Krafttraining

Beiträge zum Thema Krafttraining

Sport
Sportlich ins neue Jahr starten: Bewegung an der frischen Luft macht nicht nur fit, sondern auch glücklich. | Foto: pixabay
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Fitness und Gesundheit
Fit ins Jahr 2025: Dein Guide für mehr Bewegung & gesunde Ernährung

Regelmäßige Bewegung ist ein echter Gesundmacher für Körper und Geist. Sie reduziert Stress, hebt die Stimmung und fördert erholsamen Schlaf. Gleichzeitig stärkt sie das Selbstvertrauen und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an, die uns positiv und ausgeglichen fühlen lassen. Ob entspannendes Yoga oder energiegeladener Teamsport – es gibt für jeden das passende Angebot, unabhängig vom Fitnesslevel oder den persönlichen Vorlieben. Sich regelmäßig zu bewegen bedeutet, sich selbst etwas...

  • Miltenberg
  • 07.01.25
  • 288× gelesen
Hobby & Freizeit
Musterbild, Freepik
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Sportangebot - neuer Kurs "FitMix"
Turnvereins Miltenberg bietet neues Fitnessangebot für Frauen – Start am Mittwoch, 10. Januar 2024

Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

  • Miltenberg
  • 07.12.23
  • 688× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
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An die Einwohner des LK Miltenberg´s!!!
Vier-Wochen EMS-Schnupperangebot

Corona-Lockdown! Immunsystem unten, Muskeln geschwächt und verspannt, Rücken und Gelenke schmerzen?! … dann entdecke unsere EMS-Anwendung mit seiner erwiesenen Wirksamkeit und sichere Dir dieses einmalige Angebot! Wir wissen genau, während Du diesen Text liest, dass Du ein Mensch bist, der gesund, fit und ohne Schmerzen durchs Leben gehen will. Womöglich trifft aber auch folgendes auf Dich zu: Du hast dich in den letzten Monaten zu wenig bewegt?Du hast zu Hause wenig Zeit und Motivation für...

  • Obernburg am Main
  • 14.05.21
  • 295× gelesen
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