Hormone

Dr. med. Sheila de Liz ist Fachfrau in Sachen Gynäkologie und Geburtshilfe. Sie hatte gehofft, dass sie ihre Tochter sanft durch die Pubertät begleiten und sie auf ihren ersten Schritten Richtung Frausein feierlich unterstützen würde. Doch weit gefehlt. Unsere Teenie-Mädchen sind anstrengend, herausfordernd, zerbrechlich aber auch lustig, großherzig, mutig und stark. Deshalb und gerade für diese Mädchen hat Sheila de Liz dieses Buch geschrieben. Ein aufmunternder und positiver Ratgeber, der die...

Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Wechseljahre- in allen Lebensphasen spielen die Hormone eine große Rolle. Durch verschiedene Einflussfaktoren kann das Hormonsystem ins Ungleichgewicht geraten und viele Symptome verursachen: Schlafprobleme, unregelmäßige Zyklen, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen, Erschöpfung, Probleme im Wochenbett u.v.m. Die Selbsthilfegruppe spricht alle Frauen an, die Probleme mit den Hormonen haben und auf der Suche nach Lösungen sind, um sich mit und in...

„Ihre Schilddrüsenwerte stimmen nicht.“ Diesen Satz hören 30-40% der Deutschen beim Arztbesuch. Was sich allerdings hinter dem winzigen, aber hochkomplexen Schmetterlingsförmigen Organ in unserem Hals verbirgt und wie sich selbst kleinste Änderungen im Haushalt der Schilddrüsenhormone radikal auf unser Leben auswirken, davon haben wohl die wenigsten eine Vorstellung. In "Der Schmetterlingseffekt" räumt der Arzt Falk Stirkat mit den Gerüchten und Halbwahrheiten über unser wichtigstes Organ auf....

Die Haare werden grauer, die Falten sichtbarer und das Etikett der Antifaltencreme ist nur noch mit Lesebrille zu entziffern? Jetzt bloß nicht verzweifeln! Heike Kleen zeigt in ihrem Sachbuch, wie Frauen ab Mitte 40 souverän die zweite Lebenshälfte beschreiten können. Das Wichtigste: sich im eigenen Körper wohlfühlen, nach innen wie auch nach außen. Aber wie erreicht man diese Selbstsicherheit, wenn sich das eigene Aussehen nicht nur immer weiter von geltenden Schönheitsidealen entfernt,...

Der Volksmund sagt: "Wahre Schönheit kommt von innen". Dr. Libby Weaver weist dies wissenschaftlich nach. Denn unser Aussehen zeigt, was in unserem Inneren vorgeht. Und wenn der Körper uns bittet, etwas in unserem Leben zu verändern, sollten wir darauf liebevoll reagieren. Der gewünschte Glow entsteht durch eine gezielte Ernährung und eine ausgeglichene Hormonbalance, aber vor allem durch die Einstellung zu uns selbst: Ein Stopp der permanenten Vergleiche und eine gute Portion Selbstakzeptanz...

Älter werden und sich trotzdem jung fühlen – ja, das ist möglich. Mit den richtigen Strategien können Sie den Alterungsprozess aufhalten und ein Leben lang fit und attraktiv bleiben. Der Arzt und Anti-Aging-Experte Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho kombiniert seine umfassende Praxiserfahrung mit neuesten Forschungsergebnissen und liefert einfache, aber revolutionäre Maßnahmen, mit denen Sie altersbedingten Beschwerden und Krankheiten vorbeugen können. Er erklärt, warum Ihr Hormonhaushalt...

Die Wechseljahre – ein neuer Abschnitt im Leben ebenso wie Pubertät und Schwangerschaft, so sind auch die Wechseljahre ein natürlicher Vorgang, der weitreichende Veränderungen mit sich bringt. Die hormonelle Umstellung kann verschiedene Beschwerden mit sich bringen – muss sie aber nicht! Die richtige Ernährung, eine optimale Hautpflege und ausreichend Bewegung spielen für das tägliche Wohlbefinden eine erhebliche Rolle. Im Rahmen der richtigen Ernährung möchte ich Sie heute vor allen Dingen auf...