Fitness

Fitnesstraining nur mit dem eigenen Körpergewicht wird immer beliebter. Calisthenics oder Street Workout vereint verschiedene Übungen aus Turnen und Akrobatik. Sogenannte Calisthenics Parks entstehen auch immer mehr am Bayerischen Untermain. Böhmische Dörfer? Die beiden Kumpel und Sportler Sebastian und Jonas machen´s vor, im Calisthenics Park Kleinheubach. Die Parks sind übrigens für jeden frei nutzbar. Mit freundlicher Unterstützung von Intersport Wolfstetter in Obernburg am Main: Hier geht´s...

Sie haben Lust auf eine Veränderung? Sie haben die staatliche Zulassung zum/ zur Physiotherapeuten/ -in ? Sie haben Freude an der Arbeit und am Umgang mit Menschen ? Sie möchten sich in und mit unserem Team weiterentwickeln ? Das bringen Sie mit:Primäre Voraussetzung ist natürlich die staatliche Zulassung zur Physiotherapeutin bzw. zum Physiotherapeuten. Fortbildungszertifikate in Manueller Lymphdrainage, Manueller Therapie, KGG, Bobath, Vojta oder PNF sind für den Beginn kein unbedingtes...

Auch der Turnverein Miltenberg hatte und hat mit den Coronabedingungen im Sportbetrieb zu kämpfen. Indoor-Sport ging die ganze Zeit nur online und wird derzeit wieder erleichtert. Outdoor ist bereits seit einiger Zeit eingeschränkt möglich. Die Abteilungen Aikido und Leistungsturnen Mädchen haben den Sportbetrieb ins Freie verlegt und trainieren – mit reduzierten Teilnehmern, entsprechendem Abstand und mit Masken - auf dem TV-eigenen Sportgelände (hinter dem Miltenberger Schwimmbad)....

Seit 2008 treten Kommunalpolitiker*innen und Bürger*innen für mehr Klimaschutz und Radverkehr in die Pedale und auch in diesem Jahr wird wieder „stadtgeradelt“. Der Landkreis Miltenberg und seine Mitgliedskommunen sind vom 2. bis 22. Juli 2021 beim Stadtradeln mit von der Partie und verfolgen das gemeinsame Ziel, möglichst viele Alltagswege mit dem Fahrrad zurückzulegen und somit Fahrradkilometer zu sammeln. Das Interesse an der Aktion Stadtradeln ist groß, die Zahl der Teilnehmer*innen steigt...

Beim Lesen des Vorwortes stellen sich einem die Haare zu Berge. Graham Lawton outet sich als übergewichtiger Faulenzer. Und dann so ein Buch? Gerade deshalb! Im nächsten Absatz relativiert er das Ganze. Er fährt viel Rad und ist im letzten Jahr so viel gelaufen, dass es für 15 Marathons gereicht hätte. Viel Obst und Gemüse gehören für ihn zum Alltag ebenso wie viel trinken. Er schreibt in diesem Buch über Essen und Trinken, Bewegung und den Alterungsprozess. Der Wissenschaftsjournalist führt...

Pünktlich zum Start der Saison sind wieder Inline-Skates von K2 für Damen, Herren und Kinder bei uns eingetroffen! Mit K2 entscheiden Sie sich für eine Marke, die Kompetenz und jahrelange Erfahrung im Sportsektor mitbringt. K2 Inliner gibt es für jeden Bereich, egal ob Sie zu den Anfängern oder Fortgeschrittenen zählen. Schnell sein lohnt sich!Inline Skates sind derzeit sehr beliebt. Aufgrund der hohen Nachfrage ist der Markt fast leer und es kann zu Lieferengpässen kommen. Daher sind wir froh,...

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Sie möchten sich endlich einmal wieder sportlich betätigen, wissen aber nicht wie? Wir bieten die Lösung! Aus gegebenem Anlass bietet das MTZ Großwallstadt verschiedene Home-Fitness Programme unter professioneller Anleitung unserer Sportwissenschaftlerin Katja Wess an. 1. Homeworkout! Die 5 besten Übungen für Zuhause 2. Stretching - 8 Basisübungen für eine verbesserte Beweglichkeit 3. Theraband - 6 Übungen für Zuhause  4. Faszientraining - 5 Übungen...

EMS-Lounge Obernburg-Am Wendelinusplatz Dr.-Zöller-Straße 2 | 63785 Obernburg 06022 / 6873326 | obernburg-wendelinusplatz@ems-lounge.de Inhaberin Tina Gröger Öffnungszeiten Mo.-Fr. 9.00 - 13.00 Uhr | 15.00 - 20.00 Uhr Besuchen Sie uns auch online! Sichere Dir jetzt Dein unverbindliches & kostenloses Probetraining!

"Laufen wie im Weltall? - Das Antigravitationslaufband-Alter-G macht es möglich!" Mit dem Antischwerkraftlaufband genannt "Alter-G" kann das Körpergewicht während des Lauftrainings um bis zu 80% reduziert werden. Somit besteht die Möglichkeit gelenkschondend zu trainieren und trotzdem eine Beanspruchung für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystems hervorzurufen. Folglich eignet sich das Alter-G besonders bei Gelenkproblemen wie beispielsweise Hüft- oder Kniearthrose. Des Weiteren kann, ohne...

Die Andullation gehört zur neuen Generation von Behandlungsmethoden, die auf biophysikalischen Grundsätzen beruhen. Ihre 5 grundlegenden Wirkprinzipien haben positive Einflüsse auf Körper und Geist. Für weniger Schmerzen, mehr Energie und pure Entspannung. Mit der Kombination aus mechanischer Vibration und Infrarot-Tiefenwärme zielt die Andullation nicht auf ein bestimmtes Organ oder Organsystem ab, sondern beeinflusst die wesentlichen Funktionen des Organismus positiv und legt somit das...

Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mon in...

Ärzte kennen mittlerweile über 180 Kopfschmerzarten. Eines haben alle von ihnen gemeinsam: Sie gehen niemals vom Gehirn selbst aus. Das Organ besitzt nämlich gar keine Schmerzrezeptoren. Die genauen Ursachen bleiben oft unklar. Bei einer Erkältung beispielsweise zählen Kopf- und Gliederschmerzen zu den typischen Begleitsymptomen. Bei einer Migräne wird als Ursache ein Ungleichgewicht hormoneller Botenstoffe vermutet. Doch die wohl häufigste Kopfschmerzart ist der Spannungskopfschmerz. Seine...

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft auf...

Zumba Gold® für Fitnesseinsteiger, ältere Aktive, Schwangere bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken-/Gelenkproblemen, Bluthochdruck u.v.m. Zumba® ist in aller Munde, doch viele wissen noch immer nicht, was sich ganz genau hinter dem Begriff verbirgt. ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitness-Programm und das Richtige für alle, die mit viel Spaß etwas für ihre Figur tun wollen. Das Fitness-Konzept Zumba® ist eine einzigartige Form, die Aerobic mit lateinamerikanischen Tänzen...

Am Samstag, 19.11.2016, fand bereits der 5. Fitnesstag in der Schulturnhalle in Kleinheubach statt. Trotz Werbung war die Teilnehmerzahl leider rückläufig, was aber der Sportbegeisterung und der Stimmung unter den Teilnehmern keinen Abbruch tat. Die 1. Vorsitzende des Turnverein Kleinheubach, Christiane Dümlein, läutete den Tag mit einem „Line Dance“ ein und die einfache Schrittkombination zum Aufwärmen war für jeden leicht umzusetzen. Richtig los ging es nun mit heißer Zumbamusik. Mit David...

Jetzt schon vormerken ! Ab Dienstag, 25.04.2017 beginnt das Sommercamp des TV Bürgstadt. 10 verschiedene Sportarten versprechen euch Spass am Sport und Lust auf mehr... Zumba - Drums alive - Tabata - Kantaera - Aroha - Line Dance - Yoga - Stepaerobic - Selbstverteidigung u.a. Info & Anmeldung: karohefner@t-online.de

Beim diesjährigen Fitnesstag des TV Kleinheubach am Samstag, 14.11.2015, 9-16 Uhr, wird folgendes angeboten: • Zumba Fitness • Bauch-Beine-Po • Tae-Bo • Muskelaufbau mit dem Step • Pilates • Ganz-Körper-Workout • Nordic-Walking • Wirbelsäulengymnastik • Line-Dance • Funktioneller Zirkel Wir behalten uns Änderungen je nach Anmeldung vor. Gymnastikmatte und Walkingstöcke, wenn vorhanden, bitte mitbringen. Getränke und Verpflegung sind inbegriffen. Anmeldungen ab sofort bis 30.10.2015 möglich:...

Regionalliga Süd/Ost, Männer, Sonntag, 15:00Uhr, Kultur- und Sporthalle, Königsberger Str. 2, Mömlingen: TV Mömlingen – TSV Deggendorf Gleich zu Beginn der neuen Spielzeit erwarten der TVM einen unangenehm Gegner. Mit dem TSV Deggendorf kommt eine Mannschaft in die Kultur und Sporthalle, die in der vergangenen Saison beide Aufeinandertreffen mit dem TVM für sich entscheiden konnte. Die Mannschaft um Neu-Trainer Philipp Fäth ist also gewarnt. Nach dem Abgang von Leistungsträger Jens Aumann...

10 Erlenbacher Wanderer nahmen vom 14.8 bis18.8.2014 am 114. Deutschen Wandertag in Bad Harzburg teil. Nach der Anreise, haben wir gleich der Kaiserstadt Goslar einen Besuch abgestattet .In Goslar befinden sich viele bedeutende Sehenswürdigkeiten auf engstem Raum. Das erste Harzer Bergwerk am Rammels Berg und die mittelalterliche Altstadt stehen seit dem Jahre 1992 auf der Weltkulturerbe-Liste der UNESCO. Tag 2 unserer Reise unternahmen wir einen Abstecher nach Bad Harzburg die sich auf den...

153 Teams gingen am Samstag, 26.07.2014 in Klingenbeg-Trennfurt an den Start. Sieben Läufer einer Mannschaften hatten jeweils 6 km zu laufen. Team Plazierungen (Top 10): 1. Polizei Running Team, 2:35:41 Stunden 2. WIKA Running Team, 2:38:10 Stunden 3. Bosch Rexroth Lohr Lauftreff 1, 2:49:11 Stunden 4. Takata Lauftreff 1, 3:03:07 Stunden 5. Kalkwerke RUNNING TEAM 1, 3:04:50 Stunden 6. Oswald Elektromotoren GmbH Team 1, 3:05:07 Stunden 7. ALCON Running Team 1, 3:06:45 Stunden 8. Linde – Top Ten,...

"Einfach ANKOMMEN und DABEI SEIN", so hieß das Ziel am Samstag, den 27.7.2014 beim Wika-Staffel-Marathon in Trennfurt. Ideale Bedingungen: Sommerliche Temperaturen und eine professionell organisierte Veranstaltung. Was will man mehr? Dies waren die besten Voraussetzungen für ein tolles Lauf-Event in unserer Region. Mitten drin kämpften sich 7 Kollegen und Kolleginnen des news verlags durch die Strecke. Zusammen mit 1077 Läufer und Läuferinnen startete das eingeschweißte news verlag Running Team...

Wir freuen uns, am Samstag, 26.7.2014, 15 Uhr, beim 9. WIKA-Staffel-Marathon mit Rund Tausend begeisterten Läufern und Läuferinnen an den Start zu gehen. Es handelt sich hierbei um einen klassischen Staffelwettbewerb für Firmen, Behörden und Schulen, bei dem sich 7 Läuferinnen und Läufer auf einem 6-km-Rundkurs die Marathonstrecke von 42 km teilen. Das Tolle daran: jeder gelaufene Kilometer fließt mit einer 1-Euro-Spende an eine gemeinnützige Einrichtung in der Region. Wir sind zwar eine...

Am Sonntag, 1. Juni 2014 starteten drei news verlag-Kolleginnen beim 9. Römerlauf in Obernburg. Unter mehr als 1000 laufbegeisterten Teilnehmern und Teilnehmerinnen meisterten sie die 5-km-Strecke durch die Obernburger Altstadt und Mainanlagen in beachtlichen Zeiten. Dank der perfekt organisierten Veranstaltung und den rund 4000 Zuschauern standen die gute Laune und der Spaß im Vordergrund. Dass es hierbei im news verlag-Team sogar für 1. Plätze in den Altersklassen reichte, machte diesen Tag...

Suchen Sie Ihren Personal-Coach? Besser: der LOGI-Muskel-Coach Vollkasko für Körper und Gesundheit. Mit dem »LOGI-Muskel-Coach« ist den Autoren eine geniale Verknüpfung zweier (überlebens-) wichtiger Themen gelungen. Sie zeigen dem Leser, wie hoch effizientes Fitnesstraining und eine gesunde Ernährung miteinander verbunden sind. Wie Muskelaufbau und Fettreduktion über das richtige Training und die richtige Ernährung erzielt werden. Dieses Handbuch beantwortet wirklich jede Frage. Es ist im...