. Jugendtag BSJ Kreis 2 Miltenberg im BLSV
"Soziale Kontakte statt Social Media"
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In Rahmen vom Jugendtag
„Emotional intelligent durch und im Sport“
Ein wissenschaftlicher Beitrag über Emotionale Intelligenz im Sport wurde von Stefan Ackermann, Doktorand am Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln vorgestellt. Darin erläuterte er zunächst die sportliche und gesellschaftliche Relevanz des Themas und die Bedeutung des Begriffs „Emotionale Intelligenz“. Kurz gesagt, ist darunter zu verstehen, wie mit den eigenen und den Emotionen anderer umgegangen wird. Der gewählten Definition zufolge setzt sie sich aus den folgenden fünf Dimensionen zusammen: 1. Identifikation von Emotionen, also Emotionen erkennen und benennen können, 2. Expression von Emotionen, also Emotionen in Worte fassen, durch Körpersprache ausdrücken und Empathie zeigen können, 3. Verstehen von Emotionen, also begreifen weshalb dieselbe Situation bei unterschiedlichen Menschen unterschiedliche Emotionen hervorrufen kann, 4. Regulation von Emotionen, also Verantwortung für Emotionen und das eigene Verhalten übernehmen und ihre Intensität situationsangemessen steuern können, 5. Nutzen von Emotionen, um Ziele zu erreichen.
Aufbauend darauf ging er genauer auf Emotionsregulation ein. Er präsentierte wissenschaftlich fundierte Strategien, die für sämtliche Altersklassen geeignet sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Abschließend demonstrierte er in einer Praxiseinheit mit [den Gardemädels], wie Übungen zur Steigerung der Emotionalen Intelligenz in das reguläre Training oder den üblichen Sportunterricht integriert werden können. Das große Interesse und die begeisterte Rückmeldung unterstrich die Relevanz des Themas.
Autor:Willi Hubert aus Elsenfeld |
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