WenDo Kurs für Frauen ab 16 Jahren - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

27. Oktober 2024
10:00 - 14:30 Uhr
VHS Südbahnhof, Schweinheimer Straße 15, Aschaffenburg
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26. Oktober 2024
10:00 - 14:30 Uhr
27. Oktober 2024
10:00 - 14:30 Uhr

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Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor diesen unterschiedlichsten Formen von (sexualisierter) Gewalt, gehören nach wie vor zum Leben von Frauen und Mädchen.
WenDo bietet als „Weg der Frauen“ Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen – in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen.

Ein Weg, um
• Ihre Handlungsspielräume zu erweitern
• Ziele zu erreichen
• eigene Aggression zu erleben und ihr einen Ausdruck zu geben
• Konfliktsituationen anzugehen
• Übergriff- und / oder Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen,
• zu verändern, und sich zu wehren
• Freude, Spaß und (Lebens-)Lust zu erfahren

Teilnehmen kann jede Frau, unabhängig von Alter, Fitness, ...

Infos und ANmeldung unter www.sefraev.de
Kosten: 90,00 €

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