Gesundheit

Auf - hinaus in die Kälte! Es muss ja nicht gleich Eisbaden sein! Also heißt es, sich warm anzuziehen und Bekanntschaft mit Väterchen Frost zu machen! Erste Impressionen. Winterimpressionen: Ein poetischer Blick auf die kalte Jahreszeit Der Winter ist eine Jahreszeit der Gegensätze: Kälte und Wärme, Dunkelheit und Licht, Stille und Bewegung. Diese Zeit des Jahres inspiriert Poeten, Maler und Romantiker gleichermaßen. Frost, Schnee, Januar, Hartung, Wolfsmonat – all diese Begriffe rufen Bilder...

Unter der Oberfläche lauern sie oft unbemerkt im Verborgenen: die stillen Entzündungen. In diesem Vortrag erfährst Du, wie sie im Körper entstehen und welche Auswirkungen sie auf Deine Gesundheit haben können. Du lernst, wie Du sie erkennen kannst und welche ganzheitliche Herangehensweise Linderung verschafft. Erfahre außerdem, wie Deine Darmgesundheit dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren und langfristig Deine Gesundheit zu fördern. Freue Dich auf praktische Tipps und die Bedeutung...

Regelmäßige Bewegung ist ein echter Gesundmacher für Körper und Geist. Sie reduziert Stress, hebt die Stimmung und fördert erholsamen Schlaf. Gleichzeitig stärkt sie das Selbstvertrauen und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an, die uns positiv und ausgeglichen fühlen lassen. Ob entspannendes Yoga oder energiegeladener Teamsport – es gibt für jeden das passende Angebot, unabhängig vom Fitnesslevel oder den persönlichen Vorlieben. Sich regelmäßig zu bewegen bedeutet, sich selbst etwas...

Weihnachts-Impressionen 2024 aus der Region. Weitere Bilder und Infos folgen!

Bei allen Behandlungen zur Faltenreduktion, Tiefenhautstaffung und Hautbildverbesserung erhalten Sie einen Augenpflege Roll-on gratis dazu. In unserer Praxis arbeiten wir nach den Grundsätzen der Korneotherapie, die in den 1990er Jahren von Dr. Kligman in den USA entwickelt wurde. Wir sind seit 2015 Mitglied in der International Association of Corneotherapists (IOAC). Unser erster Termin mit Ihnen beginnt immer mit einem ausführlichen Beratungsgespräch und einer Analyse der Inhaltsstoffe Ihrer...

Herzliche Einladung zu unserem BIG-Adventscafé In diesem Jahr laden wir Euch zum Jahresabschluss ganz herzlich zum BIG-Adventscafé ins Café Artrio nach Miltenberg ein. Wir freuen uns schon jetzt, Euch am 09.12.2024 von 15:00 bis 17:00 Uhr zu einem gemütlichen Austausch bei weihnachtlichem Gebäck sowie Heißgetränken begrüßen zu dürfen. Lasst uns Eure Anmeldungen bitte bis zum 01.12.2024 zukommen. Gerne steht Euch die BIG-Projektkoordinatorin für Rückfragen oder Eure Anmeldung persönlich zur...

Die Bildungsplattform fabuly hat Zuwachs bekommen: Seit Montag, 4. November, ist die Entdeckerplattform um den ecoKompass reicher, eine zentrale Anlaufstelle für Informationen und Angebote rund um nachhaltige Energie, Ernährung und Konsum sowie Mobilität in den Landkreisen Miltenberg und Aschaffenburg sowie der Stadt Aschaffenburg. Die aus Nürnberg angereiste Diana Schultes vom Bayerischen Staatsministerium der Finanzen und für Heimat (Referat 55: Regionale Identität), Landrat Jens Marco Scherf...

Wie wirkt Nebel auf uns? Was sagen Dichter, Denker, Pädagogen, Psychologen und Mediziner zu diesem Phänomen? In der Literatur und in der wissenschaftlichen Forschung gibt es nicht wenige Hinweise, die dem November gewinnbringende Seiten und Aspekte zuschreiben. Trotz einer vielleicht bereits entstandenen Melancholie und trotz  gelegentlicher Begrenztheit in der äußeren Wahrnehmung kommen wir in dieser stillen Zeit zur Ruhe und inneren Einkehr, erkennen in der Reduktion Wesentliches genauer und...

Unsere BIG-Veranstaltungen im Winter 2024 Das BIG-Team lädt ganz herzlich zu den letzten BIG-Veranstaltungen für das Jahr 2024 ein: BIG-Frauentreffen mit Vortrag Gesunde Abgrenzung ist ein wichtiger Begleiter für uns und für die Menschen in unserem Leben. Dich erwarten Inspirationen rund um das Thema der gesunden Abgrenzung sowie Übungen für zuhause, damit die neuen Impulse nachhaltig wirken können. Wir treffen uns am 18.11.2024 um 17:00 Uhr im Café Artrio in Miltenberg. BIG-Adventscafé In...

In diesem Vortrag werden wir tief in die Welt des Darms eintauchen und Ihnen aufzeigen, wie er einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden hat. Sie werden verstehen, warum der Darm oft als das "zweite Gehirn" bezeichnet wird und wie er mit vielen Aspekten Ihrer Gesundheit verbunden ist. Als Expertin für ganzheitliche Gesundheit und holistische Darmtherapeutin werde ich Ihnen erklären, was ein gesundes Darmmikrobiom ausmacht und welche Rolle es bei der Verdauung, der Immunabwehr und sogar...

Aufrecht und gesund durchs Leben – Mit der richtigen Haltung bleiben Sie fit! Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Wer selbst etwas aktiv für seine Gesundheit tut, fühlt sich fit und leistungs­fähig. Vorsorge ist daher wichtig, damit das auch so bleibt. Und auf die richtige Haltung kommt es an. Manchmal geht man in seinem Leben Umwege, um irgendwann den richtigen Weg zu finden. So ging es auch Roland Zink, der 30 Jahre eine Praxis für Krankengymnastik und Massage in Amorbach betrieb....

Notrufnummern Feuerwehr, Rettungsdienst: 112 Polizei: 110 Ärztlicher Bereitschaftsdienst bei nicht lebensbedrohlichen Erkrankungen: 116 117 Webseite: 116117.de Giftnotruf München: 089 19 240 E-Mail: tox@mri.tum.de, Webseite: giftnotruf.de Apotheken-Notdienst: Telefonnummer: 0800 00 22833 (kostenlos) aus dem Festnetz, 22833 vom Handy (69 Cent/Min), Webseite: apotheken.de (Notdienst-Suche) Krankenhäuser im Landkreis Miltenberg HELIOS Klinik Erlenbach 09372 / 700-0...

Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen mit Themenabend Am 22.07.2024 findet von 17:00 bis 19:00 Uhr wieder unser BIG-Frauentreffen mit einem Themenabend im Café Artrio in Miltenberg statt. Zunächst erwartet Euch ein kleiner Workshop zum Thema Gedächtnistraining und im Anschluss stehen wir Euch für Fragen und Wünsche zum BIG-Projekt zur Verfügung. Wir freuen uns auf Eure Anmeldung bis zum 14.07.2024. Gerne steht Euch die BIG-Projektkoordinatorin für Rückfragen oder Eure Anmeldung persönlich...

Impressionen im zu Ende gehenden Juni 2024 - Weitere Bilder und Infos folgen!

Sie fühlen sich wohl an der frischen Luft ! Das sieht man ihnen sofort an: die freiheitsliebenden Schwalben, Schweine, Schafe und Pferde mögen das Landleben in seiner Ursprünglichkeit! Vieles gibt es hier im Odenwald zu entdecken und man meint, die Zeit sei stehengeblieben. Das war auch ein Grund für Miltenberger Berufsschülerinnen und -schüler bei einer mehrstündigen Exkursion Natur, Tiere und die Odenwald-Landschaft mal anders zu erleben. Mainbullau - was soll hier besonders interessant sein?...

Neue BIG-Angebote ab April und Mai 2024 Qi Gong: Erstmals in unserem BIG-Angebot gibt es einen Qi-Gong-Kurs. Der Kurs startet am 08.04.2024. 10x 75min, Kursgebühr 35,00€. Mama-Fit Outdoor: Unseren Mama-Fit-Kurs gibt es nun auch im Freien. Ab dem 09.04.2024 können Mamas mit Kids und Omas mit ihren Enkelkindern unter Anleitung im Freien trainieren. 10x 60min, Kursgebühr 30,00€. Entspannung: Auch 2024 bieten wir wieder einen Entspannungskurs in Schneeberg an. Los geht’s am 17.04.2024 mit dem Kurs...

Neue BIG-Angebote ab April 2024 Die neuen BIG-Angebote halten noch freie Kursplätze bereit und wir freuen uns auf Deine Anmeldung. Entspannung: Auch 2024 bieten wir wieder einen Entspannungskurs in Schneeberg an. Los geht’s am 05.04.2024 mit dem Kurs zum Entspannen und Seele baumeln lassen. 8x 75min, Kursgebühr 28,00€. Qi Gong: Erstmals in unserem BIG-Angebot gibt es einen Qi-Gong-Kurs. Der Kurs startet am 08.04.2024. 10x 75min, Kursgebühr 35,00€. Mama-Fit Outdoor: Unseren Mama-Fit-Kurs gibt es...

Familiäre Vor-Frühlings-Fitness Der Aschermittwoch läutete am 14. Februar 2024, am diesjährigen Valentinstag, das Ende der in diesem Jahr recht kurzen Faschingszeit ein. Nun beginnt die vierzigtägige Fastenzeit, an deren Ende der für Christen hoffnungsvolle Ostersonntag steht. Nach dem Karneval und Fasching bei Jung und Alt ist die Sehnsucht groß nach wärmeren Temperaturen, nach Frühling, Blumen, Sonnenschein und längeren Aufenthalten im Freien. Ein Tipp: Nutzen Sie jeden Sonnenstrahl, um...

Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

Für die einen gehören die langen Winterabende und die Vorfreude auf Weihnachten zu der schönsten Zeit im Jahr. Andere fürchten genau diese Tage, empfinden sie als dunkel und einsam. Wer so fühlt, ist nicht allein. Auch wenn das Gefühl der Einsamkeit sich in den Wochen vor den Feiertagen häufig verstärkt, so leiden doch unabhängig von der Jahreszeit ca. 8 Millionen Menschen in Deutschland oft oder immer unter Einsamkeit. Das besagt eine Studie des vom Bundesfamilienministerium geförderten...

Fokus - Freude - Flow: Motivierender Schulentwicklungstag am 24. 11. 2023 an der Berufsschule Miltenberg. Regelmäßig erscheint in gesellschaftlichen Diskussionen der Begriff „Lehrer-Gesundheit. Das Thema „Gesundheit im pädagogischen Beruf“ spielt somit in der Öffentlichkeit eine besondere Rolle. Groß ist die Belastung  - Das verstehen alle! Stress und die daraus sich ergebenden Erkrankungen führen bei nicht wenigen Lehrkräften zu hohen Raten des Burnouts und Depressionen, zu Frühpensionierungen...

Was ist Glück? Die gute Nachricht gleich am Anfang: Glücklich sein lässt sich lernen und ist kein Zufallsergebnis des Schicksals. Fast jeder hat die Chance, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Glücklich sein gilt wohl als einer der wichtigsten Anliegen des menschlichen Lebens. Aber wie kann man Glück erreichen? Ratschläge und Rezepte gibt es wie Sand am Meer. Der Berliner Wissenschaftler und Glücksforscher Michael Eid unterscheidet zwei Arten: • das momentane und ein ständiges...

Mönchberg / Miltenberg / München. Thomas Zöller, bisheriger Bürgermeister der Südspessartgemeinde Mönchberg im Landkreis Miltenberg ist seit dem 8. Oktober 2023 Abgeordneter der Freien Wähler im Bayerischen Landtag. Einstimmig wurde er nun von seiner Fraktion für das Amt des Pflege- und Patienten-Beauftragten der Bayerischen Staatsregierung vorgeschlagen. Seine eigentliche Ernennung dürfte zwar erste nächste Woche, am 8. November 2023, erfolgen, was aber sehr sicher ist und nur als reine...

Von der nackten Jungfrau oder der Dame ohne Hemd. Lila-Blütenschönheit mit langen weißen Schwanenhälsen. Sie heißt in der Bretagne die „Dame ohne Hemd“ und im süddeutschen Raum nennt man sie treffend die „nackte Jungfrau“. Sie ist tödlich giftig und steht im Herbst auf feuchten Wiesen oder an sonnig-warmen Hängen tatsächlich ohne schützende Blätter da, fast nackt in einem hauchzarten-blass-lilafarbenen Blütenflor. Es ist die vielen Wanderern bekannte Herbstzeitlose (Colchium autumnale) - eine...

Neue BIG-Angebote von September bis November 2023 Freue Dich auf folgende Kurse im Rahmen unseres BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. Mit Hilfe von vielseitigen Übungen trainierst Du Deine Rumpfmuskeln und stärkst Deine Rückenmuskulatur. Die Anmeldung ist noch immer möglich. FitMix in Weilbach Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit...

Eberhard Heider ist Fachberater für tierische Erzeugung am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt. Seit sieben Jahren organisiert der Mönchberger den Ausstellungsbeitrag des Bereichs Landwirtschaft auf der Michaelismesse in Miltenberg. Im Gespräch mit der Pressestelle des AELF erklärt er, weshalb es wichtig ist, dass sich regionale landwirtschaftliche Betriebe auf der „Michelsmess“ präsentieren, welche Vorteile Direktvermarktung bietet und wieso Verbraucherinnen und...

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Wanderung durch das Dammbachtal. Wir treffen uns am Sonntag, den 24. September um 13:30 Uhr am Parkplatz des Gasthofs „Oberschnorrhof“ in Dammbach. Die Fahrzeit beträgt von Nilkheim ca. 35 Minuten über die A3 nach Dammbach. Folgende Wanderung ist geplant (Änderung vorbehalten): Oberschnorrhof – Dammbach Georg Keimel Haus – Gößbachtal - Hundsrück – Eselsweg- Oberschnorrhof. Länge etwa 11,5 km, Schwierigkeitsgrad: mittel...

„Engagement mit Freude, denn hier macht Klimaschutz tatsächlich Spaß“, freut sich Schulleiter Ansgar Stich über das tolle Ergebnis des Johannes-Butzbach-Gymnasiums Miltenberg beim diesjährigen Stadtradeln. Es sei auch - zumindest oftmals - schöner, entspannter und gesünder, mit dem Fahrrad in die Schule zu fahren, als im morgendlichen „Autoanbringerverkehrsstau“ zu stehen, so der Schulleiter. Das Motto „jede und jeder eine Tour mit dem Fahrrad nach Rom und zurück“, das die Klima- und...

Schwangerschaft, Babynahrung und Kinderernährung: Das neue Programm des Netzwerks Junge Eltern/Familien für die Monate Juli und August 2023 ist da! Ob gesund und fit in der Schwangerschaft, von der Milch zum Brei oder Kinderernährung: geht das auch vegetarisch oder vegan? – die Online- und Präsenzseminare bieten interessante Informationen und wertvolle Tipps für junge Eltern. Anmeldung, Kursinfos und viele weitere Kursangebote in Stadt und Landkreis Aschaffenburg und den Landkreisen Miltenberg...

In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeit in der Praxis in Bürgstadt verändert. Es kamen immer mehr Seminare, Ausbildungen und Retreat-Wochenenden zu den Einzeltherapien dazu. Deshalb suchte die Inhaberin Alexandra Kunkel neue, größere Seminarräume. Seit Februar ist die Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit jetzt in Eichenbühl, im Etterweg zu finden. Auf 80qm ist ein traumhaft schöner Seminarraum entstanden. Die harmonische Wohlfühl-Atmosphäre und der phantastische Ausblick...