Experten-Tipp: Bloß nicht SAUER werden!

Das Zusammenspiel von Säuren und Basen bestimmt alle wesentlichen Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper.

Störungen dieses Gleichgewichts führen zu den unterschiedlichsten, körperlichen Beeinträchtigungen. Um eine Übersäuerung zu vermeiden, sollten rund 80% der Nährstoffe aus Basen-, und ca. 20% aus Säurelieferanten bestehen. Wie wir jedoch alle wissen, ist dieses vitale Gleichgewicht in unserer heutigen Überschuss-Gesellschaft oftmals gestört.

ACHTUNG: überschüssige Säuren, die von den freien Basen im Blut nicht abgepuffert werden können, wandern in Richtung Bindegewebe. Hier werden sie von den dort vorhandenen Basen dann neutralisiert, was aber die Funktion des Bindegewebes beeinträchtigt. So leidet etwa das Knochen- & Knorpelgewebe darunter, da die Säuren dem Knochen Calcium entziehen. Ebenso ist ein Elastizitätsverlust des Bindegewebes zu beobachten. Die Folge: u.a. Arthrose oder Cellulite, vulgo „Orangenhaut“!

Um dieses gestörte Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen wiederherzustellen, gibt es viele Entsäuerungsverfahren.

Mein Tipp: nutzen Sie doch einmal Ihren Urlaub daheim, und entsäuern Ihren Körper über die rund 2qm Fläche Ihrer Haut, bspw. mit einem basischen Vollbad. Und das geht so: man gebe 100g Natriumbicarbonat in ein 37 Grad warmes Vollbad. Der pH-Wert des Wassers sollte dann etwa 8,5 betragen, was Sie ganz einfach über ein Indikatorpapier feststellen können. Bleiben Sie mindestens 30-45 Minuten im Wasser. Anschließend seifen Sie Ihre Haut am besten mit einer naturbelassenen Seife ein. Hier hat sich nach meiner langjährigen Erfahrung bspw. Seife auf Olivenöl-Basis am besten bewährt. Schließlich brausen Sie den Körper mit klarem Wasser ab, und gönnen sich im Anschluß daran mal ca. 30 Minuten Ruhe.

Anstelle von Natriumbicarbonat können Sie übrigens auch alternativ 4-5 EL Zuckerrübensirup verwenden. Diese Alternative bietet sich gerade dann an, wenn Sie eine eher empfindliche Haut haben.

Bleiben Sie schön gesund! Herzlichst, Ihre Denise Engels

Denise Sonja Engels ist seit 2005 Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Problemhautbehandlung und praktiziert in Mönchberg.

Über DERMA EVE®
DERMA EVE® ist ein Institut für Hautbildverbesserung, das seit 2012 im Luftkurort Markt Mönchberg in Churfranken zu Hause ist. Heilpraktikerin Denise Sonja Engels und ihr Team bringen viel Erfahrung im medizinisch-naturheilkundlichen Bereich mit, die hier mit den neuesten derma-kosmetischen Erkenntnissen zum Vorteil der Kundinnen und Kunden vereint werden.

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