Deutschland geht Gesundheitswandern
Herzenssache: Aktiv für das Herz
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Regelmäßige Bewegung hilft dem Herzen, lange aktiv und fit zu sein und den Körper mit Sauerstoff und anderen wichtigen Stoffen zu versorgen.
DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wander-verbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht.
Am 17. und 18. September 2022 geht Deutschland wieder Gesundheitswandern. An vielen Orten kann man mitwandern und das DWV-Gesundheitswandern© ausprobieren, so auch in Großwallstadt.
DWV-Gesundheitswandern© hilft dabei, sanft in Bewegung zu kommen und zu bleiben und macht dauerhaft fit. Es kombiniert kurze Wanderungen mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes wirkt nachgewiesen positiv auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und ist ganz bewusst auch für Wander-(Wieder)-EinsteigerInnen geeignet.
An den Aktionstagen Gesundheitswandern bieten bundesweit vom DWV ausgebildete DWV-Gesundheitswanderführer*innen® diese spezielle Form des Wanderns an.
Los geht es in Großwallstadt am 17. September 2022 um 06:30 Uhr an der Mutterkapelle in Großwallstadt. Die Wanderung wird ca. zwei Stunden dauern und durch Wald und Weinberge führen. Nach der ersten Wandereinheit wird der Aussichtspunkt erreicht, um dort pünktlich zum Sonnenaufgang die ersten Übungen zu absolvieren. Die besondere Atmosphäre entschädigt allemal für das frühe Aufstehen.
Sicher ist, dass auch der Spaß dabei nicht zu kurz kommen wird.
Für das DWV-Gesundheitswandern® sind lediglich festes Schuhwerk sowie wetterfeste und bequeme Freizeitbekleidung erforderlich.
Es wird um Anmeldung gebeten unter:
Telefon 0175 3246209 oder per Mail an gesund-wandern@gmx.de
Veranstaltet werden die Aktionstage Gesundheitswandern vom Deutschen Wanderverband in Kooperation mit seinem Partner Crataegutt®.
Autor:Gesundheitswandern aus Obernburg am Main | |
| +49 175 3246209 | |
| gesund-wandern@gmx.de | |
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