MTZ hilft - Hometraining mit Katja Wess
Fit@Home - Welche Übungen helfen wirklich weiter?
- Erhaltung und Stärkung der Gesundheit: Training im MTZ Großwallstadt
- hochgeladen von MTZ Großwallstadt
Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Sie möchten sich endlich einmal wieder sportlich betätigen, wissen aber nicht wie? Wir bieten die Lösung!
Aus gegebenem Anlass bietet das MTZ Großwallstadt verschiedene Home-Fitness Programme unter professioneller Anleitung unserer Sportwissenschaftlerin Katja Wess an.
1. Homeworkout! Die 5 besten Übungen für Zuhause
2. Stretching - 8 Basisübungen für eine verbesserte Beweglichkeit
3. Theraband - 6 Übungen für Zuhause
4. Faszientraining - 5 Übungen zum Ausrollen der dorsalen Kette
5. Pezziball - 6 Übungen für Zuhause
6. Beweglichkeit - 6 Übungen für eine verbesserte Mobilität
Bei Wünschen, Fragen oder Anregungen stehen Ihnen unsere Sportlehrer gerne zur Verfügung.
Bleiben Sie gesund!
Ihr MTZ-Team
Fakten:
PRP MTZ GmbH
Lützeltaler Straße 1a
63868 Großwallstadt
Tel.: 06022 - 256 50
Tel. Training: 06022 - 655 704
Fax: 06022 - 655 703
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Autor:MTZ Großwallstadt aus Großwallstadt |
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