Gesundheit & Wellness
Ess-Sucht - das war gestern!
Gesundheits-Buchtipp: Ja-Ja-Effekt - Frei vom Esszwang von Nadine Pulver
Nadine Pulver weiß, wovon sie spricht: Sie war selbst Betroffene der Ess-Sucht. Sie aß sich durch das Wochenende: Von Freitagabend bis Sonntagabend, alles, was sie brauchte, waren ein Fernseher und genug zu essen. Dies änderte sich erst, als sie zu einem Treffen der "Anonymen Esssüchtigen" ging. Diese Gruppe war für Nadine Pulver eine "Ersatzfamilie". Durch ihre Ausbildung in Ernährungspsychologie fand sie schließlich die acht Schlüssel, die ihr aus dem Binge Eating halfen: sie baute ihre...
