Verstand, Herzintelligenz und Bauchgefühl sowie die Körperintelligenz beeinflussen unsere Gesundheit.
Gute Gedanken, klare Entscheidungen, hohe Lebensenergie, pure Lebensfreude, starke Selbstheilungskraft - all diese Faktoren hängen zusammen,damit wir glücklich und zufrieden sind.
Stress und Angst verändern die Hormonausschüttung im Gehirn und tun uns nicht gut. Die Medien, aber auch viele Menschen im Umfeld erzählen täglich über Krieg, Krankheiten, Unfälle... Jeder von uns könnte sich einen friedlichen und stillen inneren Raum schaffen, um gesund zu bleiben.
Sowie für die Stressausschüttung ist unser Gehirn auch für die Glücksbotenstoffe zuständig, das können wir beeinflussen und Lachen ist so gesund wie 20 Minuten Joggen.
Ich freue mich auf diesen Abend. Brigitte Mara Miltenberger
Autor:Brigitte Miltenberger aus Bürgstadt | |
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