Entspannung

Offene Gruppe für Frauen, die mit Atem- und Yogaübungen Seele und Körper erholen möchten, um wieder Kraft zu tanken. Die Gruppe trifft sich montags und donnerstags. Die Gruppe wird ehrenamtlich geleitet. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Informationen: Tel. 06281 5656637 kontakt@mehrgenerationenhaus-buchen.de www.mehrgenerationenhaus-buchen.de Ort: Mehrgenerationenhaus Buchen Hollergasse 14 74722 Buchen

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Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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