Gesundheit

Der Nibelungensteig ist ein zertifizierter Qualitätswanderweg des Odenwaldklubs. Er verläuft von Zwingenberg an der Bergstraße bis nach Freudenberg am Main auf insgesamt 130 Kilometer durch den hessischen, bayerischen und baden-württembergischen Odenwald.  Die Wanderung am Sonntag, 30. Oktober 2022 widmet sich der letzten Etappe des Nibelungensteigs (ca. 14 Kilometer und 380 Höhenmeter) von Freudenberg bis Miltenberg. Treffpunkt für die Teilnehmer ist um 09:45 Uhr am Miltenberger Bahnhof, dort...

Die Brennessel  wurde zur "Heilpflanze des Jahres 2022" gekürt. Sie wird zu Unrecht meist als Unkraut verkannt. Laut Barbara Simonsohn gibt es in unseren Breiten keine andere Pflanze, die ein solcher Allrounder ist, eine solche Vielzahl von therapeutischen und prophylaktischen Anwendungsmöglichkeiten auf sich vereint. Von Blasenleiden bis Rheuma, von Entzündungen bis Prostataleiden, von Herzproblemen bis Antriebsschwäche. Die Brennessel kann Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den...

Lifehacks sind kleine Tricks, die den Alltag erleichtern, Ressourcen schützen und Spaß machen. Unsere Mini-Tipps tragen dazu bei Energie und Wasser zu sparen und gleichzeitig Lebensmittel vor der Mülltonne zu retten. Rund 75 Kilogramm Lebensmittel landen pro Kopf jährlich im Müll. Doch das muss nicht sein. Mit den Lifehacks der beiden Ernährungsexpertinnen des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt, Corina Klein und Gabriele Royackers, bleiben Obst und Gemüse länger...

Herzliche Einladung zum BIG-Kurs Yoga Entspannt in den Tag starten - das geht mit unserem BIG-Yogakurs, der am 21.10.2022 starten wird. Jeden Freitagmorgen erwartet Dich Kursleiterin Heidi Bahl von 08:30 bis 09:30 Uhr im Vereinsheim des TV Miltenberg mit einem Yogaprogramm zum Entspannen und Auftanken. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen Wir begrüßen alle Frauen, die sich für BIG interessieren, zu unserem Frauentreffen am 28.11.2022 um 17:00 Uhr im Café...

Nach dem erfolgreichen Start des BIG-Wassergymnastik-Kurses im Freibad Amorbach schloss sich die Planung für weitere BIG-Kurse direkt an. Noch verfügbare Plätze Für den BIG-Kurs "Fitness-Tanz" - ein ausdauerorientiertes Training mit Tanzelementen - in Miltenberg sowie den Nordic-Walking-Kurs in Amorbach sind noch Plätze frei. Wir freuen uns über weitere Teilnehmerinnen, die wir für unser BIG-Projekt sowie unser Kursangebot begeistern können. Einladung zum BIG-Frauenfrühstück Frauen, die BIG...

Impressionen vom Spätsommer und Frühherbst. Von der Dame ohne Hemd oder der nackten Jungfrau Lila-Blütenschönheit mit langen weißen Schwanenhälsen: die Herbstzeitlose Sie heißt in der Bretagne die „Dame ohne Hemd“ und im süddeutschen Raum nennt man sie treffend die „nackte Jungfrau“. Sie ist tödlich giftig und steht im Herbst auf feuchten Wiesen oder an sonnig-warmen Hängen tatsächlich ohne schützende Blätter da, fast nackt in einem hauchzarten-blass-lilafarbenen Blütenflor. Es ist die vielen...

Am Samstag, den 13. August, trafen sich bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen Betroffene und Interessierte zu einem geführten Kräuterspaziergang. Angelehnt an das Thema des Würzbüschels, der traditionell zum Fest Maria Himmelfahrt gesammelt und auf Wunsch in der Kirche geweiht wird, war dieser Spaziergang in dieser Form eine Premiere. Aufgerufen hatten zu dem Spaziergang die Beratungsstelle Demenz Untermain in Kooperation mit der Kräuterführerin Frau Annette Horn aus...

Die Beratungsstelle Demenz Untermain lädt Sie herzlich ein zur Online-Vortragsreihe „Leben mit Demenz II“. Im Rahmen der Vortragsreihe werden sowohl verschiedene Themen rund um das Krankheitsbild Demenz aufgegriffen, als auch sonstige wichtige Themen aus dem Bereich der Pflege. Die Vorträge finden jeweils am letzten Montag im Monat im Zeitraum von 16:00 bis 17:30Uhr statt. Im Anschluss an die Vorträge bleibt jeweils genügend Zeit für Ihre Fragen. Die Teilnahme ist auch an einzelnen Vorträgen...

Sommer-Impressionen im Maintal, im Odenwald und Spessart. Wohin bei dieser Hitze? Ins Schwimmbad oder an einen Badesee? Zu einem Sommerfest oder einem Konzert? Wie erträgt man die Hitze ohne zu viel Menschen? Außerdem sollte es auch nicht zu weit zu fahren sein! Ein Geheimtipp: das Ambiente  am Main rund um den  Rad- und Gehweg zwischen Großheubach und Röllbach. Hier gibt es Licht und Schatten. Ein zartes Lüftchen weht. Wasser ist nicht weit. Die eine oder andere Ruhebank wartet....

Miltenberg. Frohe Stimmung und lachende Gesichter gab es beim traditionellen AWO-Sommerfest in der Bischoffstraße. Es ist ein Fest von und für die Klienten des Sozialpsychiatrischen Dienstes und deren Angehörige, alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sowie natürlich auch für alle interessierten Bürgerinnen und Bürger. Zahlreiche Gäste kamen und feierten in froher und geselliger Runde. Gute Laune verbreitete auch das „Akkustikduo Romanike“ mit ausgewählten und wunderbar interpretierten Liedern...

Der 21-tägige Aktionszeitraum des landkreisweiten Stadtradelns endete vergangene Woche. Vom 1. bis 21. Juli sammelten Radlerinnen und Radler aus dem gesamten Landkreis Miltenberg Fahrradkilometer um ein Zeichen für den Radverkehr und nachhaltige Mobilität zu setzen und um Treibhausgase einzusparen. Die bereits erradelten Kilometer können noch bis heute, Donnerstag, 28. Juli 2022 in die digitalen Fahrtenbücher eingetragen werden. Schon vor Ende des Nachtragezeitraums wurden mit Stand Wochenende...

Über einen guten und intensiven Austausch konnte sich Landrat Jens Marco Scherf bei der Sitzung des Integrationsbeirats am Montagabend im Landratsamt freuen. Bianca Holzinger stellte den Integrationsbeirat von Erlenbach vor und die Hilfsorganisationen Feuerwehr, THW und Rotes Kreuz warben um neue Mitglieder unter den Menschen mit Migrationshintergrund. Den Erlenbacher Integrationsbeirat gibt es laut Bianca Holzinger bereits seit zwei Jahren. Er war auf Initiative des Stadtrats gegründet worden,...

Das Gesundheitsamt Miltenberg beteiligt sich an der bayernweiten Impfwoche unter dem Motto „HPV- Impfung – Dein Schutz gegen Krebs“. Das Staatsministerium für Gesundheit und Pflege veranstaltet die Impfwoche nach pandemiebedingter Pause zusammen mit der Bayerischen Landesarbeitsgemeinschaft Impfen (LAGI) vom 18. bis 24. Juli 2022. Die Bayerische Impfwoche macht in dieser Zeit mit zahlreichen landesweiten Aktionen auf die empfohlene Impfung gegen Humane Papillomviren (HPV) für Jungen und Mädchen...

Die Beratungsstelle Demenz Untermain lädt Sie herzlich ein zur Online-Vortragsreihe „Leben mit Demenz II“. Im Rahmen der Vortragsreihe werden sowohl verschiedene Themen rund um das Krankheitsbild Demenz aufgegriffen, als auch sonstige wichtige Themen aus dem Bereich der Pflege. Die Vorträge finden jeweils am letzten Montag im Monat im Zeitraum von 16:00 bis 17:30Uhr statt. Im Anschluss an die Vorträge bleibt jeweils genügend Zeit für Ihre Fragen. Die Teilnahme ist auch an einzelnen Vorträgen...

Fünftägige Reise in die Zukunft: Start ist am Engelplatz in der Kreisstadt. Miltenberg. „Bitte einsteigen! Wir haben noch Plätze frei. Machen Sie eine Reise nichtnach Irgendwo, sondern in die Zukunft!“ So heißt es vom Samstag, 9. Juli bis Donnerstag, 14. Juli 2022 auf dem Miltenberger Engelplatz zwischen neuem Rathaus und Klosterkirche. „Ist jetzt die Zeitmaschine erfunden ?“ könnte sich manche Leserin oder mancher Leser fragen. Das ist (leider noch) nicht der Fall. Auch handelt es sich nicht...

Sonne, Sommer, Superwetter bei uns in und um Miltenberg sowie in anderen schönen Winkeln Frankens.  Bevor wohl in wenigen Tagen eine Abkühlung mit Schauern, Gewittern und Niederschlägen kommen soll, freuen sich jung und alt über das tolle, fast schon zu heiße Ausflugs-,Bade- und Wander-Wetter. Wer nicht als Stubenhocker in kühlen Räumen zuhause bleiben möchte, den zieht es hinaus: zu Fuß, per Rad, mit dem Pkw oder mit dem Zug zu attraktiven Zielen, Gemeinschafts-Veranstaltungen, Biergärten,...

Einen Sommer mit sehr niedrigen Corona-Infektionszahlen werde es dieses Jahr nicht geben, sagen die Experten. Die Omikron-Variante BA.5 breitet sich rasant aus. Fachleute hoffen, dass es trotzdem zu keiner Überlastung des Systems kommt – und betonen die Bedeutung der Impfung. Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) zeigt sich besorgt über den derzeitigen Anstieg der Corona-Infektionszahle. „Die angekündigte Sommerwelle ist leider Realität geworden“, sagte Lauterbach  Das bedeute auch...

Juni-Eindrücke in Franken und Nordbaden.  Nächtliche Kälte adé, Wärme willkommen“. "Pfingsten, das liebliche Fest" Pfingsten: Ein Fest des Grünens und Blühens – voller Lebensfreude. „Christi Himmelfahrt und zehn Tage später Pfingsten waren früher in den 1960 /70 er Jahren schöne Festtage!“, erinnert sich ein älterer Herr aus der Region. „Sie fielen meist in die Zeit der schweren Bracharbeit. Da kamen der doppelte, oft sonnige Pfingstfeiertag besonders gelegen“ - weiß der einstige Landwirt zu...

Heilpflanze gegen Husten und Heiserkeit, erzeugt aber auch sonnenbrandähnliche Haut-Rötungen. Der Wiesen-Bärenklau ist mit Vorsicht zu genießen. Denn nicht jeder verträgt die in der photosensibilisierenden Pflanze enthaltenen Furocumarine auf der Haut. Gelangt der Pflanzensaft auf die menschliche Haut, können unter Sonneneinstrahlung Hautrötungen und Entzündungen entstehen, die - einem Sonnenbrand ähnlich - sehr schmerzen. Dennoch gilt Heracleum spondylium, der Wiesen - Bärenklau, als...

Am Donnerstag, 26. Mai 2022, ist Christi Himmelfahrt - für die meisten Bürgerinnen und Bürger ein ersehnter Tag zum Ausspannen, zum Erholen und mit kleinen Spaziergängen in die Umgebung verbunden. Nach den feierlichen Gottesdiensten in den Kirchen zieht es viele Zeitgenossen ins Grüne - weniger alleine, eher zu zweit, mit der Familie  oder mit Gleichgesinnten (als sogenannter Vatertags-Ausflug). Das Wetter ist natürlich ein wichtiger Faktor. Bei schönem Wetter stehen fromme und kulinarische...

Nach den vergangenen beiden BIG-Frauentreffen fand am 04.05.2022 das 1. BIG-Netzwerktreffen in der Odenwald-Allianz statt. Hierzu trafen sich Akteur:innen aus verschiedenen Bereichen bzw. Expertenkreisen, um die Ergebnisse aus den BIG-Frauentreffen zu besprechen und die Wünsche hinsichtlich Kursangeboten zu diskutieren sowie auf Umsetzbarkeit zu prüfen. Andrea Volz, BIG-Projektkoordinatorin der ILE Odenwald-Allianz, eröffnete das 1. BIG-Netzwerktreffen im Vereinsheim des TV Miltenberg und...

Marion Reinhardt ist ein "Nürnberger Original" und dort unter dem Namen "wilde möhre" bestens bekannt. Sie veranstaltet seit mehr als zehn Jahren Wildkräuterwanderungen und Workshops und steckt die Menschen mit ihrer Begeisterung für das wilde Grün an. Die Weitergabe und damit die Bewahrung des alten Kräuterwissens sind ihr ein Herzensanliegen. Neben Wissenswertem über die Merkmale, Suche und Verwendung der Kräuter gibt die Expertin zu jeder Pflanze ihr liebstes Koch- bzw. Heilrezept mit auf...

Ob hier in der Region, ob in Frankfurt oder Würzburg, viele Menschen gingen und gehen auf die Straßen. Die Themen sind vielfältig. Unser Bildungssystem, Demokratie, das Gesundheits- und Pflegewesen, die freie Entscheidung, was den eigenen Körper betrifft, die hohen Preise, Energie, Frieden, Selbstbestimmung und und und. Ich wundere mich, dass völlig klar ist, dass in den Schulen wegen Mobbing gewaltfreie Kommunikation gezeigt wird, oder für den Frieden auf der Welt gesungen wird. Der Tag des...

Nachdem am 28.02.2022 unser 1. BIG-Frauentreffen erfolgreich stattfinden konnte, schlossen wir das 2. BIG-Frauentreffen am 05.04.2022 gleich an. Hierzu waren alle Frauen eingeladen, die am BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz interessiert sind. Insgesamt nahmen sieben Frauen an der offenen Gesprächsrunde teil, wodurch ein spannender Austausch mit vielfältigen Ideen entstand. Eröffnet wurde das Treffen durch Andrea Volz, BIG-Projektkoordinatorin der ILE Odenwald-Allianz, im Vereinsheim des TV...

Testimonial 🎙Andreas Kunz vom MTZ Großwallstadt über die Zusammenarbeit mit News Creativ 💪

Applaus allein ist nicht genug. In der Pflege muss sich etwas ändern! Das haben die vergangenen zwei Jahre mehr als deutlich gezeigt. Die Corona-Pandemie hat unser Gesundheits- und Pflegesystem auf eine außerordentliche Bewährungsprobe gestellt. Gleichzeitig hat sie wie ein Brennglas gewirkt und diverse Fehlentwicklungen der Vergangenheit schonungslos offengelegt – wie etwa eine zu hohe Arbeitsbelastung, fehlende finanzielle Honorierung und mangelnde Anerkennung des Pflegeberufs. Schon vor der...

Vor allem für Menschen, die hauptsächlich am Schreibtisch arbeiten, kommt sie häufig viel zu kurz: Bewegung!🚶🏼‍♀️ Genau das ist es aber was wir brauchen, um gesund zu bleiben😋❤ Deshalb haben wir wertvolle Tipps für euch, die ihr ganz einfach in euren Alltag einbauen könnt💪

Der Autor, Amerikas beliebtester Psychiater, ist der Meinung, dass die Gesundheit unseres Gehirns von zentraler Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und somit auch für unseren Erfolg ist. Wenn das Gehirn gut funktioniert, dann funktioniert auch der Mensch als Ganzes. Kommt es jedoch zu einer Störung der Hirnfunktion, wird die betroffene Person mit größerer Wahrscheinlichkeit auch noch andere Probleme in ihrem Leben bekommen. Mit seiner Arbeit möchte Daniel Amen Menschen zu einem...

Der bekannte TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat ist überzeugt, dass es keinen Sinn macht, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung. Dr. med. Lekutat erläutert die medizinischen Ursachen von Übergewicht, die...