Alexander Daut

Ganz einfache Methoden, wie Stressfaktoren zu Leibe gerückt werden kann, stellte der Sportwissenschaftler Alexander Daut bei der MS-Selbsthilfegruppe aktiv Miltenberg-Obernburg beim monatlichen Treffen am letzten Donnerstag im August im Seminarraum des Business- und Sporthotels in Großwallstadt vor.  Schon beim richtigen Atmen fängt es an, Aufregung abzubauen und den Ball flach halten zu können. Gelassenheit ist das Zauberwort, um Stress zu vermeiden – im Beruf, beim Autofahren, im Alltag und...