Übungen

Beiträge zum Thema Übungen

Gesundheit & WellnessAnzeige
Individuelle Trainingsberatung: MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Mona Habel
Schulterschmerzen vermeiden - aber wie?

Die Schulter stellt eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper dar, erweist sich durch die große Anzahl an Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die hier auf engstem Raum zusammenarbeiten, allerdings auch als ein besonders anfälliges Gelenk. Nicht weiter verwunderlich ist es somit, dass statistisch gesehen 7 von 10 Personen mindestens einmal im Leben mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Mona, deckt sich dies mit deinem tagtäglichen Eindruck aus der Praxis? Mona Habel:...

  • Großwallstadt
  • 27.06.24
  • 213× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Trainieren Sie das Gedächtnis und profitieren Sie mit dem ganzen Körper davon! | Foto: mvg Verlag

Aktive Lebensgestaltung im Alter
Gesundheitsbuchtipp: Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining, Andrea Friese und Bettina M. Jasper, ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt. Dieses verbindet kognitive und motorische Aufgaben mit Achtsamkeitsübungen. Integrieren Sie diese in den Alltag, damit sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur...

  • Miltenberg
  • 11.11.20
  • 244× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.