Neuer Tag. Neues Ich. Neuer Wahnsinn.

Disziplin - Neujahr - Diät

Neujahr

Neuer Tag. Neues Ich. Neuer Wahnsinn.
Gerardus Baron von Sachsen,
ein Mann mit mehr Leibesfülle als Selbstkontrolle,
steht im Bademantel auf dem Balkon seines Wertheimer Anwesens.
Der Hofgarten schläft noch.
Nur der Baron nicht.
Er kneift den Bauch.
„Stefanie!“ ruft er,
„Ich kann meine Füße nicht mehr sehen!
Wir müssen etwas tun!“

Stefanie Baronin von Sachsen,
die Königin der Ruhe,
die Patronin aller Ehefrauen, die es mit Wahnsinnigen aushalten,
tritt aus der Küche,
eine Selleriestange in der Hand.
„Du hast doch gestern noch Gans gegessen,
mit Soße, und dann ein Tiramisu,
das aussah wie eine Kalorienbombe mit Sprengstoffzündung.“

„Ja, aber das war gestern!
Heute beginnt ein neues Leben.
Ein neues Jahr. Ein neuer GERARDUS!“
Er reißt sich den Bademantel auf.
Darunter… nichts außer majestätischer Speck.

Der Plan des Barons – Totaler Disziplin-Terror

„Hör zu, mein Engel,
ich hab einen Plan.“
Stefanie zieht die Augenbraue so hoch,
dass selbst die Kronleuchter im Salon nervös klirren.
„Oh nein, nicht schon wieder—“

„Doch! Ab heute:
KEIN ALKOHOL.
KEIN ZUCKER.
KEIN FLEISCH.
Und Sport! Jeden Tag! Wir werden Maschinen!
Richtig hart, wie Spartaner!
Wie – wie olympische Götter!“

Stefanie sieht ihn an.
„Du warst gestern zu faul, die Fernbedienung zu holen.“

„Jaaa… aber jetzt! Heute! Anders!
Wir gehen in den Supermarkt.
Nur gesunde Sachen.
Gemüse. Bio.
Quinoa.
Dieser Chia-Kram.
Grüne Smoothies, Stefanie!
Ich werd ein verdammter Detox-Messias!“

Supermarkt – Angriff der Bio-Bestien

Der Sharan rollt auf den Parkplatz.
Der Baron in Jogginghose.
Stefanie im Mantel.
Der Einkaufswagen – bereit für den Sturm.

Rein in den Bio-Markt.
Der Baron im Jagdmodus.
„Gemüse-Chips! Avocado! Leinsamen!
Was ist das für’n Zeug hier?“
Er hält einen Tofu-Block hoch,
schüttelt ihn.
„Sieht aus wie Babybrei im Betonblock.“

Stefanie greift zu.
„Wir probieren ALLES, Gerardus!
Disziplin!“

Der Wagen füllt sich.
Brokkoli.
Lauch.
Sellerie.
Dinkel Mehl.
Und ganz hinten:
Ein Sixpack alkoholfreies Bier,
das aussieht, als hätte es
seinen Lebenswillen schon vor dem Brauen verloren.

Der Waldlauf – oder: Die Natur hat verloren

Nächster Morgen.
Sechs Uhr.
Ein verdammter Alptraum.
Es ist kalt.
Es ist neblig.
Der Main ist grau wie die Seele eines Serienmörders.

Aber der Baron?
Hochmotiviert.
Er trägt ein Schweißband,
das schon in den 80ern out war,
und eine Laufhose,
die SEHR deutlich zeigt,
wo die Feiertage angesetzt haben.

Stefanie?
Fröstelnd in fünf Schichten Kleidung.
„Muss das sein?“ fragt sie.
„JA!“ röhrt der Baron.
„SPARTANER! LOS!“

Der erste Kilometer ist episch.
Der Baron prescht voran,
joggt, schnauft, keucht.
Der zweite Kilometer?
Er taumelt.
„Stefanie… Warte… Ich… ich…“
Er stützt sich auf einen Baum.
„Ich glaub… mein Herz ist explodiert.“

Stefanie grinst.
„Noch ein Kilometer, Gerardus! Du wolltest GÖTTLICH werden,
nicht göttlich umfallen!“

Das Fitnessstudio – Das Up2Date Massaker

Nächster Halt: Das Fitnessstudio.
Up2Date Wertheim.
Wo Neujahrsvorsätze sterben
und Hanteln zum Feind werden.

Gerardus stürmt rein.
Schweißband fest.
Shirt mit der Aufschrift:
„HARDCORE BARON 2025“.

Die anderen Mitglieder?
Bereits skeptisch.
Ein stiller Typ im Hoodie hebt Gewichte.
Zwei Frauen auf dem Crosstrainer.
Der Baron?
Der eskaliert.

„STEFANIE! WIR MACHEN ALLES!“
Er springt auf den Stepper.
Dann zum Rudergerät.
Ein Bein auf der Beinpresse,
das andere auf der Hantelbank.

„MEHR! SCHNELLER! STÄRKER!“

Ein Trainer mit einem roten Bart tritt an ihn heran.
„Ähm… Entschuldigung, aber—“
„RUHIG, JÜNGLING! ICH BIN DER BARON!
DER HERR DER HANTELN!
DER…“

KLONK.
Die Hantel rutscht.
Ein Crash.
Chaos.
Der Trainer notiert heimlich: Kundenkonto sperren?

Die Kapitulation – Zurück zur Realität

Tag sieben.
Der Kühlschrank voll unberührtem Quinoa.
Das Fitnessstudio ruft nicht mehr.

Gerardus sitzt auf dem Sofa.
Ein Glas Wasser in der Hand.
Stefanie neben ihm,
müde, aber amüsiert.

„Ich…“ murmelt der Baron,
„…ich glaub, ich bin nicht fürs Spartanerleben gemacht.“

Stefanie grinst.
Zieht eine Flasche Rotwein unter der Couch hervor.
„Ich auch nicht, Gerardus.
Weißt du was?
Disziplin ist überbewertet.“

Sie stößt an.
„Auf uns.
Auf den echten Wahnsinn.“

Der Baron trinkt.
„Weißt du, Stefanie…
nächstes Jahr machen wir das aber richtig.“