterwegs..... Wir nehmen euch wieder mit auf einen ganz besonderen Lauf im Spessart. Laufen bei frisch gefallenem Schnee im Winter ist was ganz besonderes. Jeder Schritt lohnt sich da draußen. Im Schnee zulaufen schult unsere Körperwahrnehmung. Der weiche und glatte Untergrund setzt Reize für den kompletten Organismus. Im Schnee zulaufen ist ein besonders effektives Training, es fordert uns einiges an Konzentration ab. Immer dabei daran denken das nicht das Tempo im...

Hier seht ihr die 2.&3. Etappe des Fränkischen Rotwein Wanderwegs. Die Etappen führten uns von Großostheim nach Elsenfeld über Rück - Schippach nach Erlenbach. Selbst im Winter wenn sich kein Laub mehr auf den Reben befindet sieht man hier wunderschöne Panoramablicke auf das churfränkische Maintal.  „Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ – Friedrich von Schiller

Pressebericht der Polizeiinspektion Aschaffenburg vom 03.06.2020 Stadt Aschaffenburg Kriminalitätsgeschehen Personenkontrolle führt zum Auffinden von Kokain Mittwochnacht, gegen 01 Uhr, wurde ein 36-Jähriger in der Brentanostraße einer Personenkontrolle unterzogen. Hierbei fand die eingesetzte Streife eine geringe Menge Kokain bei dem Mann auf. Er hatte es in seiner Zigarettenschachtel versteckt. Nun erwartet ihn eine Anzeige nach dem Betäubungsmittelgesetz. Gerade noch gut gegangen - Männer...

37. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2019/20 9. Laufsonntag, 19.01.2020 ( SPARKASSEN-Lauf ) Das Wintercross - Finale Viel Spaß beim schauen des Videos.

Sechs Sportler verteidigten die Ehre News Verlages beim 22. HVB Citylauf in Aschaffenburg. 8,4 Kilometer galt es zu bewältigen. An den Start gingen Lisa Losert und Peter Fuchs (Jahrgang 1950!) im D-Lauf, Florian Deß, Norbert Breitenbach und Dominik Stapf im C-Lauf und Iris Breitenbach startete im B-Lauf. Locker flockig lief Peter Fuchs mit einer Zeit von 57:56 ins Ziel und hängte charmant galant Kollegin Lisa Losert ab (58:30). Die ist aber ganz andere Distanzen gewohnt und hat bei ihrem Lauf...