Erziehung

Beiträge zum Thema Erziehung

Mann, Frau & Familie
Foto: Landratsamt

Kinderbetreuung
Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege am 22. September 2022

Das Angebot der Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg soll ausgebaut werden, deshalb sucht das Landratsamt engagierte Tagesmütter oder Tagesväter. Alles Wissenswerte über diese Tätigkeit erfahren Interessierte in einer unverbindlichen Informationsveranstaltung zur Kindertagespflege am Donnerstag, 22. September, von 17 bis 18.30 Uhr im großen Sitzungssaal des Landratsamts Miltenberg in der Dienststelle Obernburg, Römerstr. 18 - 24. Unter Kindertagespflege versteht man die qualifizierte...

  • Miltenberg
  • 16.07.22
  • 212× gelesen
Beruf & Ausbildung

Mehr Geld für Sozial- und Erziehungsdienste?
Online-Diskussion

Die Tarifverhandlungen in den Sozial- und Erziehungsdiensten sind im vollen Gange. Nachdem auch in unserer Region immer wieder von unzureichender Entlohnung und Personalmangel berichtet wird, ist auch hier mit Auseinandersetzungen um die Arbeitsbedingungen in pädagogischen und sozialdienstlichen Einrichtungen zu rechnen. Um diese zu unterstützen, veranstaltet die Miltenberger LINKE am kommenden Mittwoch, den 11.05. um 19 Uhr eine Online-Veranstaltung mit der bildungspolitischen Sprecherin und...

  • Miltenberg
  • 04.05.22
  • 92× gelesen
Mann, Frau & Familie
Auch beim Spiel gelten Regeln und Grenzen | Foto: Inge Richter

Familienstützpunkt bei der Caritas:
Regeln und Grenzen – Kinder suchen und brauchen sie

„Mein Kind macht einfach was es will! Es will immer mit dem Kopf durch die Wand! Wenn die Kleinen sich doch nur an Regeln und Grenzen halten würden!“ Von vielen Eltern sind solche Aussagen zu hören. Der Familienstützpunkt Süd beim Caritasverband möchte bei diesen Problemen mit einer Veranstaltung Orientierung und Hilfe anbieten. Verantwortungsvolle Eltern erleben gerade beim Thema „Regeln und Grenzen“, wie schwierig es im Alltag mit ihren Kindern sein kann, diese durchzusetzen. Gemeinsam soll...

  • Miltenberg
  • 29.04.22
  • 114× gelesen
Mann, Frau & Familie

Familienstützpunkt bei der Caritas:
Was tun, wenn die Kinder streiten

Eltern mit mindestens zwei Kindern hören es oft: „Ich hatte das zuerst!“ „Das ist meins!“ „Du hast viel mehr genommen als ich!“ Das Thema Kinderstreit ist ein Dauerbrenner, weshalb der Familienstützpunkt Süd, der beim Caritasverband angesiedelt ist, sich erneut diesem Thema widmet. Kaum ein Thema belastet den Alltag einer Familie mehr als das ewige Streiten zwischen Geschwistern. Für Eltern kann dies ziemlich nervenaufreibend sein. Aber wie geht man mit Geschwisterstreit um? Müssen Eltern...

  • Miltenberg
  • 14.04.22
  • 37× gelesen
Schule & Bildung
Wie schafft man es, Kinder stark zu machen? Hier erhalten Sie Anregungen dazu. | Foto: Kösel Verlag

Wirklich da sein, statt perfekt zu sein
Buchtipp: Präsente Eltern - starke Kinder von D.J. Siegel und T.P. Bryson

Das Autorenduo stellt in diesem Ratgeber die Frage: Welches ist die wichtigste Sache, die ich für meine Kinder tun kann, um ihnen zu helfen, erfolgreich zu sein und sich in der Welt zu Hause zu fühlen? Die Antwort ist scheinbar einfach - ihre Umsetzung aber nicht unbedingt leicht: Seien Sie für Ihre Kinder da. Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson haben vier Schlüssel hierfür ausgearbeitet. Ihrer Meinung nach sollten sich Kinder beschützt fühlen. Sie brauchen einen sicheren Hafen. Schenken wir...

  • Miltenberg
  • 17.02.22
  • 154× gelesen
Mann, Frau & Familie

Caritas-Fachfrau Inge Richter informiert:
Online-Vortrag: Was Kinder stark macht

Was macht Kinder stark? Wie können sie ihr Leben meistern? Inge Richter, Leiterin des Familienstützpunktes Süd beim Caritasverband, gibt darauf im Rahmen einer Online-Veranstaltung Antworten. Was wünschen sich Eltern in aller Regel für ihre Kinder? Unbeschwert spielen, toben, glücklich sein; später schulische Erfolge, Zufriedenheit mit dem Leben, dauerhafte Freundschaften, Selbstständigkeit und eine starke Persönlichkeit. Eltern stellen sich die Frage: Was können wir in der Erziehung dazu...

  • Miltenberg
  • 04.02.22
  • 71× gelesen
Mann, Frau & Familie

Veranstaltung des Caritas-Familienstützpunktes
Wenn Geschwister streiten: Was tun?

„Ich hatte das zuerst!“ „Das ist meins!“ „Du hast viel mehr genommen als ich!“ Allen Eltern mit mindestens zwei Kindern sind diese Sätze nur zu vertraut. Die kommende Veranstaltung im Rahmen von Familienfragen.Digital.Kompakt. soll Hilfestellung geben, um mit solchem Geschwisterstreit besser umgehen zu können. Kaum ein Thema belastet den Alltag einer Familie mehr als das ewige Streiten zwischen Geschwistern. Für Eltern kann dies ziemlich nervenaufreibend sein. Aber wie geht man mit...

  • Miltenberg
  • 23.12.21
  • 115× gelesen
Mann, Frau & Familie

Online-Vorträge
Online-Vorträge für Eltern mit 6-10-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet deshalb Online-Vorträge an. Die virtuellen Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 6-10 Jahren finden am Samstag, 29. Januar 2022 von 09.30 – 12.45 Uhr sowie am Dienstag, 01. Februar...

  • Landkreis Miltenberg
  • 20.12.21
  • 59× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Arbeitskreis Elternschule
3 Bilder

Arbeitskreis-Elternschule Beitrag zum Thema "Gewalt. Wie zeigt sich Gewalt in Erziehungssituationen"
Montessorischule Soden-Ein Seminar mit Carolin Rieckman

Der Arbeitskreis Elternschule der Montessorischule hat für Mittwoch Abend zur Veranstaltung mit Carolin Rieckman eingeladen. Es handelte sich um das Thema „Gewalt. Wie zeigt sich Gewalt in Erziehungssituationen“. Frau Carolin Rieckmann ist systemische Beraterin sowie auch Kommunikations- und Elterntrainerin. Das Angebot wurde gut besucht. Während des Seminars konnten die teilnehmenden Eltern viele Momente der Selbsterkenntnis erfahren. Hierzu hat Andrea Schreck, Leiterin des Arbeitskreises, vor...

  • Sulzbach a.Main
  • 21.10.21
  • 241× gelesen
Mann, Frau & Familie

Der Familienstützpunkt Süd der Caritas bietet erneut Online-Beratung
Familienfragen.Digital.Kompakt. zum Thema Trotzalter

Der Familienstützpunkt für den südlichen Kreis Miltenberg, den der Caritasverband betreibt, setzt das Format Familienfragen.Digital.Kompakt fort. Er widmet sich dabei nochmals dem Thema „Schreien und Toben der kleinen Wutzwerge – das Trotzalter“. Bei diesem virtuellen Angebot des Caritas-Familienstützpunktes geht es um etwas, das viele Eltern von Kleinkindern gut kennen: das Trotzalter und hier konkret die Frage, wie Eltern mit Kindern im Alter von ca. zwei bis vier Jahren damit umgehen können....

  • Miltenberg
  • 20.10.21
  • 33× gelesen
Mann, Frau & Familie

Familienstützpunkt Süd beim Caritasverband:
Wieder Kurs Kess erziehen – Geschwister

Geschwister – ein Thema, das Eltern sehr am Herzen liegt, wollen doch alle, dass ihre Kinder miteinander auskommen und gute Beziehungen zu einander aufbauen. Der Familienstützpunkt für den südlichen Landkreis, der bei der Caritas angesiedelt ist, bietet daher erneut das Seminar „Kess erziehen – Geschwister zwischen Liebe und Hass“ an. Damit wird der Elternkurs, der im Frühjahr pandemiebedingt verschoben werden musste, nun nachgeholt. Es sind noch wenige Plätze frei. Wir alle sehen bei...

  • Miltenberg
  • 08.10.21
  • 31× gelesen
Mann, Frau & Familie

Seminar
Seminar für Eltern mit 3- bis 5-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen. Das kostenfreie Seminar mit Themen speziell für Eltern von Kindern im Alter zwischen 3 und 5 Jahren findet am Samstag, 23. Oktober 2021, von 9.00 bis 14.45 Uhr im Rudolf-Harbig-Saal der...

  • Landkreis Miltenberg
  • 17.09.21
  • 67× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbetreuung
Informationsveranstaltung Kindertagespflege

Das Landratsamt Miltenberg lädt zur Informationsveranstaltung Kindertagespflege am Mittwoch, 15. September 2021, von 15:00 bis ca. 17:00 Uhr im Landratsamt Miltenberg, Brückenstr. 2, Seminarraum 2609/2610, ein. Das Angebot der Kindertagesbetreuung im Landkreis Miltenberg soll ausgebaut werden. Gesucht werden daher engagierte Tagesmütter oder Tagesväter. Kindertagespflege ist die qualifizierte Bildung, Erziehung und Betreuung von bis zu fünf gleichzeitig anwesenden fremden Kindern im eigenen...

  • Landkreis Miltenberg
  • 06.09.21
  • 92× gelesen
Mann, Frau & Familie

Elternkurs Kess-erziehen: Abenteuer Pubertät

Einen Elternkurs „Kess-erziehen: Abenteuer Pubertät“ für Väter und Mütter von Jugendlichen im Alter von 11 bis 16 Jahren veranstalten ab 06.10.2021 das Bildungsreferat im Jugendhaus St. Kilian in Miltenberg und die Ehe- und Familienseelsorge Dekanate Miltenberg-Obernburg. Pubertät – das ist für Eltern wie für Jugendliche eine Phase des Aufbruchs. Das ist risikoreich und anstrengend – und zugleich gibt es viel Schönes neu zu entdecken. Zu den Themen des Kurses gehören u.a.: das positive...

  • Miltenberg
  • 30.08.21
  • 45× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: pixabay

Familienfragen. Digital. Kompakt.
Hilfe, mein Kind hört nicht!

Im nächsten Termin am Mittwoch, 19.05.2021 von 18.00-18.30 Uhr der Reihe „Familienfragen. Digital. Kompakt“ beschäftigen wir uns mit dem Thema „Hilfe, mein Kind hört nicht!“. Sie haben ihr Kind schon mehrfach aufgefordert zum Beispiel die Jacke aufzuhängen oder den Tisch zu decken. Doch es scheint nicht zuzuhören. Anfangs war die Aufforderung noch freundlich, doch mit der Zeit wurde der Ton schärfer und ging zuletzt in Brüllen über. Erst dann scheint ihr Kind gehört zu haben. Diese Situation...

  • Erlenbach a.Main
  • 10.05.21
  • 43× gelesen
Mann, Frau & Familie

Der Caritas-Familienstützpunkt Süd bietet erneut Online-Beratung:
Schreien und Toben der kleinen Wutzwerge – Kinder gelassen durch das Trotzalter begleiten

Der Familienstützpunkt Süd des Caritasverbandes Miltenberg setzt das Format Familienfragen.Digital.Kompakt fort und widmet sich nochmals dem Thema „Schreien und Toben der kleinen Wutzwerge – Kinder gelassen durch das Trotzalter begleiten“. Beim nächsten virtuellen Angebot des Caritas-Familienstützpunktes geht es um etwas, das viele Eltern von Kleinkindern gut kennen: das Trotzalter und hier konkret die Frage, wie Eltern mit Kindern im Alter von ca. zwei bis vier Jahren damit umgehen können....

  • Miltenberg
  • 08.04.21
  • 50× gelesen
Hobby & Freizeit

Buchvorstellung: Glückliches Familienleben. Ein Roadtrip zu Heilung und Vertrauen
Roadtrip der Extraklasse - Familie leben mit Gottes Hilfe

Wenn eure Kinder jung sind, birgt die Elternschaft genug Macht, um mit ihnen fertigzuwerden. (S. 19) Doch was, wenn die Jahre verstreichen, die Kinder zu jungen Erwachsenen heranreifen und die Eltern die Kontrolle verlieren? Wenn ungelöste Konflikte zu wiederholten Auseinandersetzungen führen und das gegenseitige Vertrauen im Nichts verschwindet? Dieses Buch von John & Stacey Lynch, Bill & Grace Thrall und Bruce & Janet McNicol ist ein Elternratgeber, der ganz besonderen Art. Er möchte...

  • Mönchberg
  • 15.03.21
  • 42× gelesen
Mann, Frau & Familie

Online-Vorträge für Eltern mit 11- bis 17-jährigen Kindern

Das Landratsamt Miltenberg bietet Online-Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 11 bis 17 Jahren am Mittwoch, 17. März 2021 von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr sowie am Samstag, 20. März 2021 von 09.30 bis 12.45 Uhr an. Programm am 17.03.2021: - Internet und Smartphone – sicher in der digitalen Welt? Programm am 20.03.2021 - In Kontakt bleiben. Den Alltag gestallten mit jungen Menschen auf dem Weg in die Selbstständigkeit - Die sexuelle Entwicklung in der Pubertät – wie Eltern gute Wegbegleiter...

  • Landkreis Miltenberg
  • 01.03.21
  • 40× gelesen
Mann, Frau & Familie

Landkreis Miltenberg: Online-Vorträge für Eltern mit 6- bis 10-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren. Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet deshalb Online-Vorträge an. Die virtuellen Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 6-10 Jahren finden am Samstag, 30. Januar 2021 von 09.30 – 12.45 Uhr sowie am Montag, 01. Februar...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.01.21
  • 83× gelesen
Mann, Frau & Familie

Landkreis Miltenberg: Online-Vorträge für Eltern mit 6- bis 10-jährigen Kindern

Eltern müssen sich in den verschiedenen Lebensaltern ihrer Kinder mit immer neuen Themen auseinandersetzen. Die Anforderungen werden vielschichtiger und nehmen zu. Deshalb ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren.Das Landratsamt Miltenberg möchte Eltern bei dieser wertvollen Arbeit unterstützen und bietet deshalb Online-Vorträge an. Die virtuellen Vorträge für Eltern mit Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren finden am Samstag, 30. Januar 2021 von 09.30 –12.45 Uhr sowie am Montag, 01. Februar...

  • Miltenberg
  • 17.12.20
  • 89× gelesen
Mann, Frau & Familie

Erster digitaler Familienkongress am bayerischen Untermain

Wegen der Corona-Pandemie findet der Familienkongress am bayerischen Untermain erstmalig in digitaler Form statt. Eltern und sonstige Interessierte haben die Möglichkeit, in der Woche vom 17. bis 24. November an drei Erziehungsvorträgen online teilzunehmen und im anschließenden Chat zu diskutieren. Beim Kongress geht es insgesamt darum, Eltern mit einem attraktiven Angebot in ihrer Erziehung zu unterstützen. Dr. Senta Pfaff-Rüdiger, wissenschaftliche Mitarbeitern am JFF, Institut für...

  • Miltenberg
  • 16.10.20
  • 99× gelesen
Mann, Frau & Familie

Erziehungsvortrag „Regeln – Grenzen – Konsequenzen“

Wie bereiten wir unsere Kinder auf Kindergarten, Schule und Berufsleben vor? Erziehungsvortag mit Andreas Dederich Kinder werden von ihren Eltern manchmal wie kleine Erwachsene behandelt. Dahinter steht ein starker Wunsch nach Harmonie. Daraus resultierende Diskussionen nehmen Kindern Sicherheit im Umgang mit Erwachsenen. Als Folge können sich wichtige Fähigkeiten für Kindergarten, Schule und Berufsleben wie Frustrationstoleranz, Gewissen, Arbeitshaltung und Teamfähigkeit nicht ausreichend...

  • Miltenberg
  • 31.01.20
  • 109× gelesen
Politik
Viel Spaß gab's beim ersten Eltern-Kind-Café in Weilbach im Advent. | Foto: Laura Reinhart

Lebendige Heimat Weilbach
Eltern-Kind-Café in Weilbach am 7. Februar 2020

Das Eltern-Kind-Café mit Laura und Silvy geht in die 2. Runde. Wieder sind alle Mütter und Väter mit ihren Kindern ganz herzlich zu einem gemütlichen Nachmittag ins Rotkreuzheim eingeladen. Einfach mal 2 Stunden raus aus dem Trott, gemütlich bei Kaffee, Tee und Kuchen plaudern und entspannen. Für die Kinder ist wieder eine Spielecke eingerichtet. Das Eltern-Kind-Café findet am Freitag, 7. Februar von 15 bis 17 Uhr im Rotkreuzheim Weilbach statt. Eine Initiative der Freien Wähler Weilbach. Sehr...

  • Weilbach
  • 24.01.20
  • 209× gelesen
Mann, Frau & Familie
Kinder bestmöglich zu unterstützen, das versuchen die beiden Autoren mit ihrem Buch | Foto: mvg Verlag

Kinder verstehen lernen
Buchtipp: Wie Kinder denken lernen

Vom ersten Wort bis hin zu einer regelrechten Sprachexplosion vergehen meist nur wenige Monate. Aber was passiert im Gehirn eines Kindes, das gerade die Welt entdeckt? Und wie unterscheidet sich ein 10-Jähriger geistig von einem 6-Jährigen? Der Bestsellerautor und bekannte Psychiater Manfred Spitzer erklärt in dieser spannenden Zusammenfassung, die bereits zuvor als Hörbuch erschien, gemeinsam mit dem Kinderarzt Norbert Herschkowitz verständlich und unterhaltsam, wie Kinder denken lernen. Vom...

  • Miltenberg
  • 06.06.19
  • 160× gelesen
Mann, Frau & Familie
2 Bilder

An einem Tisch mit Eltern… ELTERNTALK bringt Mütter und Väter ins Gespräch.

Ob rund, oval oder eckig spielt keine Rolle – jeder Tisch ist geeignet um Eltern miteinander ins Gespräch zu bringen. ELTERNTALK lädt Mütter und Väter ein Platz zu nehmen und das Projekt kennenzulernen. Der Familienstützpunkt in Zusammenarbeit mit dem Verein Frauen für Frauen lädt Mütter und Väter ein Platz zu nehmen und ELTERNTALK kennenzulernen. ELTERNTALK sind Elterngesprächsrunden für alle Eltern von Kindern von 0 bis 14 Jahren mit dem besonderen Etwas: Der Austausch von Eltern steht im...

  • Erlenbach a.Main
  • 02.10.18
  • 74× gelesen
Mann, Frau & Familie
Hilft es Kindern, dass sich Helikoptereltern pausenlos um sie kümmern? | Foto: h.e.p. Verlag

Buchtipp: Schonen schadet

Wie haben Kinder eigentlich früher überlebt, als die Eltern noch keine Zeit hatten, sich so viele Sorgen um sie zu machen? Und tun heutige Eltern ihren Kindern mit dem weit verbreiteten Rundumservice einen Gefallen? Im Gegenteil, findet der bekannte Schweizer Pädagoge und Schulleiter Andreas Müller. «Schonen schadet», warnt er in seinem neuen Buch und zeigt, welche Herausforderungen wir unseren Kindern zumuten sollten. Behaglicher, einfacher und bequemer als heute sind Kinder vermutlich nie...

  • Miltenberg
  • 16.07.18
  • 164× gelesen
Jugend
Erziehung auf Augenhöhe! | Foto: humboldt Verlag

Buchtipp: Kinder achtsam erziehen

Es gibt Erziehungs-Situationen, die immer wieder hochkochen – für Kinder und Eltern Stress pur! Die gute Nachricht: Mit etwas Achtsamkeit können Eltern spürbar den Dampf aus diesen stressigen Momenten nehmen und dennoch ihre Erziehungsziele durchsetzen. Die alltagstauglichen Tipps, hilfreichen Rituale und praktischen Übungen des Ratgebers sorgen für schnelle Erfolge. Denn wer entspannt und acht-sam erzieht, wird belohnt: Mit weniger Streit, mehr Wertschätzung und einer deutlich stärkeren...

  • Miltenberg
  • 17.04.18
  • 70× gelesen
Mann, Frau & Familie
30 Tage, die Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - verändern! | Foto: Trias Verlag

Buchtipp: Erziehen ohne auszurasten

30 Tage, die Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - verändern! Ihr Sohn will partout sein Zimmer nicht aufräumen und Sie schimpfen und werden laut? Ihre Tochter trödelt jeden Morgenherum und Ihnen platzt mal wieder der Kragen? Kennen Sie das? So ging es auch der vierfachen Mutter und Bloggerin Sheila McCraith. Sie brüllte ihre Kinder wie so oft furchtbar an, doch diesmal hörte der Handwerker, der gerade im Haus war, mit... Sheila schämte sich entsetzlich, denn sie liebt ihre Kinder doch von Herzen....

  • Miltenberg
  • 27.02.17
  • 98× gelesen
Mann, Frau & Familie
Auszeichnungen für gelungene Bilder des Fotowettbewerbs „Mein Papa ist der Beste“ mit (von links) Dominik Rentschler, Maikel Kowalski, Landrat Jens Marco Scherf und Harald Eisert.
2 Bilder

„Mein Papa ist der Beste“: Viele Bilder im Landratsamt zu sehen

Eine sehenswerte Ausstellung mit dem Titel „Mein Papa ist der Beste“ wird noch bis Ende April im Foyer des Landratsamts gezeigt. Dass sich der Besuch lohnt, konnten zahlreiche Gäste bereits am Montagabend im Elsenfelder Bürgerzentrum sehen, als eine Auswahl der schönsten Bilder gezeigt wurde und Väter für ihre eingeschickten Bilder ausgezeichnet wurden. „Besondere Momente“ „Besondere Momente“ von Vätern mit ihren Kindern waren beim Fotowettbewerb gefragt, den die Familienbildungsstellen von...

  • Miltenberg
  • 14.04.16
  • 925× gelesen
Mann, Frau & Familie
So kann Erziehung funktionieren | Foto: Pattloch Verlag

Buchtipp: Super Kids!

Unsere Kinder leben in einem engen Korsett und nach festem Zeitplan. Dafür sorgen ihre ehrgeizigen Eltern, die eigentlich nur ihr Bestes wollen. Sie machen Wind um die Zukunft der Jungen und Mädchen und vergessen dabei, dass diese den Wirbel ertragen müssen. Doch es gibt Möglichkeiten, eine gesunde Balance zu finden zwischen Fordern und Fördern: Der bekannte Jugendpsychiater Michael Schulte-Markwort zeigt anhand zahlreicher Beispiele, wie das Bestreben nach optimaler Erziehung den Lebensalltag...

  • Miltenberg
  • 25.03.16
  • 43× gelesen
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