Entspannt SEIN. Gesund SEIN. Bewusst SEIN.
Um Ihre Gesundheit bewusst zu unterstützen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen,
dafür biete ich Ihnen besondere Möglichkeiten zur Entspannung und Erholung an.
Atmen Sie durch - für Ihr eigenes "Bleib gesund!"
JIN SHIN JYUTSU-Physio Philosophie
Bei Einzelstunden oder in Selbsthilfekursen, in meiner Praxis für Gesundheit,
gebe ich die Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu weiter, das auch als Strömen bekannt ist.
Es fördert tiefe Entspannung, schenkt Klarheit und Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem,
löst körperliche u. emotionale Stresse, harmonisiert gedankliche Einstellungen
wie Sorge, Angst, Wut,Trauer und Bemühungen und verdauungsbezogenen Themen.
Strömen fördert bewusst eine gesunde Lebenseinstellung.
QIGONG Yangsheng (Lebenspflege)
Mit sanften Bewegungen und Ruheübungen aus QIGONG Yangsheng (Lebenspflege)
finden Sie beim Üben Ausgleich zum Alltag, Entspannung, Klarheit und mehr Gelassenheit.
Meine Angebote: Qigong & Natur, Qigong Kurs und Einzelstunde für privat und Firmen.
WALDBADEN "Shinrin Yoku"- Achtsamkeit im Wald
Das Leben (er)leben!Shinrin Yoku bedeutet "Baden in der Waldluft" und beschreibt den Kontakt MIT und UNTER der Atmosphäre des Waldes. Tauchen Sie mit allen Sinnen ein, in die wohltuende Atmosphäre der Natur. Erleben Sie Entspannung und Erholung. In Japan ist Shinrin Yoku ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und wird erfolgreich zur Entspannungs- und Stressbewältigung eingesetzt.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen!
Herzlichst
Christiane Holzmeister
Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfe-Lehrerin seit 2008
Qigong Lehrerin, anerkannte & zertifizierte Qigong Kurse, Lehrtätigkeit seit 1999
Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald (zert. Dt. Akademie für Waldbaden)
