Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

Veranstaltung
Licht an – Damit Einsamkeit nicht krank macht

Im Rahmen des aktuellen Jahresschwerpunktthemas des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (STMGP) „LICHT AN – Damit Einsamkeit nicht krank macht“ finden seitens des Staatlichen Gesundheitsamtes Miltenberg verschiedene Veranstaltungen statt. Hierbei können sich Bürgerinnen und Bürger des Landkreises Miltenberg über Präventionsmöglichkeiten, Hintergründe und die gesundheitlichen Folgen von Einsamkeit informieren. Das Gesundheitsamt Miltenberg ist in diesem Zusammenhang mit...

  • Landkreis Miltenberg
  • 14.06.23
  • 195× gelesen

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Juni 2023

Neue BIG-Angebote ab Juni 2023 Wasserspaß im Freibad Amorbach: Für unseren BIG-Wassergymnastik-Kurs am Morgen sind nur noch wenige Plätze verfügbar. Der Kurs beginnt am 18.06.23, die Anmeldung ist nach wie vor möglich. BIG-Outdoor-Fitness geht in die 2. Runde: Aufgrund der großen Begeisterung bieten wir unseren Outdoor-Fitness-Kurs am Mehrgenerationen-Park in Rüdenau ab August 2023 erneut an. BIG-Frauentreffen mit Vortrag: Natürlich treffen wir uns auch wieder zu einem Themenabend. Bei unserem...

  • Miltenberg
  • 14.06.23
  • 534× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 12.06. - 18.06.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 08.06.23
  • 204× gelesen
Das Gesundheitsamt informierte am vergangenen Samstag die Besucher des Kinder- und Jugendcircus Blamage in Wörth. Landrat Jens Marco Scherf unterstützte die Aktion und war auch vor Ort.  | Foto: Landratsamt

Gesundheit
Organspenden helfen schwerkranken Menschen

„Organspende lässt neues Leben erblühen“: Unter diesem Motto stand der Tag der Organspende am vergangenen Samstag, 3. Juni. Im Eingangsbereich des Kinder- und Jugendcircus Blamage informierten Mitarbeiterinnen des Gesundheitsamts in Wörth zum Thema Organspende und verteilten Organspendeausweise. Landrat Jens Marco Scherf unterstützte und begleitete die Aktion. Die am häufigsten gestellte Frage war, bis zu welchem Lebensalter man Organe spenden kann. Eine Altersgrenze gibt es nicht, antworteten...

  • Landkreis Miltenberg
  • 05.06.23
  • 155× gelesen

Gönne Dir eine Auszeit
Deine Batterien aufladen in der Natur

Genieße einen Tag mit traumhaftem Ausblick hier vom Hof und Umgebung mitten im Spessartwald. Impulse zum Thema: „Energie atmen, die Heilkraft der Natur im anstrengenden Alltag.“ Kreative Zeit, inneres Kind spielen lassen, Lebensfreude tanken, Herzenergie auffüllen, Stille und Ruhe genießen. Du darfst im Wald und mitten in unberührter Natur zur Ruhe kommen. Deine Energiereserven werden wieder aufgefüllt und Dein Körper erfrischt. Genau richtig für dich. bei zu viel Alltagsstress und Sorgen. Wenn...

  • Schöllkrippen
  • 04.06.23
  • 221× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 05.06. - 11.06.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 01.06.23
  • 254× gelesen

Gesundheit
Kinderärztliche Versorgung: Dringende Akutfälle werden behandelt

Wenn ab Ende Juni die Kinderarztpraxis Zeller mit 2 Arztsitzen und Versorgungsaufträgen in Miltenberg schließt, verbleiben im, Landkreis Miltenberg vorerst lediglich 6,0 von 8,5 für die kinderärztliche Versorgung vorgesehene kassenärztliche Sitze. Dass es daher zu Einschränkungen bei der Versorgung kommen wird, ist gewiss. Auf Einladung von Landrat Jens Marco Scherf fand in der letzten Mai-Woche ein Runder Tisch mit Kinder- und Hausärzten, Gesundheitsamt, Gesundheitsregionplus und...

  • Landkreis Miltenberg
  • 30.05.23
  • 786× gelesen

Aufgrund großer Nachfrage: zusätzlicher Termin
Kräuterführung mit Erna Scherer

Augrund der großen Nachfrage findet am Dienstag, 6. Juni 2023 um 17:30 Uhr eine weitere Kräuterführung mit der Winzerin, Kräuter- und Gästeführerin Erna Scherer in Großwallstadt statt. Ihre Liebe zur Natur hat Erna Scherer früh entdeckt, besonders am Herzen liegen ihr Blumen, Heilkräuter und Giftpflanzen. So findet sie auf dem 2 Kilometer langen Spaziergang viele heimische Kräuter, die im Wald, auf Wiesen und Feldern wachsen. Einige helfen bei Krankheiten, wie Husten oder Erkältung, andere...

  • Großwallstadt
  • 29.05.23
  • 354× gelesen

Tag der Organspende
Thema Organspende: Jede Entscheidung hilft Kranken!

Am Samstag, 3. Juni 2023, ist wieder Tag der Organspende. Er soll aufklären und ein Zeichen für die Wichtigkeit der Entscheidung setzen. Auch das Gesundheitsamt Miltenberg will an diesem Tag informieren: Hierzu werden von 14 bis 17 Uhr zwei Mitarbeiterinnen des Gesundheitsamtes in Wörth (Wiesenweg 5, Hof des Jugendtreffs und Eingangsbereich des Kinder- und Jugendcircus Blamage) für Fragen zur Verfügung stehen. Das Gesundheitsamt wird sich zudem am 1. Juli 2023 beim Mainfest in Miltenberg den...

  • Landkreis Miltenberg
  • 26.05.23
  • 199× gelesen
38 Bilder

Bildergalerie und Essay.
„Pack die Badehose ein!“ – nicht nur in der Freizeit, gerne auch im Beruf!

Fachkräfte im Wassersport und Rettungsschwimmer sind derzeit sehr gesucht. Der Fachangestellte für Bäderbetriebe ist ein Beruf im Bereich des Schwimm- und Bäderwesen. Die Hauptaufgabe besteht darin, den reibungslosen Ablauf in Schwimmbädern und anderen Bade-Einrichtungen sicherzustellen. Dazu gehört die Überwachung der Badegäste, die Gewährleistung der Sicherheit und Sauberkeit des Bades sowie die Durchführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Bedarf. Um Fachangestellter für Bäderbetriebe zu...

  • Miltenberg
  • 25.05.23
  • 600× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 29.05. - 04.06.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 25.05.23
  • 240× gelesen

Neuer Gesundheitswanderkurs im Juni
Wandern, das Wundermittel für unsere Gesundheit

Am 15. Juni 2023 beginnt ein neuer Gesundheitswanderkurs: donnerstags, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei Gesundheitswanderungen wird nicht nur gelaufen, es werden zudem Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen...

  • Sulzbach a.Main
  • 23.05.23
  • 348× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 22.05. - 28.05.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 18.05.23
  • 179× gelesen
2 Bilder

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Rückblick zum 3. BIG-Netzwerktreffen

Am 25.04.2023 fand das halbjährliche BIG-Netzwerktreffen statt. Die BIG-Projektkoordinatorin der ILE Odenwald-Allianz, Andrea Volz, begrüßte die Teilnehmer:innen des 3. BIG-Netzwerktreffens im Vereinsheim des TV Miltenberg. Bei diesem Workshop ging es vorrangig darum, die vergangenen 22 Monate des BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz Revue passieren zu lassen. Der Workshop diente dazu, den Projektverlauf aus der Perspektive der teilnehmenden Akteur:innen zu betrachten, Raum für...

  • Miltenberg
  • 16.05.23
  • 352× gelesen

EUTB ABC Blitzlicht
B wie Behinderung

Im heutigen ABC-Blitzlicht befassen wir uns kurz mit der Definition des Wortes ,,Behinderung“ und was es bedeutet behindert/beeinträchtigt zu sein. § 2 Absatz 1 SGB IX „Menschen mit Behinderungen sind Menschen, die körperliche, seelische, geistige oder Sinnesbeeinträchtigungen haben, die sie in Wechselwirkung mit einstellungs- und umweltbedingten Barrieren an der gleichberechtigten Teilhabe an der Gesellschaft mit hoher Wahrscheinlichkeit länger als sechs Monate hindern können. Eine...

  • Miltenberg
  • 16.05.23
  • 173× gelesen
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Gesundheit am Arbeitsplatz: MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Jürgen Friedel
Gesund durch den Arbeitstag - aber wie?

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

  • Großwallstadt
  • 15.05.23
  • 846× gelesen
  • 1

Fachaustausch
Die mentale Gesundheit der Kinder und Jugendlichen im Fokus

Unter der Überschrift „Stärkung von psychischer Gesundheit in der Schule“ hat vor kurzem ein Fachaustausch der Arbeitsgruppe Gesundheitsförderung und Prävention in der BRK-Berufsfachschule für Altenpflege und Altenpflegehilfe stattgefunden. Der Fachaustausch wurde in Kooperation der Gesundheitsregion plus und der Bildungsregion im Landkreis Miltenberg sowie der Koordinierungsstelle für Gesundheitliche Chancengleichheit organisiert. Durch die Covid-19-Pandemie und weitere Krisen haben sich...

  • Landkreis Miltenberg
  • 13.05.23
  • 110× gelesen

Diakonie NOK
Gruppe für Angehörige psychisch erkrankter Menschen

Wenn Menschen psychisch erkranken, z.B. an einer Depression oder an Schizophrenie, sind nicht nur sie selbst von Einschränkungen und Belastungen betroffen, sondern meist auch ihre Angehörigen. „Unser Sohn hat sich immer mehr verändert, zog sich zurück, vernachlässigte sich. Schließlich äußerte er, dass sich fremde Mächte seiner bewältigt hätten; er fühlte sich überwacht, wie fremdgesteuert…“ „Meine Frau fühlte sich zunehmend überfordert, kraftlos, weinte viel. Sie schlief schlecht und konnte...

  • 11.05.23
  • 107× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 15.05. - 21.05.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 11.05.23
  • 291× gelesen

Famulaturprogramm 2023
Jetzt noch einen der letzten Plätze für das Famulaturprogramm 2023 sichern!

Bald ist es soweit und das Famulaturprogramm - Summer School im Landkreis Miltenberg für Medizinstudierende aus ganz Deutschland geht in die vierte Runde! Noch sind freie Plätze verfügbar und Anmeldungen möglich. Vom 24. August bis 22. September 2023 bietet die Gesundheitsregion plus Miltenberg, die niedergelassene Ärzteschaft sowie die Helios-Klinik Erlenbach, Medizinstudierenden die Möglichkeit, eine Hausarzt- oder Klinikfamulatur im Rahmen eines vielversprechenden Programms abzuleisten....

  • Landkreis Miltenberg
  • 08.05.23
  • 193× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 08.05. - 14.05.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 04.05.23
  • 308× gelesen

Kräuterwanderung mit Erna Scherer
Gundermann, Giersch und Gänseblümchen

Am Dienstag, 30. Mai 2023 findet in Großwallstadt um 17:30 Uhr eine Kräuter- wanderung mit der Winzerin, Kräuter- und Gästeführerin Erna Scherer statt. Ihre Liebe zur Natur hat Erna Scherer früh entdeckt, besonders am Herzen liegen ihr Blumen, Heilkräuter und Giftpflanzen. So findet sie auf dem 2 Kilometer langen Spaziergang viele heimische Kräuter, die im Wald, auf Wiesen und Feldern wachsen. Einige helfen bei Krankheiten, wie Husten oder Erkältung, andere können den Speiseplan erweitern, weil...

  • Großwallstadt
  • 03.05.23
  • 551× gelesen

Kurs Entspannung
Entspannung - Innere Balance

Entspannung – Innere Balance Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die wachsenden Herausforderungen im Berufs- und Privatleben bewältigen zu können. In dem Kurs werden Ihnen in Theorie und Praxis Methoden vermittelt, die es Ihnen ermöglichen, Ihre innere Balance zu verbessern. Ergänzt wird das Ganze mit verschiedenen Entspannungsmethoden, Achtsamkeits-, und Atemübungen bis hin zu Meditationen um eine Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele...

  • Buchen
  • 03.05.23
  • 106× gelesen

„Untermain psychisch stark“ informiert im Stadttheater

Die Projektgruppe „Untermain psychisch stark“, an der auch die Beratungsstelle Demenz Untermain in Miltenberg beteiligt ist, kann aufgrund einer Kooperation mit dem Kulturamt der Stadt Aschaffenburg an fünf Vorstellungstagen im Stadttheater Aschaffenburg im April und Mai ihr Ziel vorstellen, psychische Erkrankungen zu enttabuisieren. Im Rahmen der aktuellen Spielzeit des Stadttheaters unter dem Motto „Anders als normal? Normal anders!“ wird es bei den Vorstellungen des mit dem Pulitzerpreis...

  • Landkreis Miltenberg
  • 29.04.23
  • 136× gelesen
Dr. Thomas Seeböck-Göbel | Foto: Neckar-Odenwald-Kliniken

Neckar-Odenwald-Kliniken:
Personelle Verstärkung bei der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie

Buchen/Mosbach. Die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie der Neckar-Odenwald-Kliniken freut sich sehr über eine personelle Verstärkung in der Fachkompetenz der Sportmedizin: Dr. Thomas Seeböck-Göbel wird ab 1. Mai 2023 als Leitender Oberarzt wieder an den Neckar-Odenwald-Kliniken an den Standorten Buchen und Mosbach praktizieren. Dr. Thomas Seeböck-Göbel hatte bereits bis 2020 für die Neckar-Odenwald-Kliniken gearbeitet. Nach über zweijähriger Tätigkeit als Chefarzt beim Klinikverbund...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 28.04.23
  • 1.285× gelesen
Erneute erfolgreiche Rezertifizierung im Bereich der Schlaganfallversorgung bei den Neckar-Odenwald-Kliniken am Standort Mosbach: (von links nach rechts) Dr. Rüdiger Mahler (Ärztlicher Direktor), Katja Roos (Stationsleitung Intensivstation), Matthias Schellmann (Oberarzt), Pavlina Rechner (Assistenzärztin) und Dr. Peter A. Oberst (Chefarzt Innere Medizin Mosbach)
 | Foto: Neckar-Odenwald-Kliniken

Erneute erfolgreiche Rezertifizierung:
Schlaganfallversorgung an den Neckar-Odenwald-Kliniken weiterhin auf hohem Niveau – Kompetenz erneut bestätigt

Mosbach. Auf hohe medizinische Kompetenz bei Schlaganfällen können Patienten der Neckar-Odenwald-Kliniken weiterhin vertrauen. Als Beleg darf hier die kürzlich erfolgreiche Rezertifizierung der „Lokalen Schlaganfallstation“ am Standort Mosbach herangezogen werden. Dabei wurden durch unabhängige Prüfer zahlreiche Bereiche, von der Zentralen Notaufnahme bis hin zu den vorhandenen medizinischen Geräten, genau unter die Lupe genommen. Weitere drei Jahre darf die Station nun die Auszeichnung der...

  • Neckar-Odenwald-Kreis
  • 28.04.23
  • 1.573× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste im LK Miltenberg vom 01.05. - 07.05.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 27.04.23
  • 242× gelesen

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Mai 2023

Neue BIG-Angebote ab Mai 2023 Es geht wieder los! Wir freuen uns sehr, Euch auch in diesem Jahr BIG-Wassergymnastik anbieten zu können. Diesmal erwarten Euch gleich zwei Kurse im Freibad Amorbach. Außerdem laden wir alle Mamas ganz herzlich am 08.05.2023 zum Mütter-Workshop ein. Die Anmeldung hierzu ist möglich bis zum 03.05.2023. Nähere Informationen zu den Angeboten sowie zur Anmeldung findest Du unter www.big-odenwald.de. Gerne steht Dir die BIG-Projektkoordinatorin für Rückfragen oder Deine...

  • Miltenberg
  • 26.04.23
  • 344× gelesen
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4 Bilder

Neue Kampagne der BKK Akzo Nobel
"Mach Dich unkaputtbar" - Trainieren Sie Ihre mentale Stärke

Im Leben läuft längst nicht immer alles rund. Schwierige Zeiten wie diese können uns ganz schön zu schaffen machen. Wer aber über eine gute psychische Widerstandskraft – die sogenannte Resilienz – verfügt, bewältigt Krisen leichter. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ können Sie Ihre Resilienz ganz gezielt trainieren. Sie schöpfen nach Belastungen schnell wieder neuen Mut, können sich herausfordernden Situationen gut anpassen und fokussieren sich auf Lösungen, statt zu...

  • Erlenbach a.Main
  • 24.04.23
  • 373× gelesen
Foto: Dan Race/stock.adobe.com

Notdienste
Notdienste Im LK Miltenberg vom 24.04. - 30.04.2023

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg 09371 / 2725...

  • Landkreis Miltenberg
  • 20.04.23
  • 118× gelesen

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