Landkreis Miltenberg - Gesundheit & Wellness

Zentangle verbindet kreatives Gestalten gekonnt mit meditativer Entspannung. Jeder kann mit diesem Buch schnell und einfach lernen wie es geht. Die zertifizierte Zentangle-Lehrerin (CZT) Beate Winkler zeigt, wie man sich durch das achtsame Zeichnen und Kombinieren einfacher Muster wieder zentriert und seiner Seele Ausdruck verleiht. In diesem meditativen Buch kommen auch Experten und Psychologen zu Wort, die den Zusammenhang zwischen Zentangle und Achtsamkeit erklären. Übersichtlich...

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen. Häufig sind unsere heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit...

Kreis Miltenberg. Der mittlerweile zehnte Palliativ-Hospiz-Tag findet am Mittwoch, 11. November, von 13 bis 17 Uhr im Bürgerzentrum Elsenfeld statt. Die vom Palliativ-Hospiz-Arbeitskreis organisierte Veranstaltung wird um 13 Uhr von Landrat Jens Marco Scherf eröffnet, Elsenfelds Bürgermeister Matthias Luxem wird ein Grußwort sprechen. Anschließend berichtet Wolfgang Zöller, der ehemalige Patientenbeauftragte der Bundesregierung, unter der Überschrift "Pflege human gestalten" über geplante...

Im September 2015 startete die Mittwochabend-Gymnastikgruppe des Bayer.Roten Kreuzes Bereitschaft Amorbach zu einem Ausflug in die goldene Stadt Prag. Bei ebenfalls goldenem Wetter feierten die Teilnehmerinnen der Gruppe ihr 20 jähriges Bestehen. Gegründet wurde die Gruppe im September 1992 in Rahmen des Rot-Kreuz-Programmes "Bewegung bis ins Alter“ von Frau Ute Schenk, die die Übungsstunden bis 2008 leitete. Ab Juni 2009 übernahm Frau Renata Zegenhagen die Leitung und ab September 2015 Frau...

„Darum geht es in diesem Buch: mit einfachen Mitteln in der Gegenwart ankommen. Achtsamkeit üben. Yoga wirklich praktizieren. Sich selbst wieder wahrnehmen und spüren. Aus Multitasking One-Tasking machen. Und das alles, ohne sich eine neue Pflicht, einen neuen Task, aufzuladen, wieder unter Druck zu geraten. Spielerisch und mühelos in den Alltag integriert und integrierbar soll dieses Buch dir Anregungen liefern, wie leicht es sein kann, dem täglichen Irrsinn zumindest hin und wieder, einmal...

Wörth, 17. 09. 2015 Die Ortsgruppe der FREIEN WÄHLER hatte am letzten Donnerstag zu einem Vortrag zum Thema Gesundheit in das Vereinshaus geladen. Dr. med. Udo Vogel informierte die Anwesenden über die Ursachen und verglich verschiedene Ernährungsstrategien. Dr. med. Udo Vogel stellte aktuelle Daten vor, nach denen inzwischen fast 60% der erwachsenen Bevölkerung leichtes oder schweres Übergewicht aufweisen. Während leichtes Übergewicht ohne Begleiterkrankungen nicht zu wesentlichen Folgeschäden...

Nutzen Sie uraltes Wissen für neue Energie! Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie oft erschöpft und antriebslos, oder befürchten Sie, dass Ihnen Ihr Alltag über den Kopf wachsen könnte? Lassen Sie sich vom über 5.000 Jahre alten Wissen der Veden helfen! Neue Energie gewinnen und das eigene Kraftpotenzial finden und entfalten – diese Schätze können Sie aus der „Energiequelle Ayurveda“ schöpfen. Die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt Ihnen neue, facetten-reiche und effektive Wege...

Der Arbeitskreis Selbsthilfe veranstaltete am Samstag seinen 10. Selbsthilfetag. In seiner Eröffnungsrede stellte Landrat Jens Marco Scherf das Engagement des Arbeitskreises Selbsthilfe und Gesundheit vor und blickte auf die 20 jährige Arbeit zurück. „Schließen Sie sich dieser Gemeinschaft an und gestalten Sie Ihren Lebensweg aktiv mit,“ legte er den Besucherinnen und Besuchern der Veranstaltung ans Herz. Die Selbsthilfegruppen können auf ein eindrucksvolles Wirken zurückblicken. So stand die...

Impressionen aus Collenberg vom Rad-Event am 13./14. Juni 2015. Beindruckend: 1. Schon in dritter Auflage arrangierten die Collenberger diesen Rad-Event. 2. Alles klappte wie am Schnürchen: es gab keine Zwischenfälle oder Verletzungen. 3. Mehr als 220 angemeldete Teilnehmer meisterten mit 30 Guides vier mögliche Touren. 4. Nicht Wettkampf, sondern Teamwork, Rücksichtsnahme und Gemeinschaftserlebnisse standen im Mittelpunkt. 5. An der Collenberger Dreschhalle wurden groß und klein, jung und alt...

Die Hauptursache für Fehltage in Unternehmen bilden neben einer allgemeinen Überbelastung (Stress) Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparates (primär Rückenbeschwerden). Mobile Massagen und Büromassagen sind ein unkompliziertes Angebot, um Bewegung, Entspannung und gesundheitsbewusstes Verhalten in den beruflichen Alltag zu integrieren. Die Arbeitsplatzmassage zeigt sowohl präventive als auch therapeutische Wirkung. Und dies sogar mit steuerlichem Vorteil gemäß § 3 Nr. 34...

Ungefähr 35 - 40 Prozent der Menschen im Alter von 30 – 50 Jahren und sogar teilweise über 70 Prozent der 60- bis über 70-jährigen geben an, zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen zu leiden. Die Tendenz ist leider sogar noch steigend. Häufige Ursache der Schlafstörungen ist ein niedriger Melatonin-Spiegel im Blut. Melatonin wird in der Zirbeldrüse aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin gebildet. Es ist ein sehr wichtiger Taktgeber unserer inneren biologischen Uhr. Die...

Viele Menschen fühlen sich häufig müde und abgeschlagen. Oftmals steckt nur zu wenig Schlaf hinter den Beschwerden. Doch wenn man immer müde ist, kann auch eine Erkrankung die Ursache für die Müdigkeit darstellen. So kann die Müdigkeit beispielsweise durch einen Eisen- oder Vitaminmangel hervorgerufen werden. Aber auch schwerwiegendere Krankheiten wie eine Krebserkrankung oder eine Depression können mögliche Auslöser sein. Hier habe ich einige Ursachen zusammengetragen, die zu einem ständigen...

... nach dem Klang der Stille am (Jahres-)Tag gegen den Lärm (29.04.2015) Der 29. April ist der Gedenktag gegen den Lärm. Gibt es in der Region noch Oasen der Stille? Versuch einer Spurensuche.

Abschließende Impressionen von der CENTA 2015 in Bürgstadt. Das war's mal wieder und nach Aussagen von Organisatoren, Ausstellern, Besuchern und künftigen Kunden war die Messe auch ein toller Erfolg. Wer die diesjährige CENTA in Bürgstadt am letzten April-Wochenende in Augenschein genommen hatte, ging zufrieden und optimistisch nach Hause. Warum? Das lag zum einen am Motto der regionalen Messe. Die CENTA 2015 beschäftigte sich thematisch mit dem persönlichem Wohlbefinden ( nicht nur ) in den...

Impressionen von der dreitägigen CENTA 2015 in Bürgstadt. Erste Eindrücke vom Eröffnungstag, am Freitag, dem 24.04.2015. Die Sonne lachte zum Messe-Start der diesjährigen CENTA in Bürgstadt. Der Schirmherr, 1. Bürgermeister Thomas Grün, Bürgstadt, freute sich nicht nur über das optimale Wetter, sondern auch über die zahlreichen Besucher vor und in der Mittelmühle. Gesunde Ernährung und Fitness, entspanntes Wohnen, Verbesserungen der Wohnsituation auch für ältere Menschen, Gesundheitserhaltung...

Am Samstag, dem 28. März 2015, fand der 13. Engelberglauf statt. Veranstalter war der Verband der Bayerischen Sportjugend (BSJ) e.V.,. Kreis 2 Miltenberg. Als Austragungsort mit Start und Ziel wurde wieder das ideal gelegene Gelände am Kloster Engelberg oberhalb von Großheubach ausgewählt. In acht Lauf-Disziplinen versuchten sich erfolgreich Jung und Alt aus nah und fern. Ein großes Lob muss den Organisatoren und vielen freiwilligen Helfern ausgesprochen werden. Die Siegerehrung fand am späten...

Willi Hubert, Vorsitzender der Bayerischen Sportjugend (BSJ) e.V., Kreis 2 Miltenberg, sollte recht behalten: "Nach dem Lauf wird's regnen!" Zuvor gab es ideale Bedingungen zum 13. Engelberglauf oberhalb von Großheubach. Am Samstag, dem 28. März 2015, war es ab 14 Uhr mit dem offiziellen Startschuss wieder soweit. Der diesjährige Engelberglauf zog junge und junggebliebene Läuferinnen und Läufer zum "Heiligen Berg": zum Engelberg nahe Großheubach. Aktive Sportler und interessierte Besucher...

Wenn die Augen Ihres Partners leuchten, seine Lippen feucht sind und sein ganzer, heißer Körper bebt…. Lassen Sie die Finger von ihm! Der hat Grippe! Und damit ist er nicht der einzige. Die Temperaturen steigen derzeit nicht nur auf dem Außen- sondern auch immer noch auf dem Fieberthermometer. Die Grippewelle geht zwar zurück, hat uns aber noch fest im Griff. Nach Behördenangaben erlebt Bayern die stärkste Grippewelle seit fünf Jahren. Aber auch die Masernwelle, die derzeit in Berlin grassiert,...

Die Raiffeisenbanken Miltenberg, Elsavatal und Eichenbühl hatten am vergangenen Freitag zu ihrer jährlichen Vortragsreihe geladen. Zum Thema „Die großen Fitness-Lügen – Was ist wirklich gesund für meinen Körper?“ hatten sie den Nerv der Zeit getroffen. Die Erlenbacher Frankenhalle war ausverkauft. Das große Interesse galt mit Sicherheit auch dem Referenten selbst: Patrick Weimer – ehemaliger Hochleistungssportler und mehrfacher deutscher Meister in Sprint und Weitsprung. Er gilt heute als...

Auf den Bildern der Fortbildung ist es dem ein oder anderen vielleicht schon aufgefallen. Unsere neue Mitarbeitern Brigitte Knobling ist ab dem 1. April in Collenberg anzutreffen. Natürlich war Sie auch schon bei der internen Fortbildung dabei. "Ich freue mich auf meine neuen Patienten und die Zusammenarbeit mit meinen Kolleginen." Mit Ihren Fortbildungen im Lymphdrainage, Manuelle Therapie, Skoliosebehandlung und Craniosacrale Therapie, ergänze ich das Team super und wird Ihr Fachwissen gut...

Erbach/Emden/Usedom 1.400 Kilometer entlang der deutschen Küste als Spendenlauf für die Kinderherzstiftung Erfolgreicher Spendenlauf bereits vor zwei Jahren. Eine sportliche Höchstleistung und ein guter Spendenerfolg für die deutsche Kinderherzstiftung war der Spendenlauf des Ausdauersportlers Paul Menges vor zwei Jahren. In 16 Etappen lief er von Erbach nach Berlin rund 910 Kilometer und sammelte unterwegs Spendengelder in Höhe von insgesamt 8.000 Euro, die er an die deutsche...

Es ist ein seltsames Phänomen, dass sich die Medizin zwar mit Eifer dem erkrankten Menschen zuwendet, wenn er aber plötzlich und unerwartet von einer anscheinend unheilbaren Krankheit genesen ist – verliert sie völlig das Interesse an ihm. Man gewinnt beim Studium dieses Phänomens den Eindruck: Dass nicht sein kann, was nicht sein darf! Katarina und Peter Michel zeigen in ihrem Mut machenden und Hoffnung schenkenden Buch auf, dass der „Heilungskosmos“ offensichtlich weitaus größer und...

Wasser ist für Körper und Seele das Wohlfühl-Element Nummer eins. Es ist notwendig für die Aufrechterhaltung aller lebenswichtigen Stoff-wechselvorgänge im Körper. Äußerlich angewendet ersetzt es vielfach die klassische Hausapotheke. Feuchtwarme Wickel beispielsweise stauen die Wärme auf der Haut, die Poren öffnen sich und Krankheitserreger sowie Schadstoffe werden über den Schweiß ausgeschieden. Michaela Merten zeigt, wie man die gesundheitsfördernde Wirkung von Wasser optimal nutzen kann. Der...

Die meisten ahnen davon nichts, denn eine Fettleber entwickeln längst nicht nur Menschen, die auch sonst zu viel Speck mit sich herumtragen. Doch die Verfettung der Leber ist keineswegs so harmlos, wie sie selbst von Ärzten immer noch betrachtet wird. Nicht nur das Organ selbst ist in Gefahr, weil die Verfettung Entzündungen, Zirrhosen und Tumoren begünstigt, sondern die Verfettung erhöht auch dramatisch das Risiko für Diabetes, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nierenerkrankungen. Die neuen...

Die Yogi-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz aus bewusster, achtsamer Ernährung, bestimmten Yoga-Übungen und einer Prise geistiger Inspiration. Ziel ist, das Verdauungssystem anzuregen und Körper und Geist so zu kräftigen, dass ein Zustand anhaltender Zufriedenheit erreicht wird. Zufrieden kann man nur sein, wenn der Geist klar und ruhig ist. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen zeigt mit seiner neuartigen Yogi-Methode, wie eng Ernährung und Yoga...

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen...

Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und erschöpft - und entwickeln typische Stresssymptome. Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst...

Bernd Fäth:“ Wir wollen die Gesundheit und Lebensqualität unserer Patienten verbessern!“ Tanja Schmitt (35) hatte vor zehn Jahren einen schweren Autounfall. Seitdem sitzt sie im Rollstuhl und wird rund um die Uhr von ihrer Mutter betreut. Dank unzähliger ergotherapeutischer Trainingsmaßnahmen erzielte sie ungeahnte Fortschritte und malt seitdem auch zauberhafte Bilder. Erfolgreiche Behandlung Tanja verdankt ihrem Ergotherapeuten Bernd Fäth außerordentlich viel. Dies bestätigt auch ihre Mutter....

Auch in Deutschland haben viele Menschen, ob jung, ob alt, ob alleine oder in einer Mannschaft, ihre Liebe zur Sportart Golf entdeckt. Die Einen genießen die Erholung und Ruhe in der Natur, die Anderen wollen sich in einem Wettkampf mit Gleichgesinnten messen. Der Grundgedanke der Sportart ist relativ simpel: es gilt, einen Ball mit möglichst wenig Schlägen von einem Punkt des Platzes, dem sogenannten Abschlag, in ein Loch auf dem Grün zu spielen. So einfach und simpel sich das auch anhören...