Tri Dosha-Yoga für Alle🧘
- hochgeladen von Bürgerhaus Obernburg (B-OBB)
Yoga hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien.
Das Ziel von Yoga: Seele, Körper und Geist bilden eine harmonische Einheit.
Die Kombination aus speziellen Körperpositionen (Asanas), tiefen Dehnungen und Atemübungen helfen dabei.
Als spirituell-religiöse Praxis ins Leben gerufen, ist Yoga heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten Wege zum Stressabbau und zur Stärkung des Körpers. Yoga sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit, einen gestärkten Körper und eine aufrechte Haltung.
Im Tridosha werden Vata - das Bewegungsprinzip, Pitta - das Transformationsprinzip, und Kapha - das Strukturprinzip vereint.
Sanfte, liebevolle, achtsam und trotzdem intensive Asanas (Übungen) erwarten Euch. 🍃
Harmonisierend für alle Chakren und den ganzen Körper… ❤️
Wichtig: Für Yoga müsst ihr nicht übermäßig sportlich oder beweglich sein. Darum ist Yoga auch für Anfänger:innen und alle Altersklassen gut zu erlernen. Alle Interessierten sind herzlich willkommen (ab ca. 16 J.).
Mitzubringen: eine Yoga-Matte, bequeme Trainingskleidung, 1 Tuch oder Gurt und Getränke zur Stärkung.
Bei Fragen melde Dich bei Kursleiterin: Claudia Fuß-Rogmann (Tel.: 0151 59008630).
Das Angebot findet auf kostenfrei (auf Spendenbasis) statt.
Ab 23.01.2025 jeden Donnerstag von 17:30-19 Uhr im B-OBB, Untere Wallstr. 24, Obernburg (Erdgeschoss).
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