Wie so oft zog es uns wieder am Sonntagmorgen nach draußen an die Frische Luft zu unserem Sonntagslauf. Genau genommen zum Rimdidim in den Odenwald. Nach dem Motto: Wer neue, ihm unbekannte Orte erläuft und entdeckt, der tut etwas Gutes für sein seelisches Wohlbefinden. Denn die Erfahrung des Neuen, also das Ausleben des eigenen Entdecker-Drangs, steigert unser Wohlbefinden und löst Glücksgefühle aus. Die Rimdidim Trailrunde mit 15km und ca.550hm hat einige Odenwald - Highlights. Auf euch...
Unser Sonntagslauf zur Gotthardsruine zwischen Amorbach & Weilbach. Wie schon so oft starten wir unseren Sonntagslauf immer früh am morgen. Morgens laufen hat viele große Vorteil z.b erlebst du das unbeschreibliche "frühe Vogel"-Gefühl, energiegeladen und hellwach in den Tag zu starten. Unser Lauf führte uns dieses mal von Miltenberg über Monbrunn zum Gotthardsberg wo die Ruine steht. Das ist eine der schönsten Aussichten im Odenwald , unserer Meinung nach. Der Aufstieg lohnt sich wirklich. Der...
Wir nehmen euch mit auf einer ganz Besonderen Strecke - nämlich auf 42,195km. Seht selbst wie es uns beiden dabei ergangen ist. Start & Ziel im Wunderschönen Schönbusch bei Aschaffenburg. Wer es schafft einen Marathon zu absolvieren, feiert nicht nur einen Sieg über seine eigenen Körper, er siegt auch für sich. Einen solchen Kraftakt vergisst man nicht, er prägt nachhaltig. 10.Tipps von uns sich an einen Marathon zu wagen 1.Mehr Training 2.Langeläufe 3.Geringe Intensität 4.Aussreichend...
Heute geht es auf den höchsten Berg im Spessart - auf den Geiersberg 586m ü.NHN, anschließend hinab ins das Mega schöne.. Natur pur Idylisches Hafenlohrtal und wieder zurück. Bei uns heißt es Laufen bei jedem Wetter. Jedes Wetter hat seine Reize. Egal ob Hitze, Regen oder Schnee. Beim Laufen kommt die neue Lebensenergie - es hat Auswirkung auf die geistige Leistung - Laufen ist die beste Diät - kräftigt das Herz - stärkt das Immunsystem - beugt vor - baut Stress ab - macht glücklich und deine...
Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns. Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...
Zum Hahnenkamm im Spessart unterwegs..... Wir nehmen euch wieder mit auf einen ganz besonderen Lauf im Spessart. Laufen bei frisch gefallenem Schnee im Winter ist was ganz besonderes. Jeder Schritt lohnt sich da draußen. Im Schnee zulaufen schult unsere Körperwahrnehmung. Der weiche und glatte Untergrund setzt Reize für den kompletten Organismus. Im Schnee zulaufen ist ein besonders effektives Training, es fordert uns einiges an Konzentration ab. Immer dabei daran denken das nicht das Tempo im...
Im Räuberland unterwegs..... Wir nehmen euch mit auf unseren langen Sonntagslauf im Spessart. Im Vordergrund steht für uns natürlich die frische Luft. Durch Joggen an der frischen Luft wird das Immunsystem abgehärtet und der Körper ist resistenter gegenüber Erkältungen. Lauf durch den Wald ist auch einfach Stressabbau pur - denn Stress hat im Wald keinen Platz. Und natürlich liebe wir die Kulissen beim Laufen – die schönen Landschaftspanoramas. Wenn wir durch die Wälder laufe und die Sonne auf...
Wir haben es geschafft. Wir sind den Fränkischen Rotwein Wanderweg mit 6 Etappen - 79 km - 1.600 hm gelaufen. Auf der gesamten Strecke des Wanderweges gibt es herrliche Panoramablicke auf das Churfrankenland. So läuft man am nördlichen Odewaldausläufer vorbei, weiter durch das Tal der Elsava, an einem der magischen Orte des Frankenweins zwischen Erlenbach und Klingenberg vorbei. Weiter geht es in Richtung Großheubach vorbei an Weinhängen mit einem wunderschönem Ausblick. Bei der letzten Etappe...
Mit Fleiß, mit Mut und festem Willen lässt jeder Wunsch sich endlich stillen. - Novalis. Auch Etappe 4&5 sind auf unserem Haben - Konto. Ein magischer Ort des Frankenweins auf der 4.Etappe von Erlenbach nach Klingenberg. Auf der 5.Etappe weiter mit einem Herrlichen Panoramablick über Main & Großheubach. Im Zielort zufällig auf einen Wunschbaum für Senioren getroffen. Natürlich habe wir uns auch gleich einen Wunsch gepflückt um ihn zu erfüllen. Denn die Weihnachtszeit gibt uns die Chance daran...
Hier seht ihr die 2.&3. Etappe des Fränkischen Rotwein Wanderwegs. Die Etappen führten uns von Großostheim nach Elsenfeld über Rück - Schippach nach Erlenbach. Selbst im Winter wenn sich kein Laub mehr auf den Reben befindet sieht man hier wunderschöne Panoramablicke auf das churfränkische Maintal. „Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ – Friedrich von Schiller
Mal wirklich jetzt, wie motiviert seid ihr aktuell? Bei uns beiden ist es natürlich die Freude am Sport und unterwegs zu sein bei Wind & Wetter in der Natur. Aktuell laufen wir gerade den Fränkischen Rotwein Wanderweg. Auf der gesamten Strecke gibt es außergewöhnlich - großartige Ausblicke. Unser Motto: Einfach nicht unterkriegen lassen in der Zeit und weiter Vollgas geben. Gebt immer euer Bestes, im Sport wie im Leben.
Impressionen vom Churfranken Trailrun am Sonntag 20.09.2020 Ab in den Wald mit euch! Wunderschöner Trailrun im Spessart. Fast eine ganze Saison haben die Läufer & Läuferinnen darauf gewartet sich endlich wieder miteinander unter Wettkampfbedingungen messen zu können. Endlich wieder Wettkampf. Beim Churfranken Trailrun in Sulzbach am Main. Kamera/Schnitt: Christian Fahs Viel Spaß beim schauen des Videos.
Impressionen von der Wildenburg Runde. Herrlicher Rundwanderweg durch Kirchzell, Preunschen und Ottorfszell mit kulturhistorischem Höhepunkt. Wald und Tal wechseln sich ab. 14,3km länge ca.4Std 400hm Anstrengung: mittel.
Kreiskarnevalszug Mömlingen 2020. Tausende Besucher aus dem gesamten Kreis säumten wieder am Sonntagnachmittag die Straßenränder von Mömlingen. Viel Spaß beim schauen des Videos.
Handball Highlights vom Heimspiel am 8.02.2020 Der TVG gewinnt 43:26 gegen HC Elbflorenz II Untermainhalle Elsenfeld Viel Spaß beim schauen des Videos.
37. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2019/20 9. Laufsonntag, 19.01.2020 ( SPARKASSEN-Lauf ) Das Wintercross - Finale Viel Spaß beim schauen des Videos.
Wild und ursprünglich, voller Naturwunder, geheimnisvoll und die größte Vulkaninsel der Welt. Auf dem "Golden Circle" von Island. Kaum eine andere Strecke ist frequentierter als die beliebte Route nahe der Hauptstadt. Die Route ist in etwa 250km lang. Sehenswürdigkeiten an der Strecke: Reykjavik - Thingvellir Nationalpark - Gullfoss - Polarlichter - Geysir Strokkur - Isländer - Kerid Crater - Lava Tunnel. Befinden sich nicht auf der Route: Vik (Black Sand Beach) Solheimajokull Galcier - blue...
Geishöhe (520 m) Dammbach#wandern #erleben #genießen #natur Eine einzigartige Landschaft direkt vor der Haustüre. Zwischen den Orten Wintersbach und Wildensee.Die Erfüllung von Wandersehnsüchten muss nicht mit möglichst ferner Zielen verbunden sein.Oft genügt nur ein Schritt vor die Tür.Die "Geishöhe" ist einer der vielen Berge des Spessarts, die zwischen 500 und 600 m hoch sind.Man findet hier eine selten gewordene "himmlische Ruhe". Die Aussichtsmöglichkeiten auf der "Geißhöhe" faszinieren...
Der 3. Mainduathlon findet am Samstag, dem 25. April 2020 wieder auf dem Sportgelände des Johannes-Butzbach-Gymnasiums in Miltenberg statt. Auch 2020 wird es wieder die bekannten Distanzen für Einzelstarter im Sprint- und Einsteigerbereich geben. Außerdem besteht die Möglichkeit diese beiden Wettbewerbe als Staffel zu bestreiten. Hinzu kommt ein Einzelwettkampf für Schüler mit altersspezifischen Distanzen und Strecken. Sowohl die Lauf-, als auch die Radstrecken mit Crosscharakter entsprechen...
Das war der Zipfelmützenlauf Grosswallstadt 2019 Trotz Schneeregen und kalten Temperaturen waren auch bei der 10. Ausgabe des Zipfelmützenlaufs über 60 Läuferinnen und Läufer am Start. Vielen Dank für Eure Beteiligung und vor allem auch ein großes Dankeschön an die wie immer hervorragende Verpflegung bei Familie Eppig und Familie Kalbfleisch! Beim Zipfelmützenlauf werden ALLE 82 Straßen von Großwallstadt angelaufen (15,9 km). Der Lauf ist kein Rennen, sondern ein Trainingslauf. Die Strecke ist...
Highlights vom Auswärtsspiel bei der HSG Hanau. Kein Spiel für schwache Nerven beim Derby! Der TVG gewinnt 26: 25 gegen die HSG Hanau und nimmt die Punkte mit nachhause.
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