Diäten

Beiträge zum Thema Diäten

Mann, Frau & Familie
Ein klarer Ernährungs-Kompass für die eigene Gesundheit | Foto: Knaur Mensana Verlag

Faktencheck im Dschungel der Ernährungs-Mythen
Buchtipp: 88 Ernährungsmythen von Dr. Malte Rubach

Täglich werden wir mit einer Flut von Informationen zu Lebensmitteln und unserer Ernährung konfrontiert. Umso wichtiger ist es, den Überblick zu behalten und zwischen Fakten und Mythen unterscheiden zu können. In seinem neuen Buch widmet sich der Ernährungswissenschaftler Malte Rubach deshalb den 88 gängigsten Mythen und Glaubensätzen rund um unsere Ernährung und die Lebensmittelindustrie.  Er entzaubert die Ernährungs-Mythen in kompakten und kurzweiligen Faktenchecks, analysiert die Herkunft...

  • Miltenberg
  • 07.12.22
  • 348× gelesen
Gesundheit & Wellness
Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum, so Felix Klemme | Foto: Knaur Verlag

Ein Ratgeber mit einem völlig neuen Ansatz!
Buchtipp: Natürlich abnehmen

Ist das überhaupt möglich - Natürlich abnehmen? Life-Coach und Sportwissenschaftler Felix Klemme beweist es! Die Ursachen für Übergewicht sind komplex und lassen sich nicht nur auf die beiden Faktoren Ernährung und Bewegung reduzieren. Der Life-Coach zeigt uns in seinem neuen Ratgeber, wie wichtig es ist, den Zusammenhang zwischen Psyche, Emotionen und Essverhalten zu verstehen. Er erklärt die psychischen Ursachen für Übergewicht, die uns oft seit unserer Kindheit begleiten und unser...

  • Miltenberg
  • 12.02.21
  • 165× gelesen
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