Draußen

Das Finale am 22.01.2022 machte seinem Namen nochmals alle Ehre. Ein kleiner winterlicher Einbruch sorgt zum Serienabschluss für eine teilweise schneebedeckte Piste beim Wintercross in Goldbach. #laufenverbindet#laufentutgut

Herbstimpressionen am Vortag von St.Martin - am 10. 11. 2021. Der Winter kommt. Es wird in wenigen Stunden kalt und dunkel. Ein Jäger trifft Futter-Vorbereitungen für das Wild: Äpfel werden ausgelegt - wohl auch mit einer entsprechenden Abschuss-Absicht. Frische Wildschweinspuren verraten die nächtliche Präsenz der Schwarzkittel in diesem ruhigen Waldstück. Weitere Infos und Fotos folgen!

Die Sonntagsausfahrt war von Höhe geprägt. Einfach mal wieder 4:32 Stunden Rad gefahren. Quasi Wellness, Luft für´s Hirn einfach nur in die Pedale treten. Nach so einer Tour fühle ich mich wieder bereit für das nächste Everesting 8848hm an einem Tag. Sinnbildlich Gesprochen. Ich verbuche an diesem Sonntag 85km mit 1606hm. Tagesziel war übrigens 1500hm - geschafft. Ein Highlight auf der Strecke. Der Blick von der Aussichtsplattform vom Ludwig-Keller-Turm in Dammbach. Hier bietet sich dem...

So weit uns unsere Füße tragen. Sie sind das Fundament unseres Körpers. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang über Tausende Kilometer. Dieses mal ging des hoch hinauf zum Engländer (470hm), er ist der Bergrücken der nördlichen Eselshöhe im Spessart. Ein besonders Highlight auf unserer Lauftour dieses mal die "Katzbank - ein Traumhafter Ausblick  in den Vorspessart bis in die Ferne des Hochspessart und Odenwald geht der Blick bei gutem Wetter" wirklich ein Kraft voller Ort. So ein Aussicht lässt...

Heute geht es auf den höchsten Berg im Spessart - auf den Geiersberg 586m ü.NHN, anschließend hinab ins das Mega schöne.. Natur pur Idylisches Hafenlohrtal und wieder zurück. Bei uns heißt es Laufen bei jedem Wetter. Jedes Wetter hat seine Reize. Egal ob Hitze, Regen oder Schnee. Beim Laufen kommt die neue Lebensenergie - es hat Auswirkung auf die geistige Leistung - Laufen ist die beste Diät - kräftigt das Herz - stärkt das Immunsystem - beugt vor - baut Stress ab - macht glücklich und deine...