Beckenbodentraining

So stärken SIE Ihre Körpermitte Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für Ihre Gesundheit, denn er gibt dem Bauch- und Beckenorganen Halt. Unser Beckenboden lässt sich wie Muskeln an Armen und Beinen trainieren. Beckenbodentraining lindert Rückenschmerzen, beugt Gebärmuttersenkung, Prostataproblemen und Inkontinenz vor. Ebenso wird die Rückbildung nach einer Schwangerschaft gefördert. Der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO Gesundheits- und Rehasport bietet diesen Kurs montags,...