Alltag

Beiträge zum Thema Alltag

Gesundheit & Wellness
Trotz aller pflegerischen Herausforderungen gesund bleiben | Foto: Irisiana Verlag

Gesund bleiben!
Gesundheits-Buchtipp: Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Demenz-Kranke zu pflegen ist ein körperlicher Kraftakt, der oft über die Grenzen hinaus geht. Einen Menschen mit Demenz im häuslichen Umfeld zu versorgen, verändert alles. Nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern auch das des Pflegenden. Es erfordert nicht nur viel Mut und Gduld, sondern auch eine Menge Verständnis und Einfühlungsvermögen. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und sein Leben so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, ist eine andere, nicht zu unterschätzende Herausforderung....

  • Miltenberg
  • 04.07.24
  • 128× gelesen
Mann, Frau & Familie
Gehen wir den Alltag an wie Tommy Jaud, dann haben wir die besten Chancen, ihn mit einem Lachen zu meistern! | Foto: Scherz Verlag

Das perfekte Geschenk gegen den Alltagsstress
Buchtipp: "Komm zu nix" von Tommy Jaud

Comedy-Bestsellerautor Tommy Jaud bringt uns mit seinen "Gute-Laune-Storys" ganz sicher zum Lachen. Bestimmt kennen Sie das auch: Sie fahren ins Büro, und dann ist es plötzlich Abend. Dabei wollten Sie dieses Mal wirklich was erledigt kriegen! Doch dann fragen ihre Freunde, ob sie eine Restaurantidee für Freitag haben. Ihr Urlaubshotel möchte eine Bewertung die die WhatsApp-Gruppe "Gaby wird 50" ihre Geschenkideen. Kennen Sie? Dann geht es Ihnen wie Tommy Jaud. Er wollte mit seinem neuen Buch...

  • Miltenberg
  • 06.12.22
  • 205× gelesen
Gesundheit & Wellness
Stress macht vielen Menschen schwer zu schaffen.
 | Foto: © TheDigitalArtist / pixabay.com / TRD Medizin und Gesundheit

Wellness und Gesundheit
Wenn Stress den Alltag bestimmt

(TRD/MP) Bei vielen Menschen bestimmt der Stress den Alltag. Sie können einfach nicht abschalten, stehen ständig unter Strom. Was also tun? Jeder kann mit gezielten Techniken seinen Körper vom Stress befreien. Dazu reicht es schon, bewusst festen Halt unter den Füßen zu spüren, wenn wir im Alltag die Bodenhaftung verlieren. Die AOK Hessen informiert, wie man durch verschiedene Entspannungstechniken einen neuen Ruhepol in den Alltag bringen kann. Fußmassagen können sich positiv auf das...

  • Aschaffenburg
  • 29.11.19
  • 159× gelesen
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