Erschöpfung

Demenz-Kranke zu pflegen ist ein körperlicher Kraftakt, der oft über die Grenzen hinaus geht. Einen Menschen mit Demenz im häuslichen Umfeld zu versorgen, verändert alles. Nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern auch das des Pflegenden. Es erfordert nicht nur viel Mut und Gduld, sondern auch eine Menge Verständnis und Einfühlungsvermögen. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und sein Leben so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, ist eine andere, nicht zu unterschätzende Herausforderung....

Die Autoren beschreiben in ihrem Vorwort, dass Blockaden  in unserer Gesellschaft zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden gehören. Kennen Sie das: Sie stehen morgens auf und erwarten nichts Schlimmes. Man schüttelt die Bettdecke aus, bückt sich zu den Hausschuhen runter - und im Hochkommen macht es plötzlich zack und rastet ein. Es ist dieser eine kleine Moment in der Bewegung, zack, da ein Nerv zwischen zwei Knochen geraten ist. Nichts geht mehr... Eine Blockade ist ein Zustand der...

Landtagskandidat Wolfgang Winter erhält druckfrische Streitschrift „Wir haben genug!“ ÖDP-Kandidat bekommt eines der ersten Exemplare „Wir haben genug!“ - ÖDP-Landtagskandidat Wolfgang Winter gehörte (zusammen mit Delegierten aus dem Kreis Miltenberg) zu den ersten, die am Samstag beim ÖDP-Landesparteitag das druckfrische Buch mit dem doppeldeutigen Titel überreicht bekam. Die Autoren, die ÖDP-Landtagsspitzenkandidaten Agnes Becker und Tobias Ruff, verstehen es als „Streitschrift“. Gemeinsam...

Thich Nhat Hanh unterrichtete als Meditationslehrer über siebzig Jahre Achtsamkeitspraxis. Aus diesem großen Wissen heraus schieb er den kleinen Ratgeber für Menschen von Heute.  Kennen Sie Konzentrationsmangel, Erschöpfung oder Überforderung? Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück. Er erklärt in...