Wie schaffen es manche Menschen, selbst aus tiefgreifenden Krisen gestärkt hervorzugehen und sich trotz starker Belastungen im Arbeitsleben und Alltag eine zuversichtliche Weltsicht zu bewahren?
Der Schlüssel zur Lösung heißt „Resilienz“ - die Fähigkeit der psychischen Widerstandskraft. In diesem Webinar lernen die Teilnehmer*innen die sieben Säulen der Resilienz nach Reivich/Shatté kennen und erhalten praktische Tipps und Hinweise, wie sie in kleinen Schritten die verschiedenen Resilienzfaktoren und damit ihre innere Widerstandskraft stärken können. Referentin ist Isa Höflich, Gesundheitsmanagerin und Gesundheitscoach.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Sie können sich unter www.flumi-diakonie.de, per mail an asyl@diakonie-nok.de oder telefonisch unter 06261 9299200 anmelden. Zur Teilnahme an der Veranstaltung benötigen SIe dann ein internetfähiges Endgerät.
Autor:Nancy Gelb aus Neckar-Odenwald-Kreis |
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