Mönchberg - Gesundheit & Wellness

Von links: Thomas Zöller; Sylvia Bauer; Arnim Dexheimer                        Fotograf: Christoph Breunig Mitte August konnten wir bei bestem Schwimmbadwetter den 50.000sten Gast der Badesaison 2023 im Spessartbad Mönchberg begrüßen! Über eine Jahreskarte für die neue Saison 2024 kann sich Sylvia Bauer aus Großheubach freuen: "Ich besuche immer sehr gerne das Spessartbad in Mönchberg, da es eine wunderschöne Kulisse beim Schwimmen bietet und man sich bei glasklarem Wasser entspannt treiben...

Ab sofort befinden sich dank einer Spende des Vereins "Feuerwehrverein Röllbach" und von "Wir in Mönchberg e.V." öffentlich zugängliche Defibrillatoren an den Fassaden des Rathauses Röllbach sowie dem „St. Valentinus Haus“ in Schmachtenberg. Jeweils links neben dem Eingang sind die neuen Geräte zu finden. Diese Spenden wurden aus dem Erlös des Prämiensparens ermöglicht – daher herzlichen Dank für die finanzielle Unterstützung an die Sparkasse Miltenberg-Obernburg. Die Defibrillatoren können im...

Im vergangenen Monat überreichte Herr Stefan Kern, Inhaber der Firma NEBUTEC in Elsenfeld-Rück, unserem 1. Vorsitzenden Karl-Heinz Hegmann ein Inhalationsgerät als Spende an den Krankenpflegeverein-Bürgerhilfe Mönchberg e.V. Dieses Gerät kann sowohl durch Inhalationen von Kochsalzlösung, als auch von bestimmten Medikamenten, zur Behandlung oder auch Prophylaxe von Atemwegserkrankungen angewendet werden. Besonders jetzt in der aktuellen Zeit wird der Bedarf an solchen Hilfmitteln zur...

Zwei Liter pro Tag sind nötig, um einen geregelten Wasserhaushalt zu haben. Klarer Urin ist ein gutes Zeichen. Naja, das war es dann auch schon wieder mit meinen Kenntnissen rund ums Wasser. Achja und dass Nestlé noch bis vor kurzem meinte, dass es kein Grundrecht auf Trinkwasser gibt. Aber das ist eine andere Baustelle. In der Hoffnung einer Dehydrierung während der Arbeit oder beim Sport entgegenzuwirken, habe ich mich mit dem Buch „Wie Wasser heilt“ von Dr. Thomas Rampp befasst. Natürlich...

Da ich aktuell viel zum Thema Nachhaltigkeit lese und mache, habe ich mich sehr auf das Buch "Easy Glow" gefreut, um auch im Bad mehr auf eigene Produkte umzusteigen. Das Problem ist aber oft, dass ein DIY-Buch zwar tolle Ideen liefert, aber auch unendlich viele Zutaten in einem Rezept aufführt, die in der Regel keiner im Haus hat. Bevor ich aber zum Inhalt komme, kurz etwas zum Design. Das Buch ist sehr ansprechend und vor allem übersichtlich gestaltet. Die einzelnen Seiten sind nicht...

Wer andere auf ihrem Weg begleiten möchte, muss zuerst bei sich selbst ankommenIch bin Ich! Ich bin Frau – Partnerin – Freundin – Tante – Musikerin – Texte-Schreiberin – Gärtnerin – Gestalterin und fühle mich mit den Tieren verbunden. Zu mir gehören schon immer Katzen. Ich liebe das Leben und bin stets neugierig um zu entdecken und zu lernen. Ganz wichtig ist mir, mit Menschen, Tieren, allem was lebt und allem was mich berührt, achtsam, klar, ehrlich und liebevoll umzugehen. Auf meiner Website...

"Die Haut ist der Spiegel der Seele“ – sagt man. Dass dieser Ausspruch zutrifft, beobachtet Heilpraktikerin Denise Sonja Engels bei ihren Kunden immer wieder, und empfindet diese Erkenntnis auch als verpflichtend. Spontan entschied sie sich daher, dem Café fifty in Obernburg eine Spende ihres Institutes zukommen zu lassen, nachdem sie durch die Berichterstattung in der Presse erfahren hatte, daß hier „Not am Mann“ ist, und der neue Trägerverein nicht nur in Rekordzeit ins Vereinsregister...

Der Gelbe Enzian ist eine bekannte Gebirgspflanze, die in Europa heimisch ist. Sie ist in den westlichen Alpen, aber auch in der Schwäbischen Alb und dem Schwarzwald zu finden. Die Pflanze steht seit einigen Jahren unter Artenschutz. Für arzneiliche Zwecke wird sie kultiviert. Für medizinische Zubereitungen verwendet man die Wurzel. Diese enthält im Wesentlichen verschiedene Zuckerarten, und – wichtig für den bitteren Geschmack – die Bitterstoffen. Diese Bitterstoffe wirken reflektorisch und...

Jeder wird das Wort schon einmal gehört haben, viele Menschen verwenden sie. Doch was versteht man eigentlich unter Heilerde? Heilerde ist Löß, welches überwiegend während der letzten Eiszeit entstand, als die Erde mit einer Eisdecke überzogen war. Steine und Felsen wurden durch die schwere Last der Eisschicht zu feinem Gestein zermahlen. Aufgrund ihrer großen Oberfläche wirkt die Heilerde absorbierend. Sie besteht aus einer natürlichen Mischung von Mineralien und ist leicht basisch. Innerlich...

Die Wechseljahre – ein neuer Abschnitt im Leben ebenso wie Pubertät und Schwangerschaft, so sind auch die Wechseljahre ein natürlicher Vorgang, der weitreichende Veränderungen mit sich bringt. Die hormonelle Umstellung kann verschiedene Beschwerden mit sich bringen – muss sie aber nicht! Die richtige Ernährung, eine optimale Hautpflege und ausreichend Bewegung spielen für das tägliche Wohlbefinden eine erhebliche Rolle. Im Rahmen der richtigen Ernährung möchte ich Sie heute vor allen Dingen auf...

Das Zusammenspiel von Säuren und Basen bestimmt alle wesentlichen Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Störungen dieses Gleichgewichts führen zu den unterschiedlichsten, körperlichen Beeinträchtigungen. Um eine Übersäuerung zu vermeiden, sollten rund 80% der Nährstoffe aus Basen-, und ca. 20% aus Säurelieferanten bestehen. Wie wir jedoch alle wissen, ist dieses vitale Gleichgewicht in unserer heutigen Überschuss-Gesellschaft oftmals gestört. ACHTUNG: überschüssige Säuren, die von den...

Es ist eine Binsenweisheit, dass immer dann, wenn die Haut intensiver Sonnenbestrahlung ausgesetzt wird, der vorhandene Eigenschutz der Haut alleine nicht mehr ausreicht. Abhängig vom individuellen Hauttyp hat jeder Mensch einen gewissen Eigenschutz. Letzteres bedeutet, dass man nur einen bestimmten Zeitraum ungebräunt in der Sonne verbringen kann, ohne dass man einen Sonnenbrand riskiert. Lichtschutzfilter in gängigen Sonnenschutzpräparaten wirken unterschiedlich. Man unterscheidet zwischen...

Die Mönchberger Kindergartenkinder haben mit ihrem Lied „Im Wald von Mönchberg, da ist was los“ den Nagel auf den Kopf getroffen. Es war einiges los bei der Einweihung des mit EU-Geld geförderten, barrierefreien Walderlebnispfades unterhalb des Skiliftes am vergangenen Freitagmorgen. Rund 300 mit Schirmen bewaffnete Gäste ließen es sich auch bei regnerischem Wetter nicht nehmen, die Einweihung mitzufeiern. Dies stellte Bürgermeister Thomas Zöller mit seinen Worten „Bei gutem Wetter kann jeder...