Andreas Präg aus Obernburg am Main

Seelische oder psychische Erkrankungen sind in ihrer Art so vielfältig das der breiten Bevölkerung viele davon gar nicht, bis wenig bekannt sind. Breitere Akzeptanz erlangte wohl am ehesten die Depression, da sich auch immer mehr prominente dazu äußern. Das ist auch gut so, doch muss auch über weitere Erkrankungen gesprochen werden. Betroffene leiden oft nicht nur unter ihrer jeweiligen Erkrankung, sondern auch unter der Unverständnis und der Unkenntnis ihres Umfeldes. Es ist wichtig das vielen...

Wer bin ich eigentlich und wo ist mein Platz in der Gesellschaft? Nicht nur Erwachsene stehen sicher öfter vor dieser Frage, auch Kinder beschäftigen sich in der heutigen Zeit immer häufiger damit. Die Beziehung zu unserem ICH, ist dabei das wertvollste was wir besitzen. Nur mit Selbstwertgefühl und  gesunder Liebe zu sich selbst können wir die Herausforderungen der modernen Gesellschaft meistern. Oft geht uns diese Beziehung aber aufgrund äußerer Umstände verloren. Wir verbiegen und verstellen...

Führende Wissenschaftler sind sich einig, wenn es uns psychisch nicht gut geht, leidet auch unser Körper. Steckt hinter unserer Körperhaltung mehr als nur die Wirkung nach außen? Wir verbinden automatisch bestimmte Haltungen unseres Körpers mit verschiedenen Emotionen. Wir erkennen deutlich das Wechselspiel zwischen Körper und Psyche bei Menschen im Alltag. Unter dem Begriff Embodiment beschäftigen sich Wissenschaftler damit, das Informationen zu bestimmten Haltungen oder Gesten nicht nur im...

Seit Monaten leiden wir alle unter dem Corona Virus.  Zahlreiche Einschränkungen haben uns alles abgefordert ob Lockdown, Social Distancing oder Ausgangsbeschränkungen, unser soziales Leben kam oft fast zum Stillstand. Das hat Auswirkung auf alle Menschen, besonders die, welche bereits unter einer psychischen Krankheit leiden. Wichtig für Betroffene oder Angehörige ist es daher zu wissen an wen man sich wenden kann wenn es einem oder einem Freund/Familienmitglied schlechter geht.  Man sollte...

Im Hier und Jetzt zu sein, körperlich aber auch geistig, ist für viele Menschen kein Normalzustand. Oft befinden wir uns in Gedanken im Vergangenen oder in der Zukunft, meist in der Hoffnung dadurch etwas Zufriedenheit zu erlangen. Sind wir aber achtsam, befinden wir uns im Moment und nehmen wahr was um uns passiert, ohne es zu bewerten.  Der Grundgedanke der Achtsamkeit kommt aus dem Buddhismus, hier ist Achtsamkeit eine Grundlage jeder Meditation. Aber auch in modernen,...

Auch wenn seelische Erkrankungen heute viel bekannter sind, ist es leider immer noch so das viele nicht verstehen was es bedeutet unter Depressionen, Ängsten, Zwängen oder anderen Krankheiten mit psychischer Ursache zu leiden. Verunsichert und sich im klaren darüber das etwas nicht in Ordnung ist stehen viele Erkrankte alleine da. Hier muss schnellsten mehr Akzeptanz geschaffen werden. Wichtig für Angehörige und Freunde eines betroffenen ist zu wissen dass es hier nicht um den Willen des...

Gerade in Zeiten von Corona wurden uns viele Gewohnheiten abkömmlich. Soziale Kontakte wurde auf das Minimum reduziert und ein Leben in "Normalität" war nur selten möglich. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig auf sich, seinen Körper und seine Seele zu achten und Warnungen früh zu erkennen. Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, Angst, soziale Abgrenzung, wiederkehrende, nervöse Unruhen und stark ausgeprägte Emotionalität sind nur einige von zahlreichen Symptomen die auf eine seelische Erkrankung...