Fortbildung

Beiträge zum Thema Fortbildung

Sport
Übungen mit dem Redondoball
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Faszienfitness und Fitness mit dem Redondoball plus

Fortbildung des Turngaues Main-Spessart mit Referentin Sonja Hergert  Am 2. Dezember trafen sich 22 Sportlerinnen und Sportler in der wohlig warmen TV Turnhalle in Trennfurt zu einer Fortbildung in Sachen „Fascial Fitness“, um sich über den neuesten Stand zu diesem Thema zu informieren. Zu Beginn des Lehrgangstages wärmten sich die Teilnehmer unter Anleitung von Referentin Sonja Hergert zu ruhigen Klängen im ¾ Takt auf. Elfengleich tanzten sie durch die Halle. Federn und Schwingen, Fascial...

  • Klingenberg a.Main
  • 03.12.17
  • 277× gelesen
Sport
Übungen mit dem Redondoball plus
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Relax Day - Bewegt in Balance

30 Teilnehmer aus Turn- und Sportvereinen des Turngaues Main-Spessart erlebten am 24.9.16 in der TV Halle in Trennfurt einen "bewegten" Tag. Die kompetente Referentin Alexandra Lauter aus Burg Schwalbach, brachte den Sportlerinnen und Sportlern ausgewählte Body-Mind-Programme näher. Der Tag startete mit dem neuen Trend "KAHA"®, ein fließender Bewegungsablauf mit Elementen aus Tai Chi, Yoga und Haka, das bei den Teilnehmern große Begeisterung hervorrief. Es folgte ein Rückentraining im Flow...

  • Bürgstadt
  • 01.10.16
  • 111× gelesen
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