Körpergefühl

Beiträge zum Thema Körpergefühl

Hobby & Freizeit
Dr. Peter Lovatt ist Tanzpsychologe und untersucht in seinem Labor, welche Auswirkungen Bewegung auf das soziale Miteinander hat. | Foto: VAK

Tanzen - die etwas andere Medizin!
Buchtipp:Tanz einfach - von Dr. Peter Lovatt

Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch. Der ehemalige...

  • Miltenberg
  • 17.03.22
  • 340× gelesen
Jugend
Yoga leicht erklärt | Foto: hep Verlag

Das Körpergefühl fördern mit Yogaübungen
Kinderbuchtipp: Das Nachäffchen

Viele Eltern fragen sich im Lockdown, wie sie den durcheinander geratenen Tagesablauf wieder in den Griff bekommen und suchen nach einer sinnvollen Beschäftigung für ihre Kids. Wenn dann noch das Wetter draußen zu schlecht ist, die Kinder aber trotzdem Bewegung brauchen, kann man ganz einfach Kinder-Yoga zu Hause machen. Mit Hilfe des frechen Nachäffchen schicken Phaedra Merentitis und Hélène Schneider Kinder auf eine spannende Entdeckungsreise in den Dschungel. Hier begegnen die kleinen Yogis...

  • Miltenberg
  • 11.04.21
  • 164× gelesen
Gesundheit & Wellness
Übungen für ein neues Körpergefühl | Foto: Trias Verlag

Trainieren statt operieren
Buchtipp: Gut zu Fuss ein Leben lang

Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße. Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®....

  • Miltenberg
  • 19.08.19
  • 261× gelesen
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